刻意練習必須牢記三F原則，即：專注（focus）、反饋（feedback）以及糾正（fix it）。

專注至關重要，如果你在走神或者很放松，你可能不會進步。

即時反饋十分重要，它能夠讓人們隨著時間的推移，通過糾正錯誤和精進技巧而使自己的技能精益求精。區分杰出和優秀的一個標準就是人們對于錯誤的敏感程度，每次練習，是否識別出了錯誤，是否得到有益的反饋，清楚自己哪里欠缺、哪里勝任，對于繼續練習至關重要。

當發現錯誤之后，要想出各種辦法去解決它，設計專門的環節，攻克特定的弱點。

生于一個懷抱夢想的時代，每個人都想成為行業的杰出人物，但夢想同時也是現實的，杰出人物無不來自刻意練習。

刻意練習并不復雜，總結其關鍵詞：目標明確，專注投入，及時反饋，不斷挑戰舒適區，找到行業優秀導師，強化動機，堅持練習。也許這些詞你都聽過，也許你會將其歸結為正確的廢話，從此刻開始給自己做個刻意練習，效果自然可以證明它的價值！