超級時間整理術：每天多出一小時
1.抓住時間小偷-時間記錄表（每個小時分成4個15分鐘）-一天96個15分鐘
在接下來的7天里，按照15分鐘的時間板塊，把你剛剛做的一切事情都記錄下來，除了晚上睡覺的時間外，至少也要一個小時記錄一次。你可以打印一張表格，把它放在看得見、夠得著的地方，并設置好提醒鬧鐘。
記錄不是目的，而是為了發現我們白白浪費掉的時間。這項工作并不容易，感覺沒有動力的時候，不妨想象一下，如果每天多出一個小時，可以做多少美好而有意義的事情，并以此來激勵自己。
2.破除立即行動-
001 睡前規劃：每天睡前寫下第二天要做的最重要的五件事（因為你的大腦會在睡眠時間里繼續思考，從而利用潛意識的力量節省執行任務前的準備時間。）
002 準備一個資料夾，專門用來存放日后跟進的事項。
003 合理委派
3.增添任務樂趣
001 給予獎勵
給自己定一個小目標，把那些放松身心的額外活動都當作工作進展的獎勵.。比如寫滿1000字的報告就獎勵自己一杯咖啡，再寫1000字后獎勵自己看會兒手機。
002 抽獎游戲
首先，想到什么任務就把它們分別寫在小紙片上。然后放進一只袋子里，有空處理它們的時候隨手抽出一張，抽到什么任務就立刻完成它。
（寫英國游記，財務分析，收拾屋子，整理衣服，馬上就用起來）
