#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修11班～學號10#賈雙紅
20171014（47/100）
【幸福三朵】
昨日3朵玫瑰
早起
? 看書20分鐘
? 聽音樂15分鐘
今日3朵玫瑰
早起
看書20分鐘
聽音樂15分鐘
【幸福實修30天目標】
早起
看書20分鐘
聽音樂15分鐘
【幸福金句】#幸福實修#
人生痛苦的根源是不面對不接受，力量消耗在對抗和糾纏上。當我們真正學會看見自己，接受自己，和自己有更多和解，力量就回到我之內。每個人的生命能量都是璀璨的小宇宙，都會讓獨一無二的你活出獨屬于自己的鮮活和綻放。
【夢境】無
【覺察日記】今天做三維，一個寶寶是兔唇，看到孕婦的情緒由緊張，到無助，到哭泣，打電話尋求幫助，在自己稍微安定下來，到省婦保開單子復查。一系列過程下來，換我自己的話，恐怕也沒有這么完美的轉變，跟工作的關系，胎兒畸形時而發(fā)生，內心感嘆無數次，生一個健康的寶寶是多么的不容易。今天也得知一位好友懷孕了，恭喜她的同時也羨慕她，希望她生個健康的寶寶。希望不久的將來我也可以有這種喜悅。雖然會有很多困難，但是一個目標一個目標的去實現，遇到問題，先看見，接納，在化解問題。
