莘火星球戰(zhàn)隊打卡
【打卡時間】2022.3.30
【打卡次數(shù)】25
【踐行學(xué)員】陳柔安
【五者屬性】德偏贏
【踐行內(nèi)容】：莘火星球戰(zhàn)隊打卡
【踐行內(nèi)容】：
1.好好睡覺
早起：5：46 早睡：10:00

2.好好運(yùn)動
今日運(yùn)動時間：跑步3.9公里。

3.好好陪伴
斷網(wǎng)時長：有做到深陪伴1:30（跑步，一起買菜，，睡前悄悄話。

4.好好吃飯:
有執(zhí)行211健康飲食（兩頓）

好好學(xué)習(xí)
見
【學(xué)習(xí)收獲】幸福關(guān)系4-
溫柔而堅定的修煉
一、溫柔而堅定的修煉
溫柔：同理尊重、平等友愛
堅定：規(guī)則行為、堅持原則

修煉是螺旋式上升，養(yǎng)育路上我們會遇到很多困難，失敗總決，修正，慢慢道行升高。

愛與規(guī)則的平衡修煉
1.規(guī)則中的自由
2.自由中的規(guī)則
沒絕對的規(guī)則和自由，陰陽里白中有黑，黑中有白。我們要找到適合的平衡點(diǎn)。有了規(guī)則讓我們有安全感，有了自由讓我們有空間感，自由中要有規(guī)則，規(guī)則中才會有自由。

太極智慧：人不能走極端，人生最大的智慧是平衡，每個人不一樣，找到合適自已的（了解天賦）。

銅錢智慧（方圓哲學(xué)）：做人做事，內(nèi)方外圓，方就是規(guī)則。
沒有挫折的愛是傷害，沒有規(guī)則的愛是溺愛。
卓越父母內(nèi)在信念：
1、孩子是種子，父母是園丁（孩子是主，父母是輔，以孩子為初心和起點(diǎn)）。
2、沒有兩個孩子是一樣的，每個孩子都是獨(dú)一無二的（每個人的性格，天賦都不一樣）
3、孩子永遠(yuǎn)沒有問題。沒有教不會的孩子，只有不會教的父母（不會教的父母蠻干、河?xùn)|獅吼。教育痛苦了，一定是我們的方法錯了）
4、一切行為背后都有正面動機(jī)，每個偏差行為背后都是愛的呼喚。（沒有人不愿意好人都向往把自己變好）。
5、關(guān)注在哪里，成長就在哪里，時間在哪里，成就就在哪里。
6、有效果比有道理更重要。
7、重復(fù)舊和做法，只能得到舊的結(jié)果。
8、情緒可以寬容，行為必須限制。
9、愛不可以做為籌碼。

感：
總以為自己是很溫柔，但叫不動孩子，伴侶不愿意聽你的建議時就變了一個人，學(xué)習(xí)了之后才明白溫柔不堅定，不是不想堅定，而是內(nèi)在力量不夠的時候你堅定也沒有用，孩子對你沒有崇拜感，說的話讓他自由舒服了，他就聽你的，讓他不自由了就不當(dāng)一回事。當(dāng)你有能量的時候，你才有勇氣，有底氣把規(guī)則堅持下來，我現(xiàn)在感覺自己有點(diǎn)進(jìn)步，能有60%共同制定的規(guī)則堅持下來，治理首先要做到的，是以身作則共同遵守。（平等，尊重）。

思：
用家庭會議投票方式定下來的規(guī)則，大家共同去執(zhí)行，孩子基本是能做到的，但有時會因為自己晚歸，沒按時去執(zhí)行，爸爸有時會任性，有時不執(zhí)行還不認(rèn)錯，令孩子覺得不公平，這時孩子就有了情緒，當(dāng)他遇到困難或太累時他也會找借口，自己一心疼也沒法堅定，事情不了了之，這時我就會感到矛盾，會覺得溫柔沒有用，要堅定不動搖，堅定了又覺得好象很無情。總之拿捏不好。現(xiàn)在自己堅持做好榜樣，多學(xué)習(xí)專業(yè)育兒知識，只要我成長，能量高了，把家庭變好，我相信能把老公同化，孩子也會愿意被引領(lǐng)。

行：
不忘初心，真誠陪伴，內(nèi)觀自己，修當(dāng)知當(dāng)覺的能力，修共情的力量，提升自己的魅力。

【今日閃光點(diǎn)】
1、早起分享早會，得到大家的賦能。
2、寫第三篇親子日記。（完成打卡）
3、211學(xué)會做蝦餅，牛肉，雜魚煲（做得太多菜，沒有根據(jù)實(shí)際需要，會浪費(fèi)不少，下次每次只學(xué)一個菜）
4、注意到孩子在課堂上積極互動，舉手發(fā)言。
5、孩子受到批評，我做到了與他共情，很快讓他從情緒中解脫出來。

【今日感恩】
1、感恩莘火團(tuán)隊早會賦能，分享和陪伴，總讓我很有歸屬感。
2、感恩211健康飲食社群賦能陪伴，感恩喻老師點(diǎn)評，以娟建議和分享“簡單懶人法。”
3、感恩死黨要送我211套餐。
5、感恩時間管理社群賦能陪伴。
6、感恩孩子的誠實(shí)，老師點(diǎn)評作業(yè)做得不好，孩子及時糾正。
7、感恩慧玲的早會主持，感恩謙虛的容兒姐
萬能的喻老師早會給大家賦能。
好好踐行，活在當(dāng)下，回歸幸福家庭，死磕到底，堅持每一天！
讓世界因陪伴更美好！