【01】
近日，北京大學心理健康教育與咨詢中心副主任、精神科主治醫師徐凱文老師在第九屆“新東方家庭教育高峰論壇”上的主題演講《時代空心病與焦慮經濟學》，引爆網絡。
徐老師在演講中指出：
北大一年級的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學生厭惡學習，或者認為學習沒有意義，請注意這是高考戰場上，千軍萬馬殺出來的贏家。
還有40.4%的學生認為活著人生沒有意義，“我現在活著只是按照別人的邏輯這樣活下去而已”，其中最極端的就是放棄自己。
徐老師認為：這些學生身上出現的問題，并非普通的抑郁癥，而是非常嚴重的新情況，他將之命名為“空心病”。
“空心病”主要有以下七種表現：
1、從癥狀上來講它可能是符合抑郁癥診斷的。它會表現為情緒低落，興趣減退，快感缺乏。但是和典型抑郁癥不同的是，所有這些癥狀表現并不非常嚴重和突出，所以外表上看起來可能跟其他同學或其他大多數人并沒有差別。
2、他們會有強烈的孤獨感和無意義感。
3、通常人際關系是良好的。
4、對生物治療不敏感，甚至無效。
5、有強烈的自殺意念。這種自殺意念并不是因為現實中的困難、痛苦和挫折，用他們的話來講就是“我不是那么想要去死，但是我不知道我為什么還要活著。”
6、通常這些來訪者出現這樣的問題已經不是一兩天。
7、傳統心理治療療效不佳。他們的問題大概不是通過改變負性認知就可以解決的，甚至不是去研究他們原生家庭的問題，不是早期創傷可以解決的——你會發現他們和父母的關系不錯，雖然也有這樣那樣的沖突，但是總的來說不是那種典型父母離異、早期依戀、早期寄養的問題。
徐老師一針見血地指出：
他們為什么找不到自己？
因為他們自己的父母和老師沒有能夠讓他們看到：一個人怎么樣有尊嚴、有價值、有意義地活著，這個大概是根本原因。
【02】
和這些學生一樣，從小到大都是學霸的我，也曾經有很長一段時間，深受“無價值感”的折磨：
不過，慶幸地是：今天，我已完全走出了往日的陰霾，每天都有尊嚴、有價值、有意義地活著。
從自己一路走來的切身體驗，我明白了：
“空心病”，生物治療和傳統心理咨詢效果不佳，而解決之鑰，還得去老祖宗的智慧中找尋；
“為學日益，為道日損”——“空心病”的根源，就在《道德經》中的這八個字。
11月21日晚八點半，我在“若霞談生涯”微課總群，和群員們分享了以下體悟：
“空心病”到底是怎么回事？
人活著，到底為了什么？
我看到的“佛”和“菩薩”（有圖有真相）
本次分享，也是《英雄之旅1.0》系列微課正式課第三講的內容。入群之后，你可以通過“群精華”功能，回放學習所有課程。
由于總群的公開招募已經截止，如果你對以上內容感興趣，你可以：
1、聯系總群中的現有群員，找人內推入群；
2、支付990元入群費給你的推薦人。
了解入群聽課詳情，請查看我的個人介紹。
【03】
你肯定會覺得奇怪：
為什么付費入群還這么麻煩？為什么我自己不收學費？
為什么不直接在簡書文章中分享？
因為公開招募已經結束，我要信守自己曾經的承諾。
（點擊：《11月，開講《英雄之旅1.0》系列微課：發現自己、活出自己、整合自己！》，了解詳情）。
因為11月15日《英雄之旅1.0》正式課開課之后，我要全力以赴準備課程，所以，特別委托群里的小伙伴來做推薦和招新的工作，同時也將學費收益，回饋給他們。（你入群之后推薦新成員入群，學費同樣會回饋給你。）
當然，更重要的還是……
先講個故事，你就明白了。
公元527年的冬天，正是臘月初九的清晨，天空中飄著雪花。嵩山之頂，少林寺中，地上積雪盈尺。一位中年僧人面色肅穆，獨自立于雪地之中。
這位僧人當時法名神光，是故事的主角，也就是后來的禪宗二祖慧可。
在此之前，他已經苦苦追隨達摩祖師九年，但祖師認為他所學駁雜，先入之見甚深，常常自恃聰明，一直拒不收納，對他不理不睬。
大雪繼續下著，整整下了一夜，竟然淹沒了神光禪師的膝蓋。
第二天一早，達摩祖師走到洞口一看，神光似雪人般在雪地里站著。祖師頓生憐憫之心，終于開口問道：“汝久立雪中，當求何事？”
神光回答道：“惟愿和尚慈悲，開甘露門，廣度群品（意思是向佛祖求法）。”
祖師告訴神光：諸佛所開示的無上妙道，不是小德小智、輕心慢心的人所能證得的。
聽了達摩祖師的教誨，為了表達自己求法的誠意和決心，神光毫不猶豫地抽出隨身攜帶的戒刀，“咔嚓”一下砍斷了自己的左臂。
達摩被神光的虔誠舉動所感動，終于傳法給他，并為他取法名慧可。
今天，在少林寺藏經閣之后，遠遠就能看到一塊石碑，上面刻著“立雪亭”三個大字，相傳是后人為了紀念二祖慧可“立雪斷臂”求法而名。
千年以后讀到這個動人的故事，我既感佩二祖慧可求法的虔誠，也敬仰達摩祖師傳法的慎重。
高山仰止，景行行止。雖不能至，心向往之！
【04】
2016年6月13日，我推出“教練圓桌”收費微信群，當時定的入群費標準是：99元。
10月18日，我推出《英雄之旅1.0》系列微課之后，將原來的“教練圓桌”群升級成“若霞談生涯”微課總群，并將入群費標準提高到：990元。
上圖曝光的，是最近20天里一直潛水，既不發言、也不查看群空間（微課存儲處）的群成員名單。
而這五名群員，沒有一人，是10月18日之后付費990元入群的。
一分投入，一分收益；
十分投入，十分收益。
輕易得到的，往往不會珍惜。
——付費99元入群尚且如此，免費的文章，效果又能怎樣呢？
【05】
《英雄之旅1.0》系列微課聚焦“認識自我、發現天賦、活出自己”，共36次課，前后歷時4個多月，收費990元，具體安排如下：
《英雄之旅1.0》系列微課安排
【正式課】共30次課，只在群內分享：
一、《借助MBTI發現自己》
1.做自己，你的世界唯你獨尊 ? ? ? ? ? ? ? 11月15日
2.怎樣做成事情，外向E、內向I ? ? ? ? ? ?11月18日
3.“空心病”解析，判斷J、感知P ? ? ? ? ? ? 11月21日
4.“不爭”的智慧，思考T、情感F ? ? ? ? ? ? 11月24日
5.“拖延癥”詳解，感覺S、直覺N ? ? ? ? ? ? 11月27日
（復習、答疑、群員分享）
6.分類的智慧 ? ? ? ? ? ? ? ? 12月3日
7.忠于職守的獅子SJ ? ?? 12月6日
8.靈活機動的狐貍SP ? ?? 12月9日
9.敏感洞察的海豚NF ? ?? 12月12日
10.高屋建瓴的老鷹NT ? ?12月15日
二、《借助<六祖壇經>活出自己》
2016年12月20日——2017年1月20日
三、《借助<道德經>整合自己》
2017年2月5日——3月5日
【熱身課】共6次課，部分課程公開分享：
一、財富：突破財富卡點，“浪費”并不存在
二、事業：失眠、抑郁和辦公室政治
三、健康：聆聽疾病和疼痛，無條件愛自己
四、情感：去愛，就像從未受傷一樣
五、育兒：最好的教育是陪伴和允許
六、原生家庭：看到“控制”背后的呼喚
或許你會說：看了以上內容，我真的很想學，不過，由于是學生黨、草根、吊絲，囊中羞澀，實在拿不出這么多錢……
嗯，不過，我知道：你很可能會為了英語、公務員考試培訓，或各種職場技能培訓，一擲千金。
而“認識自我、發現天賦、活出自己”，你卻拿不出990？
套用一句流行語：別逗了，誰信吶！
（當然，在此我也要鄭重聲明：如果你真的囊中羞澀，千萬不要借錢來上課；真的機緣成熟了，你一定會有足夠的錢和時間來學習的。）
或許你還會疑惑：我怎么知道學習了《英雄之旅1.0》系列微課之后，就能“認識自我、發現天賦、活出自己”呢？
很簡單。在此，我向你鄭重承諾：
如果2017年3月5日、你聽完全部課程之后，覺得不值，我會立刻全額退款給你。
你需要做的，只是：試試看。
——無需立雪、無需斷臂，當然，也不會白送、更不會直接投喂。
所以，發簡信希望加我微信私聊的小伙伴們，很抱歉，我不會回復——因為我沒有那么自戀，也沒有那么強的“拯救者”情結。
佛祖那么慈悲有愛，尚且說：“天雨雖廣，不潤無根之草；佛門雖廣，不度無緣之人。”
我，一個從深深的“無價值感”中走出來的普通人，很開心能夠有機會分享自己的人生體悟，給：天下有緣人。
你，會是那個有緣人嗎？
