來自《第三章 習(xí)慣一 積極主動(dòng)》

P107

弗蘭克爾在獄中發(fā)現(xiàn)了人性的這個(gè)基本原則，并用其繪成了一副精準(zhǔn)無誤的地圖（見圖3-2），由此發(fā)展出高效能人士在任何環(huán)境中都應(yīng)具備的、首要的積極主動(dòng)不僅指行事的態(tài)度，還意味著人一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。個(gè)人取決于自身的抉擇，而不是外在的環(huán)境，人類應(yīng)該有營(yíng)造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感。、也是最基本的習(xí)慣——積極主動(dòng)（Be Proactive）"

積極主動(dòng)不僅指行事的態(tài)度，還意味著人一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。個(gè)人取決于自身的抉擇，而不是外在的環(huán)境，人類應(yīng)該有營(yíng)造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感。

責(zé)任感( Responsible)，從構(gòu)詞法來說是能夠回應(yīng)( Response-able)的意思，選擇回應(yīng)的能力。所有積極主動(dòng)的人都深諳其道，因此不會(huì)把自己的行為歸結(jié)于環(huán)境、外界條件或他人的影響。他們根據(jù)價(jià)值觀，有意識(shí)地選擇待人接物的方式，不會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩鼗蛞粫r(shí)情緒而沖動(dòng)行事。

積極主動(dòng)是人類的天性，即使生活受到了外界條件的制約，那也是因?yàn)槲覀冇幸饣驘o意地選擇了被外界條件控制，這種選擇稱為消極被動(dòng)( Reactive)。這樣的人很容易被天氣狀況所影響，比如風(fēng)和日麗的時(shí)候就興高采烈，陰云密布的時(shí)候就無精打采。而積極主動(dòng)的人則心中自有一片天地，無論天氣是陰雨綿綿還是晴空萬里，都不會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生影響，只有自己的價(jià)值觀才是關(guān)鍵因素。如果認(rèn)定了工作第一，那么即使天氣再壞，敬業(yè)精神依舊不改。

消極被動(dòng)的人還會(huì)受到“社會(huì)天氣”的影響。別人以禮相待，他們就笑臉相迎，反之則擺出一副自衛(wèi)的姿態(tài)。心情好壞全都取決于他人的言行，任由別人的弱點(diǎn)控制自己。

積極主動(dòng)的人理智勝于沖動(dòng)，他們能夠慎重思考，選定價(jià)值觀并將其作為自己行為的內(nèi)在動(dòng)力；而消極被動(dòng)的人則截然相反，他們感情用事，易受環(huán)境或條件作用的驅(qū)使。

但這并不意味著積極主動(dòng)的人對(duì)外界刺激毫無感應(yīng)，只不過他們會(huì)有意無意地根據(jù)自己的價(jià)值觀來選擇對(duì)外界物質(zhì)、心理與社會(huì)刺激的回應(yīng)方式。

埃莉諾·羅斯福( Eleanor Roosevelt，美國(guó)小羅斯福總統(tǒng)的夫人一譯者注)曾說：“除非你愿意，否則沒人能傷害你。”圣雄甘地( Gandhi)也曾經(jīng)說過類似的話：“除非拱手相讓，否則沒人能剝奪我們的自尊。”可見最刻骨銘心的傷害并非悲慘遭遇本身，而是我們竟然會(huì)放任這些傷害發(fā)生在我們心上。

在感情上，這個(gè)說法一時(shí)很難讓人接受，慣于怨天尤人者尤其如此，但只有真正接受了“我昨日的選擇決定了今日的我”的觀念，才可能說“我有權(quán)另做選擇”。

「I，重述知識(shí)」（可選）

什么是積極主動(dòng)？

積極主動(dòng)是指：不管是行事的態(tài)度，還是對(duì)自己的人生，都能從自身出發(fā)考慮，并作出選擇，而不是依附于外界環(huán)境。

「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」（必選）

當(dāng)一件不好的事情發(fā)生時(shí)，當(dāng)你正在努力想完成任務(wù)時(shí)，出現(xiàn)了意外，有了障礙，那一瞬間，你大腦的反應(yīng)是什么？是受到這個(gè)刺激后的立刻反應(yīng)，還是經(jīng)過了你的自我意識(shí)、想象力、良知或者獨(dú)立意志后的反應(yīng)了，請(qǐng)拿一個(gè)事件來分析那一刻。并說說分析后你的體會(huì)。

猶如，你看到今天的拆頁，頁碼在昨天的拆頁之前，是不是立刻反應(yīng)，錯(cuò)了，還是有其他的呢？

目前的工作狀況 非常糟糕。本來一直努力于本職工作，總想著就這樣輕松的干著，然后多讀書，最好能轉(zhuǎn)行，可是還沒等我準(zhǔn)備好，一切都來的湊不及防，崗位人員過于飽和，現(xiàn)在是要么轉(zhuǎn)其他項(xiàng)目（兩個(gè)月的準(zhǔn)備時(shí)間可能只有基本工資），要么辭職走人。本來想轉(zhuǎn)到其他項(xiàng)目，可領(lǐng)到設(shè)置了轉(zhuǎn)項(xiàng)的苛刻條件，使得我立馬覺得領(lǐng)導(dǎo)在針對(duì)我。這是我的下意識(shí)反應(yīng)，因?yàn)槲矣X得自己平時(shí)表現(xiàn)的不是那么聽話，同時(shí)也覺得是另外一位同事的攪亂才導(dǎo)致了這樣的結(jié)果。但是現(xiàn)在寫下來再仔細(xì)想想：如果我在這個(gè)職位上，出現(xiàn)了這樣的問題，我會(huì)怎么做？我有更好、更公平的辦法嗎？我能對(duì)這個(gè)工作負(fù)責(zé)嗎？我一點(diǎn)頭緒也沒有，所以我確實(shí)并沒有什么能力，要沉下心來。

拆頁六

來自《第四章 以終為始》

P131

閱讀下面的內(nèi)容時(shí)，請(qǐng)找個(gè)僻靜的角落，拋開一切雜念，敞開心扉，跟著我走過這段心靈之旅。 假設(shè)你正在前往殯儀館的路上，去參加一位至親的喪禮。想象你開著車抵達(dá)教堂，找到車位后走下車。走進(jìn)教堂，花香伴隨著風(fēng)琴音樂，一路上你見到好多親友。看著他們的面孔，你能體會(huì)失去至親的痛苦，感受這種心情，你能分享他們?cè)?jīng)的歡樂。 到達(dá)前廳，看到棺木時(shí)，你赫然發(fā)現(xiàn)親朋好友齊聚一堂，是為了向你告別你在參加自己的葬禮。也許這是三五年，甚至許久之后的事，但是姑且假定這時(shí)親族代表、友人、同事和社團(tuán)伙伴，即將上臺(tái)追述你的生平。 你找到一個(gè)座位，閱讀手上的葬禮程序說明，等待儀式開始。一共有四位發(fā)言嘉賓。第一位是你的親戚，可能是你的子女、兄弟姐妹、祖父母這樣的近親，也有可能是表侄、表姐妹、叔叔嬸嬸等遠(yuǎn)道而來的親戚。第二位是你的摯友，這個(gè)朋友總會(huì)使你了解自己。第三位是你的同事。第四位是牧師或者來自你曾參加的社團(tuán)組織。 現(xiàn)在請(qǐng)認(rèn)真想一想，你希望人們對(duì)你以及你的生活有什么樣的評(píng)價(jià)？你是個(gè)稱職的丈夫、妻子、父母、子女或親友嗎？你是個(gè)令人懷念的同事或伙伴嗎？你希望他們?cè)鯓釉u(píng)價(jià)你的人格？你希望他們回憶起你的哪些成就和貢獻(xiàn)？你希望對(duì)周圍人的生活施加過什么樣的影響？ 在繼續(xù)閱讀之前，請(qǐng)大致記下你的回答和感受，這有助于你對(duì)習(xí)慣二的理解。

「A2，規(guī)劃運(yùn)用」

請(qǐng)完成拆頁中所描述的動(dòng)作，寫下你的回答和感受。

我希望朋友評(píng)價(jià)我是一個(gè)溫暖、善良、熱情、值得信任的人；我希望我的孩子和父母以有我這樣的母親和女兒而感到驕傲；我希望我的老公說：“娶你，是我這輩子做的最正確的事”；我希望我同事回憶起我時(shí)能說和我一起工作的幾年很快樂。我不想有什么特別大的成就，只想做好自己的每個(gè)角色，給人予溫暖、善良、熱情和樂觀，我希望出現(xiàn)在我身邊的人，我都能帶給他們以美好和自在。

當(dāng)我想到這些的時(shí)候，我突然知道了我人生中想追求的是什么，我突然發(fā)現(xiàn)什么對(duì)于我來說才是人生最重要的，我突然覺得所謂的迷茫只是心中充滿了太多的物質(zhì)欲望。有一種撥開迷霧的感覺，又有一種突然頓悟的感覺，好像明白了些什么，感覺大腦好清晰、心理好輕松。