? ? ? ? 很多女生，對(duì)於擼鐵都不太接受，即使很多平時(shí)也一直有在運(yùn)動(dòng)。總以為女生做抗阻力訓(xùn)練，會(huì)變成芭比金剛，這是對(duì)增肌的誤解。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
? ? ? ? 對(duì)於迷上擼鐵的我而言，追求肌肉的質(zhì)感，讓力與美的統(tǒng)一，完美地體現(xiàn)在自己的身體上，才是我現(xiàn)在的夢(mèng)想。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
? ? ? ? 請(qǐng)私教帶我訓(xùn)練一年多以來(lái)，我從開始的“健身小白”，對(duì)擼鐵的懵懂，到現(xiàn)在身體和心靈的徹底改變，對(duì)健身有了深層次的科學(xué)的了解，讓我覺得花的錢好值，生命的價(jià)值也因此而得以更好的體現(xiàn)。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
? ? ? ? 也許，共同的愛好，才能產(chǎn)生共鳴。突然有一天發(fā)現(xiàn)，和我一樣擼鐵的女生，基本都是素面朝天，不施任何粉黛就自信滿滿地走進(jìn)健身房。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
? ? ? ? 大家都在揮汗如雨地雕刻著身體，在每一次的辛苦付出中，收穫更多，讓身體更加的健康，讓體型變得越來(lái)越好~“穿衣顯瘦，脫衣有肉?！边@是健身的目標(biāo)，我會(huì)為之繼續(xù)努力加油。就如教練經(jīng)常說(shuō)的一句話，“健身是一輩子的事情 !”
