- 01 - 連日來的霧霾
北京今天又是重度霧霾。
最近幾日，我也感覺有些氣短，心里發慌。
壯壯今天早晨和中午的吹氣數據（PEF值）都在臨界的200點（低于200點預示著病情可能會發作，需要做預警處理，最主要的手段是提前做霧化），所以今晚練習時仍然要密切注意他的行動，如果病情加重，影響到了他的行動就必須及時休息。
觀察了一會，發現問題不大，我沒有理會，壯壯繼續訓練。
事后，大約這之后的一個多月，我斷斷續續的翻了一些書，看了些資料，才知道孩子在哮喘方面的表現比較隱性，年齡越小越明顯，越難于發現其中所帶來的問題。這一方面是因為孩子的器官還未發育完全，外部各種因素的刺激都會導致他的氣管通道受限；但另一方面也會誤導家長，使得家長放松警惕，導致病情不斷的反復，到目前為止，國內這種疾病的有效控制率僅為23%，遠低于國外67%。
- 02 - 我為什么喜歡跆拳道
自從接觸跆拳道以來，我感覺這是一項很適合孩子的運動。
禮儀。剛進入道館，要在門口鞠一躬并向教練問好后，再進入更衣間；換好衣服后，向教練報告，經得允許后進入訓練場；練習中，只有在經得教練的同意才能坐下，并鞠躬表示謝意。對于教練和隊友的各種幫助都要還禮表示感謝。
在每次的練習中，無不透露著“禮”的重要性。
嬌氣，成了現在很多家長頭疼的問題。但我相信只要不是家長隨意的參與，隨著訓練的進行，伴隨著隊友的吶喊，任何問題都得到解決。
自我糾正能力。跆拳道的練習不能急，動作需要一點點學習并糾正，畢竟這是一個長期的過程，急，反而會亂了方寸，從最初的握拳、沖拳、到最后的踢腿、繃腳面都需要時間一點點糾正，一次學幾個根本來不及，孩子也很難有那個悟性。
不過還好，兩個月下來，這種焦慮慢慢消失，壯壯的動作逐漸標準起來。
人進步的軌跡我相信是一致的，只有自己在經歷過不斷的努力后才能真正的吾到其中的道理，道理有時往往都是那么那么簡單，但真正堅持下來并做好的人卻很少。
今天壯壯的馬步沖拳做的很標準，這個就是自學的結果，所以，作為家長的我，前期的擔心也是多余的。
最為家長最主要的任務是適當的引導，過度了就會出問題，就會把本應該是孩子自身的任務轉嫁到家長身上。
吃苦的精神。今天教練拉壯壯前面一個隊友的筋，看的出來他也很緊張，本以為自己是白帶就不會被拉筋，沒想到教練照拉不誤，我想也是他平生第一次感受到這樣的疼痛，還留了眼淚。
我年少時在體校待過，能夠理解他。
實話說，現在的教育太過理論化、理想化。我有時甚至覺得那些教育理念，都是些所謂的專家們意淫出來的結果，很多沒有孩子甚至孩子都很大了卻在大談特談現代的幼兒教育，你說靠譜嘛！
所有的教育，都不如實踐，和，家長的行動來的靠譜。
- 0 3 - 今日練習
今天是基本功的練習----側滑步、格擋動作。
跆拳道初級階段品勢的練習動作并不難，主要是基本功的組合，所以對于剛剛入門的選手來說一定要加強基本動作的練習，不然經常會看到，即使已經勉強拿到黑帶的隊員基本動作仍然存在：地盤不穩、力量不夠、動作不到位等諸多問題。
下周在家里練習的人動作有：側滑步、太極套路的力量練習。
說明：孩子有哮喘，我在文中也會提到相關的問題，為了保護孩子的隱私，文中提到的名字均為化名。
