雙心系西游記心靈

成為一名對(duì)自己有辦法的人，

寫(xiě)下自己的定心真言

降伏六賊，堅(jiān)定信念，丟棄包袱，怡養(yǎng)浩然之氣

擋在心靈成長(zhǎng)路上的人是自己

約束自己內(nèi)心的心猿。真正的自由不是信馬由韁。

管理了情緒自我 ，就等于能管理好自己的情緒，是很好的成長(zhǎng)。

我的定心真言：別忘了學(xué)習(xí)心理學(xué)的初心是希望在退休以后自己有能力來(lái)一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身，加油哦！

約束，提醒，叫停，暗示

積極心理，自我暗示

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