今天,我想給大家推薦一本書(shū),《習(xí)慣的力量》,作者查爾斯·杜希格。
這本書(shū)充滿(mǎn)驚喜。
你知道你的一些日常習(xí)慣是怎么運(yùn)作的嗎?試著回想一下,它是怎么發(fā)生的。
其實(shí),習(xí)慣回路是這樣的:暗示-慣常行為-獎(jiǎng)賞。
那么怎么創(chuàng)造一種新的習(xí)慣呢?
第一:找出一種簡(jiǎn)單又明顯的暗示;
第二:清楚地說(shuō)明有哪些獎(jiǎng)賞。
“白速得”牙膏的成功就是一個(gè)很好的案例。霍普金斯發(fā)現(xiàn)了一種暗示:垢膜,以及一個(gè)獎(jiǎng)賞:漂亮的牙齒,這使千百萬(wàn)人開(kāi)始了每天的固定活動(dòng):刷牙。
為什么習(xí)慣會(huì)發(fā)生變化?
你沒(méi)法根除壞習(xí)慣,你只能改變它。原理就是:用同樣的暗示,提供同樣的獎(jiǎng)賞,改變中間的慣常行為。
教練鄧吉的習(xí)慣回路訓(xùn)練體系最終讓常敗的美國(guó)海盜橄欖球隊(duì)變成了聯(lián)盟中的一只常勝球隊(duì)。
成功的組織機(jī)構(gòu)的習(xí)慣是什么?社會(huì)的習(xí)慣呢?書(shū)中有超級(jí)精彩的內(nèi)容,等著你。