踏出第一步,很重要

? ? ? ? 人不能閑,不然要胡思亂想。在這幾個月里,工作、生活相對單調,空閑時候老是會止不住想事情,結果越想感覺越不舒服,最終就是想要搞事情。

? ? ? ? 如此單調的日子,仿佛可以看到幾十年以后的自己,這種對未來能夠一眼望到底的感覺,心中不免有一絲恐慌與煩燥。

? ? ? ? 不在沉默中爆發,就在沉默中死亡。人都是不服輸的,對于這種現狀,必須要有點實際行動來打破僵局才可以??嗨稼は霐等?,才發現人終究也是勤勞的,因為攪亂這一潭死水的最佳辦法就是使自己忙碌起來,讓自己過得充實。破局,將是余下一段時間的主題。

? ? ? ? 我為繼續的單調生活安排了很多課目,健身、看書、習字、理財等等。當我定下決心想要做點什么的時候,迷?;蛘哒f是困惑又來了。首先就是如何堅持的問題,新鮮事物總是會引起人們好奇的,但是干事情最怕三分鐘熱度,虎頭蛇尾;其次是怎樣合理分配工作與業余愛好的時間問題;最后的問題就是對于學習接觸未知事物的方法還有所欠缺,老虎吃天不知從哪下口。種種原因牽絆著自己,致使遲遲沒有踏出第一步,就像收藏了無數鍛煉的視頻和動畫卻一直沒有運動過一樣,很多時候思想在前面,而行動卻一直沒有跟上。

? ? ? ? 一個月以前,當再次看到知行合一后,我豁然開朗,下定決心行動起來,這一個月我堅持得很好,也有一定的收獲。我不敢說以后得到的一切都跟現在的堅持有關,但至少自己的心境與以往有了很大的改變。因為做了而獲得的滿足感比想象的要豐富得多,要實在得多。其實回顧起來,整個過程真的很簡單,只要我們從第一步開始就有堅持到底的決心和動作。

? ? ?一、行動比想象更真實

? ? ? ? 很多事情,只憑我們的想象是感覺遙不可及的。大多數情況下,我們在還沒有具體動作的時候就已經把整個過程和結果都想象出來了,美其名曰評估其可行性和價值。思想會影響行為,一個不敢不愿冒險的人,他要瞻前顧后,如果各方面評估值低于60%,那么他就會選擇放棄。但是他沒有想過自己是不是應該先試一試,看看到底是否合適。

? ? ? ? 我們應該克服以想象來評估行為的習慣。前幾年囚徒健身很火,當時我是嗤之以鼻的,那時我的天地很寬廣,我所認定的健身或者說鍛煉是不可能在如此狹小的空間進行的,至少也需要個400米跑道吧。而現在因為要守在這個地方,運動空間就不得不縮小了,我比照Keep里面的動作進行健身,一段時間之后我不僅感受到了身體的變化,還學到了更多的專業動作。

? ? ?二、柿子要撿軟的捏

? ? ? ? 先做簡單題,最后再留出時間解決難題,高考的普適定律同樣也可以用來處理龐雜無章的事情。當我們找不到頭緒、左右為難時,不妨先挑最容易的做。這樣的循序漸進可以讓心里得到滿足,會充滿力量沖擊更高層次。

? ? ? ? 有個領導講過,比起寫材料、做方案來講,抄會議記錄、背應知應會那就是個力氣活。同樣的,我們也可以先找力氣活干。健身,我們可以先選難度低、易完成的;讀書,我們可以先挑通俗易懂的;習字,我們可以先從一筆一畫學起;理財,我們可以先學習基礎知識、接觸簡單的理財平臺。

? ? ?三、堅持,永遠是最重要的

? ? ? ? 當一切都步入正軌后,一如既往的堅持就是最重要的。專家研究發現,21天以上的重復會形成習慣,85天的重復會形成穩定的習慣。只要養成習慣了,你就已經完成了自我改造,這個習慣就成為你生命中的一個有機組成部分,它會自然而然地不停為你“效勞”。

? ? ? ? 85天的堅持可能迎來的就是蛻變,我們何不嘗試一下。為了養成記賬的習慣,我要求自己即使是不需要去超市,也必須去買點東西用于記賬。就健身而言,有時候高難度動作完成不了我們就想放棄,這時要提醒自己就算降低一定標準也要足量足時的完成。

? ? ? ? 很慶幸最終還是朝著自己既定目標和節奏在慢慢前行。千里之行,始于足下,我將要求自己一直堅持下去,同時不變的還有這一顆勇于踏出第一步的心。

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