成為一個觀察者，并控制自己情緒反應(yīng)的能力。如果一個人，他在任何時候都能從場景中退出，不急于做出反應(yīng)，而是對情境做出仔細(xì)觀察，對自己和事件進行控制，是很有幫助的。那么大多數(shù)，他都能過好自己的生活，對外界做出合適的自然的情緒反應(yīng)。
D373 2019-07-4<<母愛的羈絆>>P157-166/257
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