堅持寫手帳300多天,我重新認識了自己

寫手帳算起來已經(jīng)300多天了,從最初幾個小時的貼貼畫畫,到現(xiàn)在20分鐘搞定,已經(jīng)形成了習慣,手帳對于我來說不是盲目跟風,不是隨波逐流,而是發(fā)自內(nèi)心地喜歡和熱愛。因為堅持寫手帳的這些日子,我重新認識了自己……

請避開我踩過的坑

手帳,最早來源于日本,通俗講就是記事本的意思,主要就是隨時記錄重要的事情。這兩年手帳很流行,隨之而來的是各種款式的手帳本,手帳貼紙,印章,工具等等,我剛開始入坑的時候,購物車里都是一堆堆的貼紙、膠帶,大大小小的手帳本,通通的買回來,就是各種貼,好好的本子貼的五顏六色,密密麻麻,當時自認為很美,而且每次都會用去幾個小時,自從學習了萌薇老師的手帳課之后,我意識到,手帳不是像我這樣寫的,每次用好幾個小時寫手帳,與手帳可以高效管理時間背道而馳,寫手帳的初衷是為了管理時間,不是浪費時間。

奉勸剛?cè)肟拥男』锇閭儯_始不要買太多裝飾品,一個本子,一支筆足以。先學會怎么寫手帳,怎么排版,怎么布局,怎么規(guī)劃,手帳重要的是文字,不是貼紙,不要本末倒置。切記切記!

我按照學到的知識開始好好設(shè)計我的手帳,嘗試了各種風格之后,我還是喜歡簡潔的設(shè)計,也逐漸形成了自己的手帳體系。

月復盤
日常手帳—要事優(yōu)先

每天的日常手帳是雷打不動的,之前我會寫很多to do list,結(jié)果經(jīng)常完成不了,現(xiàn)在我縮減到三項,只寫三件重要事情,要事優(yōu)先,這樣更容易完成,也毫無壓力感。大大提高了效率。

日常手帳
每日復盤—過看得見的人生

現(xiàn)在我每天都會寫復盤,日復盤,周復盤,月復盤,讓日子清晰可見,有跡可循,以前我對復盤不以為然,總以為每天的工作和生活都是千篇一律的,沒有什么好復盤的,但是真正動筆寫的時候,你就會發(fā)現(xiàn)真的有事情可寫,因為世上沒有兩片一模一樣的葉子,所以也沒有完全相同的一天,你要做的就是記錄那些微不足道的不同,而生活的美妙之處恰恰在此。

周復盤
讀書手帳—讓讀書不再只是“讀書”

以前看過的書,過一段時間再問我,大部分內(nèi)容都想不起來了,只記得這本書我看過,僅此而已,為什么看完就忘呢?因為沒有形成良好的記憶,要想記住內(nèi)容,我試過很多方法,親測有效的就是寫讀書手帳,把書中的重要知識點記錄下來,然后結(jié)合自己的經(jīng)驗寫感悟,不只是照搬內(nèi)容,因為只有內(nèi)化知識,才會真正的屬于自己。這樣每本書的重點內(nèi)容我都吸收了,想要忘記也很困難呢!

讀書手帳
提高認知—手帳帶給我的改變

每天朝九晚五重復的工作和生活,漸漸磨去了我對精彩人生的熱愛和渴望,我不甘心就這樣碌碌無為的過一生,直到我遇見手帳,遇到怦然心動的愛好,它燃起了我的熱情,燃起了對美好生活的向往,手帳的初衷是更好的管理生活,精進自己,不是簡單的記錄生活,只有提高自己的認知,才能更好的利用手帳實現(xiàn)自己的人生目標。手帳帶給我的改變是顯而易見的……

每晚寫手帳的日子里,我不再追劇刷手機,不再翻看娛樂新聞,不再覺得日子枯燥乏味,每天完成清單在打卡頁畫勾,那種滿足和成就感不言而喻。以前做事情容易拖延,往往都拖到最后一天,而現(xiàn)在每天早晨我都會寫好當天的待辦清單,白天就會集中精力處理,晚上再復盤,這樣的良性循環(huán),拖延癥就不治而愈了。

我在手帳上寫下了2019年夢想清單,現(xiàn)在已經(jīng)有實現(xiàn)的啦,日子是平淡的,但寫手帳的日子平淡中透著希望!

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