我們在平時工作中,總是會被各種各樣的小事打擾,久久進(jìn)入不了狀態(tài)。比如你準(zhǔn)備開始一天工作時,總是會被彈出來的娛樂新聞所吸引,進(jìn)一步地打開網(wǎng)頁,去關(guān)注發(fā)生了什么事情。
對我們工作的最大影響有兩個方面:網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)。對于大多數(shù)人來說,根本無法抵抗,手機(jī)不離身的人占了絕大多數(shù)。
如果來快速進(jìn)入高度工作呢?以下有兩個實(shí)用的方法:
①抵抗干擾
要么,你去找個遠(yuǎn)離人群的地方去工作;要么,你就把手機(jī)放一邊,在固定的時間規(guī)定規(guī)定的時間段去處理其他事宜。
②科學(xué)規(guī)劃
把每天分成一小塊一小塊的時間,最好養(yǎng)成固定的習(xí)慣,什么時間做什么事情,按照自己的高效時間段分配重要的事情,其他平常的時間安排技術(shù)性不是那么高的工作。記錄成果,給自己積極暗示,激勵自己的行為。
高效工作就是這么簡單,你學(xué)會了么?
圖片發(fā)自簡書App