- 單身者更常運動
如果你單身的話，那么比起你那些已婚的同輩們，你去健身房的機會更大。2011年一份研究發現從未結婚過的男性和女性運動的幾率會比任何結婚了的人（包括現在處于婚姻中，和已經離過婚的人）更高。
- 單身者能維持更健康的體重
作為單身的你更可能維持健康的體重。大量的研究已經發現男性和女性婚后體重有上增的趨勢。一項研究發現，比起單身的同齡人，已婚的男性更容易超重，另一份研究則是發現女性在準備婚禮時體重會下降，但婚禮過后的接下來6個月，這些女性有體重增加的趨勢。
3.單身者睡得更安穩
跟枕邊人共眠會影響到自己的睡眠量，這個發現應該是不足為奇的。畢竟，睡覺時，有個人在自己旁邊翻騰，轉身，打呼，即時是睡眠再深的人還是會受影響的。單身的話，夜晚入睡少被打擾，能睡得安穩。
4.單身者做的家務更少
如果你討厭做家務雜事，單身的生活可能會更適合你。2008年有份研究發現，比起已婚者，單身男性和女性每周花在家務上的時間更少。
- 單身者跟朋友和家人更親近
單身者是聚集家庭的粘合劑。根據一份研究表明，比起已婚的其它子女，單身狀態的子女更經常與家里保持聯系。另外一份研究發現，比起那些在長期交往狀態中的朋友們，單身者會花更多時間與朋友在一起。
- 單身者更少負債
單身時不僅使你的腰圍和社交生活得益，也對你的錢包有益。研究發現，比起單身人群，已婚人群欠更多卡債，已婚的，而且有小孩的人群欠的最多。
- 單身者更少壓力
單身狀態可以幫助你防止一定的壓力。2014年一份研究發現，當伴侶經歷嚴峻的，持續的婚姻壓力時，他們更容易感到沮喪，更不易享受到積極向上的經歷。
- 單身者未來更不易離婚
保持單身有益于未來的感情。總的來說，那些等待得更久的人結婚后，離婚率更低。
- 單身者可以避開沖突
對于那些真的討厭沖突的人來說，單身狀態真的對心理有益。根據2015年一份研究，那些反對沖突的人（對于那些會對感情中的打架和爭論產生嚴重壓力的人），單身時可能感受到更少的焦慮。
- 單身狀態有益健康，這點使人驚訝。
大范圍的研究都看到婚姻和單身會對健康狀態有影響。雖然單身不一定會更健康，但很多時候，單身狀態似乎更有益處。比如，有研究發現單身的男士，更少患心臟疾病；比起已婚女性，單身女性更少生病，更少去醫院。單身甚至可以增加術后減重的可能性：一份研究發現，在減肥手術后，未婚男性堅持節食和鍛煉的可能性是女性的2.7倍。
- 獨處有益。
單身并不一定意味著孤獨。將時間花在自己身上，可以使自己的思維更清晰，明確自己的目標和需優先考慮的事，參加自己感興趣的活動。研究甚至發現，獨處的時間可以幫助我們更有同感，培養我們的創造能力，甚至可以提高感情的質量。
譯者話：
七夕快到了~
好多單身的人嚷嚷著自己為單身狗。
其實單身不可怕，可怕的是為了不想單身而隨意選擇一段感情。
單身也有這么多好處啊，珍惜當下吧。
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