幸福實(shí)修

? #幸福是需要修出來(lái)的~每天進(jìn)步1%~幸福實(shí)修08班~8唐潔-富陽(yáng)#

20170925(99/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日1玫瑰

磕大頭(完成)

擁抱老公(未完成)

寫(xiě)行書(shū)(未完成)

今日3朵玫瑰

磕大頭

擁抱老公

寫(xiě)行書(shū)

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

每日磕大頭

每日擁抱老公

每日寫(xiě)行書(shū)



【幸福金句】#幸福實(shí)修#我?guī)е掷m(xù)的覺(jué)察意識(shí)與我全部的力量,達(dá)成我的幸福目標(biāo)。我永遠(yuǎn)對(duì)自己說(shuō)關(guān)于我自己的真相,即使非常難受。我參與所有能幫助我、向我的目標(biāo)前進(jìn)的工作。我放棄所有使我遠(yuǎn)離我的目標(biāo)或傷害我的目標(biāo)的活動(dòng)。

【夢(mèng)境】無(wú)

【覺(jué)察日記】昨天微信上發(fā)個(gè)視屏,是給小朋友的舞蹈老師的,剛發(fā)出,小朋友就后悔了,像篩掉,我明白了她的意思,剛想按動(dòng)“撤銷(xiāo)”鍵,她馬上按了“刪除”鍵。我說(shuō):刪除鍵只是在這個(gè)屏幕上看不到,別人還是會(huì)看到的,撤銷(xiāo)鍵才是把發(fā)出的刪掉。小朋友說(shuō),我知道了,然后恨恨的走掉了。我只是把話(huà)說(shuō)清楚了,她咋么那么大反應(yīng)?我說(shuō)錯(cuò)了嗎?我蹲在地上想剛才的情景。我的語(yǔ)氣,語(yǔ)速,聲調(diào)我是很急的想證明自己是對(duì)的,語(yǔ)速是快的,聲調(diào)是高的,分貝是響的.....我一下子對(duì)上號(hào),我也是前不久才知道這“刪除”與“撤回”功能的區(qū)別,也憶起自己曾今是經(jīng)歷過(guò)同樣的事過(guò)的,為什么不允許小朋友跟我做同樣的事呢?

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