接觸手帳快一年半了，期間陸陸續(xù)續(xù)的體驗過不同品牌的手帳。從剛開始的所有想法只是停留在腦子里，到現(xiàn)在一一實現(xiàn)。的確是手帳起到的作用。感覺這一年半，都是集中于手帳作種種快樂的改變。
在我眼里手帳是個好東西，它可以考驗到你的價值觀和做人的姿態(tài)。甚至會對你今后的發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。
手帳有很多品牌，雖然用過的只是鱗毛鳳角。但這一年半，也花了大量的時間研究各類品牌。所以想寫一篇關(guān)于如何挑選適合自己的手帳。
今天的手帳入門分享會從以下幾個方面展開說明。
什么是手帳？
手帳是什么呢？除了日記之外，還有日程本、計劃簿、學習筆記、甚至是發(fā)票搜集、讀書記錄、生日提醒、料理知識記錄、旅行記錄等等從工作到學習再到生活上都有mix的記錄本。起到整理生活、提高效率、管理時間、給生活增加情調(diào)等多種好處。
什么樣的人適合手帳
1、不知道每天應該做些什么
很多小伙伴在后臺問我：我也想改變自己，但我不知道從哪方面開始著手努力。因為我是從用了手帳之后，發(fā)現(xiàn)日記手帳里承載著我的精神信仰，計劃清單手帳體現(xiàn)了我的成長體系，筆記手帳歸納了自己的學習脈絡。因為很多手帳品牌都分工明確，小到購物手帳、減肥手帳、大到月計劃年計劃，甚至一生的計劃。
不清楚自己從哪些方面開始改變的朋友，挑選一本符合自己的習慣的手帳，跟著手帳內(nèi)頁內(nèi)容一步一步開始行動。
2、渴望改變現(xiàn)狀
只有有了強烈的改變自己目前現(xiàn)狀的欲望，手帳對于你才是如虎添翼。就來我自己來說，沒用手帳之前，每次一些新的想法都會因為不被記錄而如過眼云煙。現(xiàn)在，卻已經(jīng)開始看展看話劇、寫書評影評、自學尤克里里、學日語西語....凡是一切我腦子里的東西，我都記載在手帳上，一有機會就可以實現(xiàn)，不被遺忘。
3、喜歡畫畫裝飾筆記本
不會畫畫的人當然也可以玩手帳，但平時就喜愛畫畫的人就對手帳排版裝飾方面有更多的優(yōu)勢。雖然我不會畫畫，還屬于手殘黨。但平時網(wǎng)絡上有簡筆畫教程，很容易上手。還有現(xiàn)在流行丑萌的畫風。
對于平時就愛畫畫的朋友更可以把自己的筆記本拿出來好好裝飾，既能愉悅自己，又能寫出一本漂亮的手帳引人羨慕。
4、喜歡寫日記
過去我們寫日記都只是應付老師的作業(yè)，但長大后還是喜歡寫日記，那就不能草草對待。如果你寫的日記，除了有自己真摯的情感，同時又富有美感，讓人愉悅。相信以后每次拿出來看都是讓人賞心悅目的。
5、習慣羅列計劃
是不是有很多人平時羅列計劃就是隨便從角落里抽出一張草稿紙，列下第二天的計劃，然后第三天就丟了。
其實很多時候，我們每天也都在努力完成任務。但一旦受到一點點打擊，就會否定自己，以至于頹廢。這個時候，如果你有一個專門羅列每日計劃的手帳，當自我否定時，就去看看其實自己也做了很多，頓時就會覺得應該要更加努力，而不是悲天憫人。
6、給生活一點儀式感
因為缺乏必要的儀式感，生命中一些特別的瞬間就這樣被錯過了，心不在焉地生活，自然就沒有美好瞬間這種東西。讓生活慢一點，莊嚴一點，顏色也就會多一點。
而手帳卻能讓你有了最基本的生活儀式感。
7、拖延癥患者晚期
之前看過一個觀點，甚是贊同：很多人不愿意把夢想寫下來，是因為他們知道自己沒有勇氣去實現(xiàn)。不實實在在的寫下來的目的就是為了去遺忘自己的這個夢想。這就是我們往往對一些好的事情會有強烈的拖延癥。
人們一直不去做一件事的目的的可能是用來保留一種“如果做的話我也能成功”的可能性。但如果你記錄在手帳里面，時時刻刻提醒自己，說不定這個夢想就被你實現(xiàn)了。
基礎了解
1、手帳大小
周記
hobo：橫96mm×縱186mm
一般來說周記比較推薦小尺寸的，方便隨身攜帶。
因為計劃是需要及時更新的，大小適合攜帶的比較方便從隨身包里掏出來立即記錄。
a6
橫105mm×縱144mm
a6比較適合剛開始寫日記手帳的新手，沒有太多文字的記錄，畫面排版也比較好把控。
a5
橫148mm×縱210mm
一般a5比較大，比較適合寫影評書評文摘等。否則太大寫不滿內(nèi)心會抓狂。當然，如果你有一手排版畫畫技巧，大一點能讓你發(fā)揮更好。
2、定頁/活頁
定頁
如果手帳需要經(jīng)常帶在手邊，隨時拿出來記錄，或者是放在家里要寫日記、影評等。
因為定頁的手帳比較適合直接在內(nèi)頁里面寫字，不會出現(xiàn)活頁固定的圓環(huán)卡手影響寫字。更因為是定頁，所以每一頁你都需要認真對待，不會像活頁一樣，今天沒過好就撕掉重新來過，不能得到深刻的反省。
活頁
適合書摘、學習、旅行手帳等。
如果平時有在外面閱讀的情況，又喜歡做讀書筆記，但礙于身體不能承受之重。所以可以直接把活頁的手帳本抽幾張紙夾在書里，方便看到妙句及時摘錄。學習、旅行同理。
相比定頁、活頁的內(nèi)頁可以任意拆分，根據(jù)自己的需要設定自己的內(nèi)頁。但此時外皮就很重要了。可以買一個顏值高質(zhì)量好的外皮，根據(jù)喜好，不斷更換內(nèi)芯。
幾個比較推薦的品牌
除了品牌的基本介紹，我會根據(jù)不同類型的需求推薦使用的品牌。
珠友
如果要評選手帳本中的大白菜，珠友稱第二就沒其他本子敢稱第一了。由于性價比高，常常被人抱著“不知道怎么做先買本珠友寫寫看，價格很親民嘛。”的態(tài)度拿來做入門手帳。可以說，很多人都是從珠友開始入手帳坑的。
什么樣的人群適合此品牌？
便宜、實用而且貌美，非常適合學生黨。
喜歡小清新的風格，封皮設計非常可愛，一日一頁、周記、月記本都非常好用。
手賬新人。
doki手帳
我第一次接觸的手帳就是這個國產(chǎn)品牌，買的是純薄荷綠的，顏色很漂亮。
什么樣的人群適合此品牌？
第一次接觸手帳，抱著先嘗試看自己適不適合的態(tài)度。
希望能購入一本物美價廉的手帳/沒有足夠經(jīng)濟支撐的學生黨。
符合上文適合活頁的用途。
希望能根據(jù)自己的實際需求調(diào)整內(nèi)頁。
趁早效率手冊
顏色多，各種大小都有。內(nèi)頁詳實而豐富。根據(jù)內(nèi)頁一步一步寫下自己的情況，時間看得見。
什么樣的人群適合此品牌？
希望找到一群志同道合的朋友，趁早符合你的要求。
比較適合想開始改變，但不知道從何做起的人。根據(jù)豐富內(nèi)頁對自己的整體規(guī)劃。
不喜歡排版布置，只想找一個適合自己單純記錄計劃等的手帳。
價格比較適中，更適合初入職場的上班族。
萬有引歷? 行動派 李欣頻 九口山
不知道大家有沒有聽過吸引力法則。
指思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關(guān)的人、事、物就會被他吸引而來。
我想這就是這本手帳存在的最大意義吧。
第二副圖把人的磁場用宇宙磁場所代替，當你打開這本手帳后，把你想要的標記上去，然后開始行動。每一天照著后面的內(nèi)容開啟你的夢想實現(xiàn)之旅。
什么樣的人群適合此品牌？
相信吸引力法則這一規(guī)律。（反正我相信）
希望購入物美價廉的手帳。
不喜歡受到每日一頁的固定模式，萬有引歷的日期是自填式的。
大篇幅空白內(nèi)頁，更適合發(fā)揮。
hobo文庫/weeks
被稱為高大上的hobo真的是顏值高有內(nèi)在的手帳品牌。可以180°平攤，內(nèi)頁豐富，紙張薄但不湮墨，甚至可以畫水彩。
什么樣的人群適合hobo文庫？
hobo文庫需要購買封套和內(nèi)芯。內(nèi)芯有豐富的時間軸，月計劃，圖表頁，不僅可以記錄生活和一個月的安排，還能對日常生活每日打卡。基本上hobo文庫能滿足你無論在列清單計劃還是寫日記上，都ok。
什么樣的人群適合hoboweeks？
希望隨身攜帶，方便隨時記錄。
習慣列每日計劃清單。
內(nèi)頁有打卡、月計劃、空白頁可供新手發(fā)揮。
muji時間軸周記本
muji時間軸的周記本是我所有手帳里最愛的。因為它真正的讓我的時間看得見。
從每一天的清晨開始記錄自己每小時每一段時間都做了什么。以后檢討自己的時間花銷時，也可以即時的查看自己每一天的時間利用。
我用的這款是A5的，還有其它大小。包括月計劃、和一整面的每日時間軸。有紅、白、黑、三種顏色。
什么樣的人群適合此品牌？
在利用足夠大塊的時間進行學習、工作與生活。
希望記錄自己的每一個小時都在干什么。
只做時間記錄。
Midori Traveler's Notebook
當你打開這個旅行者筆記本，有兩件事情顯而易見：這是一本完全不同的筆記本，從未有過；以及我可能真的要用它一輩子。封面是非常高品質(zhì)的牛皮，每一個都是在泰國清邁手工制作。
什么樣的人群適合此品牌？
如果你熱愛旅行并想記錄下點點滴滴，這個會是首選。
內(nèi)頁豐富且更換簡單方便，也適合平日生活及工作的記錄。
設計風格讓人著迷，喜歡Vitage質(zhì)感的人群。
價位較高，適合有經(jīng)濟條件的上班族。
Moleskine
意大利的傳奇筆記本。從梵高到畢加索，再到海明威，眾多名人的手稿、筆記、計劃、構(gòu)思甚至情感都在升華成為名畫及驚世之作前，被一一記錄及收藏在這本最可靠的袖珍伴侶之上。
什么樣的人群適合此品牌？
內(nèi)頁設計非常人性化，工作用再合適不過。
創(chuàng)意階層，希望本子上空白頁，方便隨時隨手記下腦中的想法。
對質(zhì)量有一定要求，便攜(重量尺寸)，質(zhì)量好(封皮紙張)。
各類定制版讓每個本子都成為獨一無二的藝術(shù)品，適合有情懷的文藝青年們。
Leuchtturm 1917/燈塔
五年記憶本。本子的布局是每頁分成五個區(qū)塊，是同一天的日期，可記錄五年。也就是說你今天寫日記的時候正上方就是你去年的今天在干什么，格調(diào)高到你根本把持不住！這是這個本子最打動我的地方，而且本子的設計也很耐看。
什么樣的人群適合此品牌？
目錄+頁碼+方格和貼紙附頁+暗袋，強迫癥們真是能被伺候得爽到天邊。
無酸紙＋ink proof 技術(shù)＝最適合鋼筆的本子，適合熱愛書寫的人群。
日常喜歡寫字記錄的人，每天總結(jié)自己的生活。
Filofax malden personal
Filofax算是活頁手帳的鼻祖了，在萬用手冊中來說是世界級的品牌。這個來自英國的老牌，就連Vogue ELLE這種雜志都經(jīng)常介紹，也會和著名設計師跨界合作，，簡直就是手賬界的LV。這個本本真的非常能裝！容量驚人是它最大的特點，拿在手上超有逼格。
什么樣的人群適合此品牌？
想要進行時間管理的人群，作為日程規(guī)劃或工作記錄都非常好用。
制作十分精良，皮質(zhì)從小牛皮、羊皮到鱷魚皮都有，適合商務人士。
喜歡DIY專屬內(nèi)頁的人群。車票 、地鐵圖、年計劃等所有我們能想到的，只要能體現(xiàn)在紙面上的，都可以打孔后裝入手帳中。
價格非常昂貴，有一定經(jīng)濟條件。
關(guān)于手帳的預算
我不會畫畫排版怎么辦
手帳的意義在于讓你的生活發(fā)生好的改變。這是給生活一點儀式感。寫手帳是把生活、學習、工作牢牢抓在手里的滿足感，通過對生活的真實記錄，讓變好隱隱預見。只要你是用心在書寫自己，就不要強求畫畫排版。
如果你很羨慕手帳大大們能寫出好看的手帳那就從模仿他們的畫畫排版中建立自己的風格。如果你像我一樣手殘不會畫畫，我告訴你現(xiàn)在流行丑萌的畫風，任何一個人都可以畫出來的，不信你試試看。
以后我的微信也會定期出一些簡筆畫教程。
手帳會不會浪費時間
反正我沒有覺得寫手帳是一件浪費時間的事情。
例如我每天要寫的手帳包括：時間軸、每日計劃、日記。
這三本包括寫和裝飾排版每天不會超過40分鐘。
而不要說我的學習手帳了。都是當時學累了就會畫畫排版放松心情。
假若你對排版畫畫有興趣或者專業(yè)相關(guān)的話，更不能稱為浪費時間了。應該說是在寫手帳的時候，增加了自己的排版畫畫的技能。
真想問問那些說我們把寫手帳的時間浪費的人，他們的時間都是如何在利用的？
不想花費太多錢在手帳上面
其實手帳不一定要有多貴有多漂亮。那些都華而不實。我們想改變，真正需要的就是一本能讓你隨意設置符合自己內(nèi)頁的顏值較高的筆記本。
只要你認真利用手帳對自己人生進行規(guī)劃，記錄重要時刻，以及許多有趣的日產(chǎn)瑣事、學習生活。
我上面也介紹過一些比較平價的品牌，甚至網(wǎng)絡上有很多人分享內(nèi)頁，你可以拿去打印成一本專屬于自己的手帳本。
拖延懶癌患者適合手帳嗎
只要你足夠想去改變，手帳能為你起到至關(guān)重要的作用。對于一個拖延懶癌患者，手帳就是一個時時刻刻提醒你該去做某件事的鬧鐘。反正我打開手帳，看到todolist，腦子和手腳就像上了發(fā)條一樣，快速運轉(zhuǎn)。
其實，不管是擁有一個物品，還是培養(yǎng)一項興趣，都必須保持著跟談戀愛一樣的心態(tài)。手帳方顯生活態(tài)度。
手帳的第一要素就是積極情緒：要相信使用手帳后你能發(fā)生好的變化；第二要素就是專注和投入：只有日復一日的堅持，時間才會看得見；第三要素是儀式感：我們給自己的生活創(chuàng)造了一種專屬于自己的秩序和節(jié)奏。
我想每一個人的手帳，真的是存在一個叫靈魂的東西吧！
希望這篇文字，真的能為你挑選一本適合自己的手帳吧！
本文為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系本文作者。
