圖片發自簡書App

? #幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～8唐潔-富陽#

20170918（92/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1玫瑰

磕大頭（完成）

擁抱老公（完成）

寫行書（完成）

今日3朵玫瑰

磕大頭

擁抱老公

寫行書

【幸福實修99天目標】

每日磕大頭

每日擁抱老公

每日寫行書

【幸福金句】#幸福實修#我帶著持續的覺察意識與我全部的力量，達成我的幸福目標。我永遠對自己說關于我自己的真相，即使非常難受。我參與所有能幫助我、向我的目標前進的工作。我放棄所有使我遠離我的目標或傷害我的目標的活動。

【夢境】無

【覺察日記】昨天老公和女兒又吵架了，就是那更古不變的“成績”一個說一個不用功，一個說一個看表面，兩個人聲音越來越響，分貝越來越高，我的心啊越來越糾結，我好想大吼一聲“吵個屁啊”....但我還是與以前一樣，我看著戰爭的升級，她廝叫了開始了...接著他開始沉默了.....接著傳來了笑聲，到底在做什么？我好奇的望了下，他們兩人就那么突然之間好了。剛才我的所有不安，焦躁是自己的投射，而此刻的轉化又讓我寧靜，平和。沒有一個人能改變一個人，除非他準許。