〇、寫在前面

昨天的課程意猶未盡，永澄的精湛的講解加上高能的課程內(nèi)容，全面的展示了積累的力量。今天的課程內(nèi)容讓昨天沒有聽夠的小伙伴們滿足了一把。不僅對之前的知識進(jìn)行了回顧，還重點的分析了復(fù)盤和分心工作法，詳實的案例已經(jīng)讓自己蠢蠢欲動了！

一、復(fù)盤不得不說的事兒

1.1、不同規(guī)模

上一次課程說到了復(fù)盤的框架也給出了案例，但是畢竟是第一次接觸到這個概念，對很多人來說可能還處在震驚和雞凍之中。今天永澄就開始“庖丁解牛”的來分析復(fù)盤了。

任何事情都可以復(fù)盤，但是對于不同規(guī)模的事情，復(fù)盤的落地還是會有細(xì)微的差別。所以這里用：行動、任務(wù)（活動）、項目、戰(zhàn)略來區(qū)分做事情的規(guī)模，針對不同的規(guī)模，永澄給出了一個大致的流程。

實際上，無論是什么規(guī)模的復(fù)盤，其核心的流程需要思考的邏輯都是一致的。

1.2、相同流程

在講解完邏輯之后，永澄利用昨天的課程里講解STAR工作法的部分給大家做了一個實例，讓所有的人都參與了進(jìn)來，真正的感受到了復(fù)盤的強大了。

在流程中讓我感受比較深的有兩個地方：一個是主持人的角色，另一個是復(fù)盤流程的實際應(yīng)用。
關(guān)于主持人的角色：在團隊復(fù)盤的過程中，一定要有主持人，如果人數(shù)少，主持人甚至可以兼任。我認(rèn)為這個角色的引導(dǎo)會對復(fù)盤的全過程起到非常重要的作用、

復(fù)盤的主持人要陳述規(guī)則：我們今天來做復(fù)盤，復(fù)盤的主要目的是為了學(xué)習(xí)，從哪里學(xué)呢，從我們做過的事情里去學(xué)習(xí)。在復(fù)盤過程中要就事論事，請盡量的使用中性的語言來進(jìn)行交流。在復(fù)盤過程中，請每個人都做好記錄。

上述的規(guī)則描述對于沒有參與過復(fù)盤的人是有非常重要的引導(dǎo)作用的。即使是都參加過復(fù)盤的人，或者說僅僅是自己做復(fù)盤，也有可能出現(xiàn)不按照流程要求來執(zhí)行的可能。所以自己還需要分心出一個角色來擔(dān)當(dāng)主持人。

復(fù)盤流程

1. 陳述規(guī)則
2. 回顧目標(biāo)
3. 評估結(jié)果
4. 分析原因
5. 總結(jié)經(jīng)驗
   根據(jù)現(xiàn)在我的認(rèn)識，這個流程是通用流程，在前期的學(xué)習(xí)中，要嚴(yán)格的按照流程推進(jìn)。目前還說不出來為什么，但是直覺告訴我，這個內(nèi)容不會錯。后續(xù)有了更多的體會再來分享。

二、分心工作法

關(guān)于分心工作法，其實自己以前下意識中也在做，但是沒有進(jìn)行刻意練習(xí)。所以自己是斷斷續(xù)續(xù)的在想，還沒有做到積累。自從現(xiàn)在開始自己在嘗試刻意練習(xí)，中間還是會遇到一些問題。

在分心工作法中，當(dāng)自己能有多個角色的時候，其實記錄這件事情也很重要，這部分是永澄在課程中沒有太多展開的。我一般會開至少兩個文檔，一個用來利用STAR記錄法記錄整個流程（其實這就對應(yīng)了一個角色），然后再開一個文檔對應(yīng)具體的內(nèi)容記錄（這是另一個對應(yīng)的沉浸的角色）。

另一個問題，自己要有幾個角色呢？這是一個困擾了我一段時間的問題。在自己能力不夠的時候多個角色hold不住，能力強的時候到底要幾個角色也會有一些迷茫。

這個問題和兩個點相關(guān)，一個是目標(biāo)，這是永澄在課程里提到的，也是自己之前沒有意識到的。其實角色的多少和目標(biāo)緊密相關(guān)。

澄清目的

為什么是澄清目的，角色做的事情也是為了目的服務(wù)的。所以回到初心，目的清晰了，角色的多少也就清晰了。
之所以有這個問題，是因為Caie和我溝通時提到的一個困惑，到底要多少個角色呢，為什么永澄可以有那么多個角色學(xué)到那么多。其實這也是表象，背后是永澄對自己的目的的清晰。

另一個關(guān)鍵點是能力，只有能力夠了才能真正的服務(wù)到自己需要分心的角色并且把控到整個學(xué)習(xí)過程。如果能力不夠怎么辦，那就不要那么“貪”減少目標(biāo)，在自己可控范圍內(nèi)。另外自己要提高能力，補上這一部分的內(nèi)容。通過復(fù)盤，其他的刻意練習(xí)都是可以提升自己的能力的。這是另外的話題了，以后再聊。

最后一個問題，其實是在實踐中的感受，全程高度集中精力在數(shù)個角色上進(jìn)行學(xué)習(xí)的時候，對自身的體能消耗非常大。體能不光包括了身體的疲勞，更多的是精力、意志力的消耗。往往幾個小時之后自己就會什么都不想做了。所以要注意休息，勞逸結(jié)合。

三、STAR記錄法

在永澄上次講完這部分的內(nèi)容后，自己就一直在嘗試使用，但是效果并不是非常理想。現(xiàn)在想來，其實只是做了記錄，并沒有做到“STAR”記錄。

Situation：背景情況；
Task：任務(wù)說明；
Act：具體怎么做；
Result：最后結(jié)果怎么樣。

光知道這些是不夠的，因為使用的不到位，知道了等于不知道。

Situation：背景情況；
這一次會議之前，已經(jīng)完成了XX工作。
Task：任務(wù)說明；
本次會議是要討論XX，期望達(dá)到一個XXX的效果。
Act：具體怎么做；
在會議中，實際發(fā)生的一些情況XXXX。
Result：最后結(jié)果怎么樣。
最后不僅僅達(dá)到了原來期望的結(jié)果，還實現(xiàn)了XXX

以上是自己初步的一個嘗試，后續(xù)會繼續(xù)按照這個邏輯來進(jìn)行思考。

四、總結(jié)

燒腦的課程結(jié)束了，但這僅僅是一個開始，一個新的個人積累時代的開始，感覺自己又要開始加速進(jìn)化了~

實踐、實踐、實踐

重要的事情說三遍！實踐之后再來和大家分享！