1、昨天是周末，我沒有出去玩，沒有去看司法考試資料，沒有陪伴寶寶和媽媽，而是一個人在書房里看《火影忍者》第333集。上午有些心神不寧，什么事情都沒不想做，慣性似得打開手機看動漫，渾渾噩噩，就像行尸走肉。

2、本來《火影忍者》是我喜歡的動漫，可是為什么我看的時候不能夠全然投入其中享受此刻實實在在的歡樂？是自己過去體驗當下快樂的機會太少，所以不習慣體驗當下的快樂嗎？是自己不敢讓自己真正的快樂起來嗎？

3、本來司法考試備考是我生活和工作中應該搞定的事情，搞定之后我就會輕松平和很多，可是自己為什么拿不起放不下？不敢徹底放棄不考，也不能夠暫時忍耐多花時間準備，爭取早日通過，就可以更好的享受自己的生活了？

4、面對上面兩個疑問，抄起袖子干起來是一種辦法，運用心理學檢視自己的心也是一個辦法，可是過往的經歷告訴我，兩條路我走的都不順利，問題到底出在哪里？

5、過多讀書而玩思維游戲，不去實實在在的參與生活其中，怕永遠不會得到安寧和解脫吧？

6、既然要去多多體驗生活，可是自己情緒這么糟糕，都沒有多余的精力向外，那該怎么辦？

7、那就相信生命的力量吧。每一個生命具備自我修復和自我蘇醒的能力，只要不被外界過多干擾。我自己對自己，也要少一些干擾，多做自己開心的事情，多做讓自己全然投入的事情，多做出自己的選擇。這樣自己內在的力量就會自然而然凝聚起來，慢慢匯聚成一道洪流，沖破自己內心的阻礙，帶著自己不斷向著外在的精彩和內在的平和大步前進。

8、挺喜歡現在的記錄，這是自己思考和獨自面對自己靈魂的方式。若是自己什么也不錯，只是進行大腦的思考，我自己就會很容易進入糾結或者心神不寧的狀態。把自己的記錄發出來，就感覺自己會被看見、會被陪伴。我原來在博客發，現在在簡書發，非常感謝新浪博客和簡書，非常感謝關注我陪伴我的朋友們。

9、早上2017年06月12日05:57:46起床來記錄，迷迷糊糊的，不過覺得挺開心。自己能夠跟隨自己意愿去實現愿望，覺得這是一件挺不錯的事情。

10、現在還記得起床前的兩個夢，一個是和村里的男孩子有沖突而到處逃跑躲藏，一個是參加大型團體活動自己作為某一天的班長而很難組建自己的班委。和村里的男孩子有沖突，不記得是什么原因起沖突的，只記得自己到處躲藏，第二天早上看到這個男孩子一行三人早上起來跑步鍛煉，他扎了辮子。在這個夢境里，我體驗到了一些恐懼。參加大型團體活動，我還記得在食堂打飯吃飯的場景，記得有一位生活里的好友同事也出現在了夢境里，我們相約著去健身房學跳舞，我記得自己作為某一天的班長在臺上講話時難以讓大家聽清楚，我難以組建自己的班委。這兩個夢境想告訴自己什么？第一個夢境是想告訴自己，雖然有沖突、有恐懼，奔跑起來去躲避還是能夠避開的；第二個夢境告訴自己，人群里讓他人接納和得到他人的支持，還需要自己去做的更多。

11、好久沒做夢了，也可能好久記不起自己做過的夢了。

12、昨天朋友推薦每天可以畫畫一小會，這個方式可能比記錄文字更能打破思維，讓自己的感覺和潛意識流動起來，我想嘗試一下。

13、當我想到嘗試畫畫時，畫畫會耽誤掙錢的時間，那么自己就可能會有經濟危機的恐懼，時常涌現在我的腦海。我現在工作穩定，只要自己不辭職，應該就會有源源不斷的經濟收入，業余愛好并不會影響這個。會不會是因為父親去世后經濟拮據，對物質匱乏的恐懼太深入了，以至于自己去做不直接掙錢的事情，就會引發這個恐懼？有朝一日，我能夠放下這個恐懼，具備輕松獲取財富的正見或者能力，輕松愉快去探索自己的未知領域，我就會更加接近我的靈魂了。

14、父母給了我們肉體的生命，靈魂的生命要靠我們自己給。在我心里，靈魂的生命是什么呢？靈魂的生命就是自己能夠跟著自己的心，去做自己想做的事情，去見自己相見的人，放下他人的不當期待，擁抱恐懼與孤單，去成為真正的自己，讓自己的靈魂散發出魅力與安寧。現在慢慢理解一些朋友經常提到的“救命”“重生”，指的不是肉體，而是自己的靈魂。