1、主題是什么？
我很內(nèi)疚，不安恐懼
2、事件是什么？
昨天，一個(gè)病人像我詢問三伏貼后，皮膚癢怎么處理事宜，我告知她可以用紫草膏，效果好，且是中草藥，沒有副作用
我爸爸在省中搞衛(wèi)生，我說可以幫她去問問看，需要有的話幫她帶買
結(jié)果我打電話老爸，老爸就把紫草膏給我送來了，我問他多少錢？老爸說以前省中醫(yī)院賣40，自成出了艾滋病事件后，就不對外賣了
那我該多少賣給病人呢？爸爸說，隨你，哥哥是賣60（哥哥在自己制作紫草膏賣），要不你管她，也賣60，我糾結(jié)是多少價(jià)格給病人
50?轉(zhuǎn)念一想，藥都買不到了，40是以前的價(jià)格，我賣她60好了，我微信上馬上聯(lián)系病人，問她60一盒，需要嗎？是省中的藥
她馬上要了，支付寶錢轉(zhuǎn)來了
老爸就在旁邊，我馬上把錢收了，告知老爸,錢微信轉(zhuǎn)給你，老爸說不要，我說那我下次給你充話費(fèi)，估計(jì)還有人要買
可是到了今天，我刷朋友圈，看到那個(gè)病人的頭像（她的頭像是本人照片），我感覺到恐懼，內(nèi)疚，不安，害怕，自責(zé)
3、即時(shí)反應(yīng)是什么?
昨天開心，我給老爸賺錢了，因?yàn)槔习直晃矣绊懀卜浅ｉ_心，（老爸是超級自保的）我覺得自我感覺好極了
今天內(nèi)疚自責(zé)
4、此刻身體的感覺如何？
此刻氣管沉沉往下墜的，面部緊繃的，喉嚨痛痛的，腫腫的干干的，有緊壓感的，肩膀緊張的，胃部緊繃的，肚子疼，背部也是酸沉的腰脹痛
5、內(nèi)在對話是什么?
我恨我自己，在騙人，不誠實(shí)，是個(gè)壞人
我害怕她知道我價(jià)格賣高了，我有欺騙她的行為，如此貪錢，是個(gè)可恨的人，損毀醫(yī)生形象，不值得信任，被深深評判
大腦也開始活躍，想給自己編故事，告訴她這個(gè)藥停賣了,我從別人那里買來的60一個(gè)，這樣我就可以不用自責(zé)了
6、內(nèi)在感受是什么？
我不夠好，可恨，我很糟糕，害怕別人的評判，看不起，自責(zé)，糾結(jié)，我看見小我在博弈（1.很想把錢退20給她，可是話又說不圓，引起她懷疑2.況且艾滋病事件是年初的，物價(jià)也要漲了，關(guān)鍵現(xiàn)在省中停售這個(gè)藥，你有錢也買不著）
7、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動？（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）
我想要討好老爸，給老爸賺錢，討他開心，證明我夠好，我厲害我有用，我是值得看的起，值得愛的，所以我會以60每盒賣給她
小學(xué)時(shí)候偷過同學(xué)的錢，被喊“你是賊”我一路追著那女同學(xué)趕，想讓她住嘴，那種感覺太過羞恥，覺得沒面子，丟臉，被看不起，我越是追趕她越邊跑邊喊的來勁，我只有氣憤和無奈
我的感受保護(hù)我提醒我，不要做這樣的事，害怕做這樣的事，免得在被扒皮恥笑，被自責(zé)，沒面子，丟自尊，被唾棄
8、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念？
讓老爸開心我才是重要的，才是有價(jià)值的
我開不開心無所謂，我的感受無所謂，我的壓力無所謂，我做多少都無所謂，老爸的感受比我重要，我必須盡量讓他有好的感受，我要努力取悅他（小時(shí)候，他有“好”的感受，我才安全）
我害怕別人的評判
我必須如實(shí)如事，公開透明，否則就有被評判的危險(xiǎn)，否則就不安全
9、臨在后看到的真相和可能性是什么？
這個(gè)藥停售了，而且效果確實(shí)好，我自己也有用過，賣她這個(gè)價(jià)是不貴的，況且我問過她，和她商量過的，我是怕她以為我抬高藥價(jià)，發(fā)現(xiàn)我和省中過年前賣的價(jià)格不一樣，是想要要賺差價(jià)，看不起我，所以如此緊張，糾結(jié)
我可以把情況和她說明，如果她不要，我可以退錢給她
整個(gè)過程我不拿一分錢
10、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?
把實(shí)際情況告知病人，攤開來說就是保護(hù)自己的最好方式
盡可能多臨在，才能看見自己，才有陪伴自己的能力
