? ? ? ? ? ? 手機的危害實在太大了，等我有智能手機的時候我的眼睛急劇下降每天都感覺很干澀眼睛疼，現在連近處的電視劇都看不清楚了，我知道我的眼睛度數已經降得非常厲害了這一切都是拜手機所賜，我經常躺在床上看手機也經常關著燈看手機也經常，幾個小時不知疲倦地看電視？還有聊天，1天到晚眼睛緊繃著看手機怎么可能視力不下降呢？
? ? ? ? 然而從真正來講手機真的給你的生活，帶來了那些天翻覆地的改變嗎？并沒有，說實話我覺得手機帶給我的危害遠遠大約它帶給我的收獲，第一個我每天都在用手機看朋友圈，然而看到那些朋友圈對我來說毫無意義，他們的生與死跟我有什么關系，我現在很不能關閉朋友圈只關注一個人其他的誰我都不想關注，因為我根本就沒有興趣去了解他們的生活是怎樣的？我不想看他們的朋友圈了我也不想給他們點贊了，我想讓我的朋友圈枯燥起來，因為每天實在是浪費太多時間在朋友圈了，你一直知道的我是一個很怕孤獨的人，我每天拿著手機其實我只有一個想法那就是讓我的微信，鈴聲想起來我渴望有人找我跟我聊天，朋友圈根本就不說關注他我只關注要睡著我，有誰想跟我說話？所以我會不停的打開我的，QQ空間去看一看打開我的朋友圈去看一看看看別人，今天又在做什么事情有什么收獲？但是這些并不能夠真正的幫到你，相反他除了浪費的時間以外，根本不能給你帶來任何好處，微信公眾號倒是挺好的，比如說，那個時間讀書啊小學語文，那個微信公眾號確實特別好還有一個健身的可是問題是，我從來沒有認真的看過也沒有百度過一份我覺得里面的思想太過高深了，我只想關注感情其他的我什么都不想關注我知道里面的干貨很多可是我就是不想關注，這樣不行啊，危憊是想讓你關閉朋友圈，想讓你不看任何人的這樣子就能夠減少你打開朋友圈的時間可以每天節省好多時間出來，做真正能夠讓你受益的事情
? ? ? ? 我第二個喜歡在手機里面逃跑，剛剛買了一條裙子，然后估計還要提醒我得買衣服之類的，其實我對那些衣服好的我又買不起差的買了又不喜歡，我的一位那之間有三件衣服都不是我喜歡的衣服，我平時總是穿的這么單調一點也不過才動人所以說我已經把我的那個，買東西一道了我的，拍的上面，我覺得這點很好，我最近已經很少煩我的，淘寶啦，因為確實比較麻煩，但是我希望下一步，你能夠還清你所有的貸款，然后用你的現金去購買你的衣服，如果你當時手上沒有錢，那么你就不要買，我還希望你每個月的工資除了交700塊錢，在，基金定投上面，其他的留500塊錢工資既話費剩下的錢全部都存起來，這樣的話可以有效地遏制你亂花錢我知道你喜歡買衣服，我知道你喜歡瀏覽上面的圖片，我知道你想讓自己變的美美的但是，你現在已經什么都有啦，翠還有一箱的衣服都還沒有處理這實在是太可怕了你的衣柜已經太慢啦，你想過你的老公，只有那幾件衣服嗎你在想想你自己的一個衣柜都裝不下還要再裝一的箱子還要裝一麻袋，你的鞋子竟然不穿的就扔掉吧，那衣服竟然不穿了就扔掉吧，讓你的生活變得簡潔起來，就像現在我的桌子上干干凈凈的什么照都沒有，我覺得心情很好很放松，同樣的道理你的床不要亂七八糟的你要每天疊被子？這樣的話就可以有效地遏制你每天躺在床上的時間，當你的生活整潔了說是干凈利脆的人也會變得綠色起來，她不會增加你的心靈負擔衣服的話我希望你能夠做一個很好的計劃，一年春夏秋冬只賣兩套衣服別的不要在買啦還有鞋子你已經有那么多雙鞋子，穿也穿不壞你為什么看到一雙鞋子好看的你就想買呢？我建議你還是去實體店買在網上買的也不靠譜，先去試一點試一試吧我知道你什么都想要但是你有能力嗎你有那些錢嗎，如果你的能力和你想要的不匹配，那就不應該要。
? ? ? ? 我要養成好習慣我要養成天天背單詞的好習慣天天聽英語的好習慣天天做閱讀的好習慣，還要養成天天記賬的好習慣，天天寫日記的好習慣，天天讀英語說英語的好習慣這才是我用手機的真正目的其他無關的事情我都不想做，我太喜歡自己在家了我太喜歡窩在床上了，可是這樣是不對的，你還要工作啊，沒有處理你的1天如果總是由著自己的性子而不努力，計劃安排的話，那你的工作就會做不完你得心情的壓力就會很大你應該嚴肅的告訴自己上面的時間就要上班，我要把所有的事情都要在上班的時候處理完畢，回家的時候就是回家就是生活，在我回家的時候我絕不允許做任何跟工作有關的事情，這樣子才能夠提高效率而不是像你之前的樣子回家拿過來洗腳啊，然后把你也應該用來學習的時間都耽誤啦！你明明有很多事情只要你想做你都可以利用上班的時間完成的，可是你非要跑回來緩解自己的情緒，這本身就是你不對，比如比方說寫日記這個時間你完全可以等到放學以后回到家里來，然后你想寫幾個小時的日記就先寫幾個小時的日記，但是你不應該把上班的八個小時，用來做自己的私事，這本身就不是部隊的，考勤也是有考勤的必要的，上班時間不要看手機不要吃東西，不要做任何與教學無關的事情你只要提高效率啦你的人生才會好起來你的工作才會好起來，為什么說有的人效率高就是因為他在上班的時候能夠？全身心的投入進去能夠，有聚焦能夠專注
