《灌園記·后世法章》里有一句，“各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。”意思是說(shuō)，每個(gè)人管好自己就行，不要多管閑事。
很多人會(huì)錯(cuò)誤誤以為，管好自己，就是不去在乎別人的感受，凡事以自己為先，最后變得自私。
在《跳出自我的盒子》一書中，作者稱這種思維模式為“內(nèi)向思維”，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，這類人是背對(duì)著他人，凡事以自我為中心。這本書在亞馬遜評(píng)分高達(dá)4.7分。
《跳出自我的盒子》這本書是美國(guó)亞賓澤協(xié)會(huì)所著，他是暢銷300萬(wàn)冊(cè)的現(xiàn)象級(jí)圖書作者，是世界著名管理培訓(xùn)和咨詢機(jī)構(gòu)，本書作者將帶你從另一個(gè)層面打開(kāi)你的認(rèn)知，讓你跳出自我的盒子，用不一樣的思維模式看到這個(gè)世界。
接下來(lái)，讓我們?nèi)ヒ惶骄烤埂?/p>
01.兩種思維模式
作者在書中提到兩種思維模式，一種是內(nèi)向思維，一種是外向思維。
關(guān)于這兩種思維模式，作者在書中用兩張圖做出了解釋。擁有內(nèi)向思維的人，他們只關(guān)注自己，不會(huì)在乎他人的感受，他們以自我為中心。
擁有外向思維的人，他們會(huì)感受他人的，會(huì)關(guān)注自己的目標(biāo)行為是否對(duì)他人有幫助，是否會(huì)影響到他人。
就像書中提到的堪薩斯市特警隊(duì)的例子，過(guò)去，這支隊(duì)伍在執(zhí)行任我的過(guò)程中，只考慮社區(qū)的居民是否阻礙、影響他們辦案，而不會(huì)考慮居民的意見(jiàn)和財(cái)物。因此，即便他們的破案率很高，但是警局為他們善后也付出了巨大的成本。
這就是典型的內(nèi)向思維，他們看不見(jiàn)外面，居民與他們而言是障礙，是工具。
而當(dāng)他們用外向思維時(shí)，在辦案時(shí)，居然會(huì)為嬰兒沖奶粉，開(kāi)始學(xué)會(huì)考慮他人的感受，將傷害降到最低，案件偵破率反而更高了。
由此可見(jiàn)，如果你希望一件糟糕的事情變好，需要轉(zhuǎn)換下思維模式，由內(nèi)向思維轉(zhuǎn)向外向思維。
02.外向思維的影響
洛莉有一只13歲的斑點(diǎn)狗，因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，身體出現(xiàn)衰老狀態(tài)，開(kāi)始在晚上頻繁吠叫。洛莉因此好幾個(gè)月沒(méi)有睡好覺(jué)。
為了讓狗能夠不再半夜亂叫，她試了各種辦法，比如命令、吼叫，甚至用水噴它，重?fù)羲谋亲拥鹊龋遣还苁裁崔k法，都沒(méi)能讓它停止吠叫。面對(duì)斑點(diǎn)狗無(wú)休止的吠叫，洛莉甚至考慮讓狗永遠(yuǎn)安眠。
洛莉前面所有的行為都是內(nèi)向行為，因?yàn)樗豢紤]自己的感受，狗影響了她的休息，讓她夜不能寐。卻忽略了這是一只逐漸衰老的狗，它也在為自己的衰老害怕、焦慮，逐漸失去的聽(tīng)力、視覺(jué)和活力，讓它不安。
當(dāng)洛莉意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，她轉(zhuǎn)變了自己的行為，開(kāi)始撫摸斑點(diǎn)狗，第一次只是應(yīng)付，但是奇跡發(fā)生了，當(dāng)晚斑點(diǎn)狗沒(méi)有吠叫。
第二天，洛莉又去撫摸，這一次時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，這天晚上，斑點(diǎn)狗也沒(méi)有吠叫。在洛莉日復(fù)一日地?fù)崦拢蛟S是因?yàn)楦惺艿街魅说膼?ài)，斑點(diǎn)狗的內(nèi)心不再浮躁，不再吠叫，甚至看起來(lái)更年輕了。
洛莉因?yàn)檗D(zhuǎn)變了自己的思維，從譴責(zé)、焦躁和憤怒轉(zhuǎn)向了好奇、關(guān)心和體貼。她在思維上的轉(zhuǎn)變，改變了她的整個(gè)情緒體驗(yàn)。同時(shí)也改變了斑點(diǎn)狗的狀態(tài)。
這就是外向思維帶來(lái)的影響，不僅改變自己，也影響他人的反應(yīng)。
既然外向思維的影響這么大，應(yīng)該如何培養(yǎng)外向思維呢？
03.如何培養(yǎng)外向思維
書中舉了一個(gè)例子，伊萬(wàn)和父親在谷倉(cāng)工作，在擠奶時(shí)不小心被牛的尾巴掃到，毛刺扎到了伊萬(wàn)的眼睛，伊萬(wàn)本能地跳了起來(lái)，并抓起椅子砸向奶牛，一邊砸還一邊謾罵。
而那時(shí)父親就在他身后，當(dāng)他意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，內(nèi)心十分害怕。原以為父親會(huì)罵他，結(jié)果沒(méi)有。
伊萬(wàn)的父親經(jīng)常在酒精的作用下，會(huì)對(duì)動(dòng)物各種拳打腳踢，伊萬(wàn)在這樣的環(huán)境下耳濡目染，才有了剛才的行為。
當(dāng)父親看到伊萬(wàn)的行為時(shí)，他知道孩子是在模仿他的行為，所以他沒(méi)有罵伊萬(wàn)。而是告訴伊萬(wàn)，希望伊萬(wàn)不再做這樣的事情，他也不會(huì)做。這是一個(gè)父親為了孩子做出的承諾。
父親深知自己對(duì)孩子影響，希望做出改變。
內(nèi)向思維的人處理問(wèn)題，只考慮自己，他們是從“內(nèi)部-外部-進(jìn)入”，他們首先想到的是自己，然后是他人的需求，最后在確保自己的利益下，才會(huì)開(kāi)始。
而外向思維的人處理問(wèn)題，會(huì)先關(guān)注他人的需求，然后考慮自己，以他人的需求為先，即“外部-內(nèi)部-輸出”。
伊萬(wàn)的父親，正是因?yàn)橛H眼目睹了伊萬(wàn)的行為，才醒悟，意識(shí)到自己的問(wèn)題，從而決定改變。
任何時(shí)候，當(dāng)你學(xué)會(huì)由外而內(nèi)省事自己，才是真正的成長(zhǎng)，才會(huì)讓自己或者組織變好變強(qiáng)。
寫在最后
跳出自我的盒子，多用外向思維感受他人，站在對(duì)方的角度思考，不論在何種境地，遇到什么的困難，都能迎刃而解。
