失眠日日催人老，皮膚變暗變粗、眼角細紋增多，黑眼圈從無到有，日日加重……中醫治療的原則是根據“證”來決定的，所謂“辯證論治”就是指此。通常有寧心安神、清熱瀉火、滋陰降火、清熱化痰、活血化淤等治則，雖然原則不同，但應用得當，效果都很好。
中藥的內容很多，這里無法做全面介紹，但一些單方可以羅列出來：
歸脾湯
對于入睡困難、多夢易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黃、神疲食少、頭暈、肢體困乏、腹脹、大便不爽、舌淡苔薄白等癥狀的失眠患者，可以服用“歸脾湯”進行治療。
基本方：太子參15克、白術15克、黃芪12克、當歸12克、遠志12克、茯苓15克、酸棗仁15克、生龍骨30克、生牡蠣30克、枳殼9克、生大黃3克、甘草3克。
交泰丸
由于經常飲酒、嗜食肥甘厚味之品，出現心煩焦慮、難于入眠、心悸多夢、煩渴欲飲、大便不爽或干結、舌紅苔少或黃膩等癥狀的失眠患者，可以用“交泰丸”治療。
基本方：黃連6克、肉桂3克、川芎6克、知母12克、生龍骨30克、生牡蠣30克、酸棗仁15克、柏子仁30克、生地15克、當歸12克、陳皮12克、生大黃3克、甘草6克。
丹梔逍遙散
因各種瑣事煩勞而引起的情志不遂、易怒、口干口苦、大便干、小便黃、舌紅苔黃、情緒不穩則失眠加重等癥狀者，可用“丹梔逍遙散”治療。
基本方：丹皮12克、梔子12克、柴胡12克、白芍15克、白術12克、當歸12克、茯苓和茯神各15克、生龍骨30克、生牡蠣30克、夜交藤15克、合歡皮12克、郁金12克、生大黃3克、甘草3克。
雙仁茶
柏子仁又名柏實，是柏科植物側柏的干燥成熟種仁。李時珍云：“柏子仁性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎、益脾胃，宜乎滋養之劑用之?！?015版中國藥典認為柏子仁性平味甘，歸心、腎、大腸經。具有養心安神，潤腸通便，止汗的作用。用于陰血不足，虛煩失眠，心悸怔忡，腸燥便秘，陰虛盜汗。推薦使用量為10克。柏子仁主要含有約14%的脂肪油，少量的揮發油，皂苷，植物留醇等化學成分。現代藥理研究表明，柏子仁具有鎮靜催眠、改善記憶功能、潤膚澤面、抗虧損等作用。
材料：酸棗仁、柏子仁各10克，大棗5枚
做法：酸棗仁、柏子仁各10克打碎，大棗5枚對半切開，一起放入砂鍋（或不銹鋼鍋）中，加入兩碗清水，大火燒開改為小火煲半個小時起鍋，濾取藥水當茶飲即可。
功效：養心、安神、益寐
不宜人群：便溏及多痰者慎用。
須知：1、柏子仁易走油變化，不宜暴曬應置陰涼干燥處。
2、自行購買柏子仁時，要仔細辨認是否有假品的摻入。主要的假品有：長糯米、白芝麻、刺玫果種子。鑒別要點：柏子仁表面黃白色或淡黃棕色，外包膜質內種皮，頂端略尖，有深褐色的小點，基部鈍圓，質軟，富油性。長糯米可見線狀種臍、基部鈍圓，常加工成碎粒，質較硬斷面類白色，粉性、微具有油性。白芝麻經脫皮擦油染淺黃色摻入。刺玫果種子黃白色、殼堅硬，經打光擦油摻入。
3、柏子仁以顆粒飽滿，黃白色、油性大而不泛油者為佳。
4、便溏及多痰者應當慎用。
一般情況下，中藥治療失眠需要用藥1—2周，病情嚴重的要適當延長。一副藥煎1次，分早、中、晚3次服用，每次150毫升。食欲正常者在飯前半小時服用，食欲不佳者則宜在飯后半小時服用。
