周檢視

有溫暖的陪伴才能走的更長遠, 現在是越來越喜歡每周進行一次周檢視 , 主要的原因應該是有那種參與性與內心的一絲絲成就感 , 我呢 乃是固定思維性的典范 。

沒有記錄就沒有發生, 沒有數據就相當于沒有記錄 , 有記錄有數據才是完美的生活 , 那么什么是完美呢! 世界上根本就沒有完美, 這都是想象出來的 , 也就是我們對美好的生活的一種期待 。 而我的完美生活呢! 只是為了跟我現實生活做比較,找差距 , 再確定下一步。

每個人每天都是24小時 , 但是 我覺得我每天只要20個小時 , 另外的4 個小時在摧殘著我的生命 , 做著一些愚蠢的事,生著氣鬧著脾氣耍著性子 。浪費的不是一個人的時間 , 是消耗著一群人的時間 。罪魁禍首是我還是妹妹 , 準確的說是倆, 但是我對妹妹的事情我是真的徹底的無語

這段時間比較閑,所以呢 ! 每天腦袋里想的都是一些亂七八糟的事情, 真的是不能讓自己閑下來 , 閑下來就會胡思亂想,害人害己 。

這一周的工作上的事情, 工作時間不多, 但是應該說比較高效, 基本上已經給Orlando? 和milagro 的單子都已經確定下來了 , 但是客人總是那么磨嘰,定金還沒有到 ! 這樣的外貿做起來真的是太累了。 根本就沒有自己的主宰權

家庭 : 應該是上周星期天因為跟妹妹發生了一些口角, 跟姐姐聊天說我的不是或對我的種種怨恨, 看到我特別的心酸。感覺處處為她著想,到最后…… 所以特別不想跟她過多的交流 , 向機械人一樣 , 問一句答一句 , 給她一個眼神讓他自己去體會 .感覺這樣相處真的是太難了。 我又是那個特別不好掌握情緒的人 ,給心中的不滿情緒又轉上到他的身上, 跟他吵架,好了 分手了 ! 好吧! 讓你后悔去吧

生活

現在是生活過得有滋有味的 , 飯前越來越喜歡那種儀式感! 也許是因為一直沒有吃精米精面,感覺飯后特別的舒服 !也明顯的感覺到了,每天的美食越來越精美 , 擺盤的技術已有提高

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起床的時間也慢慢的越來越固定了 , 每天安排在4 點起床 ,也越來越規律了

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這段時間一直跟著炫腹團,飲食運動得到很大的改善,已經營養成分也有所了解 。 體重也達到目前的最低峰47.7 KG 。 再接再厲 , 向47 進攻,人生的目標45 , 不知道能不能達到

學習 : 這段時間每天堅持在閱讀輕而易舉的富足 , 但是明顯的感覺到了 , 現在讀完的時間可以少很多了 。traveling go , 每天說三顆 , 但是沒有完成啊 ! 西班牙語小故事感覺讀不完了

下一周的目標( 24-31 號 )

1, 家庭 : 24 號 爸爸的生日 , 給爸爸打電話

2, 去佛山 ( 辦理好一切的事項 )

3,traveling go ( 聽完? )

4, la cuenta ( 讀完 , 很有挑戰里 但是最少每天一個 )

5, 原則( 略讀完 )

6, 4 次面膜

7, 瘦腿運動每天一次

8, 體重47 公斤

9, 瘦小腿1 CM

10,每天聽一本書


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