? #幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～8唐潔-富陽#

20170925（99/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1玫瑰

磕大頭（完成）

擁抱老公（未完成）

寫行書（未完成）

今日3朵玫瑰

磕大頭

擁抱老公

寫行書

【幸福實修99天目標】

每日磕大頭

每日擁抱老公

每日寫行書

【幸福金句】#幸福實修#我帶著持續的覺察意識與我全部的力量，達成我的幸福目標。我永遠對自己說關于我自己的真相，即使非常難受。我參與所有能幫助我、向我的目標前進的工作。我放棄所有使我遠離我的目標或傷害我的目標的活動。

【夢境】無

【覺察日記】昨天微信上發個視屏，是給小朋友的舞蹈老師的，剛發出，小朋友就后悔了，像篩掉，我明白了她的意思，剛想按動“撤銷”鍵，她馬上按了“刪除”鍵。我說：刪除鍵只是在這個屏幕上看不到，別人還是會看到的，撤銷鍵才是把發出的刪掉。小朋友說，我知道了，然后恨恨的走掉了。我只是把話說清楚了，她咋么那么大反應？我說錯了嗎？我蹲在地上想剛才的情景。我的語氣，語速，聲調我是很急的想證明自己是對的，語速是快的，聲調是高的，分貝是響的.....我一下子對上號，我也是前不久才知道這“刪除”與“撤回”功能的區別，也憶起自己曾今是經歷過同樣的事過的，為什么不允許小朋友跟我做同樣的事呢？