1. 第一 ，要反復無常 ，不要虔誠地做你正在做的事 。只要養成這個習慣 ，你們就能夠綽綽有余地抵消你們所有優點共同產生的效應 。
2. 為痛苦生活開出的第二味藥是 ，盡可能從你們自身的經驗獲得知識 ，盡量別從其他人成功或失敗的經驗中廣泛地吸取教訓 ，不管他們是古人還是今人 。
3. 請忽略小時候人們告訴我的那個鄉下人故事 。曾經有個鄉下人說 ： “要是知道我會死在哪里就好啦 ，那我將永遠不去那個地方 。 ”（要反過來想，總是反過來想）
4. 盡可能地減少客觀性 ，這樣會幫助你減少獲得世俗好處所需作出的讓步以及所要承受的負擔。達爾文的生平展示了烏龜如何可以在極端客觀態度的幫助下跑到兔子前面去 。查爾斯 ·羅伯特 ·達爾文是哈佛學校 1 9 8 6屆畢業班的學生 ，他的成績大概只能排到中等 。然而現在他是科學史上的大名人 。如果你們希望將來碌碌無為 ，那么千萬不能以達爾文為榜樣 。達爾文能夠取得這樣的成就 ，主要是因為他的工作方式 。這種方式有悖于所有我列出的痛苦法則 ，而且還特別強調逆向思考 ：他總是致力于尋求證據來否定他已有的理論 ，無論他對這種理論有多么珍惜 ，無論這種理論是多么得之不易 。與之相反 ，大多數人早年取得成就 ，然后就越來越拒絕新的 、證偽性的信息 ，目的是讓他們最初的結論能夠保持完整 。
