莘火星球戰隊打卡
【打卡時間】2022.3.30
【打卡次數】29
【踐行學員】陳柔安
【五者屬性】德偏贏
【踐行內容】：莘火星球戰隊打卡
【踐行內容】：
1.好好睡覺
早起：5：46 早睡：10:00

2.好好運動
今日運動時間：跑步3.36公里。

3.好好陪伴
斷網時長：有做到深陪伴1:30（跑步，第一堂課，睡前悄悄話。

4.好好吃飯:
有執行211健康飲食（兩頓）

好好學習
見
好好學習
【學習收獲】幸福關系5-卓越父母內在信念
9條NLP卓越父母內在信念：
1、孩子是種子，父母是園丁（認清主次，以孩子為初心和起點，用心培育澆灌好我們的種子）
2、沒有兩個孩子是一樣的，每個孩子都是獨一無二的。（沒有天生的優秀，優秀孩子背后的優秀父母，了解孩子的人生說明書，因材施教，優勢教養）
3、孩子永遠沒有問題。沒有教不會的孩子，只有不會教的父母（會教是需要技術、能力，是專業的，我們學習底層的規律，從根上來教孩子）
4、一切行為背后都有正面動機，每個偏差行為背后都是愛的呼喚（一切行為是冰山上的一角，偏差行為是對冰山下的渴望期待沒被滿足）
5、關注在哪里，成長就在哪里，時間在哪里，成就就在哪里（你所希望的孩子就在你愿意花費的時間和金錢里，做父母不容易，我們各方面都要陪著孩子學習，所以父母是全能型的）
6、有效果比有道理更重要（智慧引導遠比說教更有效果）
7、重復舊和做法，只能得到舊的結果（更新觀念）
8、情緒可以寬容，行為必須限制（溫柔情緒，堅定行為）
9、愛不可以做為籌碼（不能打著愛的名義要求孩子，會愛才是真愛）

感：
教育要有敬畏之心，尊重順應規律發展。
當我們自己心中播下希望的種子，我們才能給孩子播下希望的種子。堅定信念，堅持去做。
要相信孩子每次的動機是至善的，當我們與孩子做好了愛與規則，相信結果是至美的。
我們要保持覺察的修煉自已，對待孩子中，溫柔他內心，堅定他行為。

9條NLP卓越父母內在信念，句句警醒著我們，每天拿出來讀一讀，獲取內在的能量去學習，去修煉，從知道到真正得做到。

思：
孩子永遠沒有問題。沒有教不會的孩子，只有不會教的父母，檢討自己，看喻老師教孩子，聽小溪老師說，知道要幫孩拆分問題去解決問題。
情緒可以寬容，行為必須限制，這條經常做不到。

行：
專注當下，還是要察覺再修正，專心陪伴！

一、溫柔而堅定的修煉
溫柔：同理尊重、平等友愛
堅定：規則行為、堅持原則

修煉是螺旋式上升，養育路上我們會遇到很多困難，失敗總決，修正，慢慢道行升高。

愛與規則的平衡修煉
1.規則中的自由
2.自由中的規則
沒絕對的規則和自由，陰陽里白中有黑，黑中有白。我們要找到適合的平衡點。有了規則讓我們有安全感，有了自由讓我們有空間感，自由中要有規則，規則中才會有自由。

太極智慧：人不能走極端，人生最大的智慧是平衡，每個人不一樣，找到合適自已的（了解天賦）。

銅錢智慧（方圓哲學）：做人做事，內方外圓，方就是規則。
沒有挫折的愛是傷害，沒有規則的愛是溺愛。
【今日閃光點】
1、早起聽課，收獲了種愛得愛。
2、寫第四篇親子日記。（完成打卡）
3、211飲食，做好帶飯，并給孩子準備了一份。
4、陪伴孩子上第一課堂，孩子積極興奮搶答，小潘老師好幽默，孩子們看活躍。
5、今天曬被子慢一步于家人，發現他們很友愛，開心聊，于是故意給予空間，自己更快跑完目標。

【今日感恩】
1、感恩莘火團隊早會賦能，分享和陪伴，總讓我很有歸屬感。
2、感恩211健康飲食4月新的開始！
3、感恩俊凱和禹含的佛學分享。
5、感恩時間管理社群賦能陪伴。
6、感恩孩子有眼光懂欣賞不普通的弟弟。
7、感恩老公非常好情緒的一整天。
8、感恩姐姐一家恢復健康。
好好踐行，活在當下，回歸幸福家庭，死磕到底，堅持每一天！
讓世界因陪伴更美好！