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? ? ? ?今晚觀看的是：獲得第88屆奧斯卡金像獎最佳動畫長片獎的《頭腦特工隊》。這次培訓終于讓我看到了這部傳說中的也被譯為：腦筋急轉彎、玩轉腦朋友的心理情緒影片。本片導演彼特·道格特從自己女兒的成長經歷中，找到了創作這部影片的靈感。要將人的情緒，用生動靈活的形象表達出來，果然是燒腦的活兒呀！導演也強調此片創作難度極大，從曾經考慮的27種不同情緒中，最終只挑出了5種情緒，他們負責掌管萊莉的喜怒哀樂：快樂（樂樂，綠裙閃閃發光的頭腦霸道女總裁）、恐懼（怕怕，保障安全的紫色小謹慎）、厭惡（厭厭，保障萊莉品味的深綠色小固執）、悲傷（憂憂，只會讓萊莉傷心痛苦的藍色小憂郁）、憤怒（怒怒，負責爭取公平待遇的紅色小急躁）。樂樂是主導，這從萊莉開朗的性格中得到了驗證。萊莉在樂樂這位絕對領導的掌控下，她必須快樂，必須做父母的開心果，必須隨時都堅強地去忽略那些她成長中的痛苦、憂傷等情緒。
? ? ? ?樂樂對團隊里的四位進行著以快樂為第一的協調和管理，怒怒、怕怕、厭厭還算是在掌控之中，但最不和諧的部分就是憂憂了。這個胖乎乎的藍色小憂郁，被所有人嫌棄，但她總是悄無聲息地出現，總是想去觸摸控制萊莉情緒的操縱臺。只要她有所動作，小萊莉就會心情低落、悲傷難過，甚至痛哭流涕。所以，樂樂總是在阻止她，不允許她參與到萊莉的情緒體驗中去。影片中萊莉的生活發生了巨大的變化，搬家了，離開家鄉，去了完全陌生的舊金山。萊莉開始從快樂變得無所適從，閑得發慌的憂憂覺得自己有用武之地了，但樂樂認為小姑娘只要樂觀地笑一笑就過去了。于是，當她看到摸了核心記憶球的憂憂，而悲傷就要進入萊莉的頭腦中時，她去阻止爭搶中，樂樂和憂憂被吸到了浩渺無際的儲存記憶汪洋中。
? ? ? 通過她們在尋找返回頭腦操縱室的過程中，樂樂終于領悟意識到：曾經被她嚴厲掌控的其他四種情緒，都是小主人必不可少的一部分，她們五個是萊莉的全部，是一個整體，體會到了團隊的力量。當壓制憂憂時，樂樂發現她的快樂力量在被消耗，被減弱。于是在回到總部后，她將情緒掌控權第一次交給了憂憂。當萊莉不再壓抑自己的脆弱、悲傷，傾訴內心想法，將其渲瀉出來，并得到父母安慰后，萊莉又重新喚回了自己，并成為了升級加強版的快樂自己，變得更有力量了！
? ? ?為處理親子關系而頭疼的父母，可曾允許并接受自己孩子各種情緒的存在、釋放，尤其是我們認為的負面情緒？其實問題可否這樣問：您可曾允許并接受自己各種情緒的存在和釋放？您對自己的不允許、不接受被自己習慣后，然后就被不幸地復制到了自己的孩子身上。萊莉的父母給了我們一個很好的示范作用，不糾結、不對抗地接納了萊莉的負面情緒，無條件地接納了真實完整的萊莉，給她足夠的安全感。當她得到愛的支持后，并借此喚醒其實在每個人身上都已然存在的內心潛力量，于是她成長為了更好的自己。
? ? ? 我們的各種情緒，它們是隨各種情況自然而然發生的正常，因此是平等的，不能以好壞去評判。因為所謂的負面情緒有的是在提醒我們，需要去理性地控制一下；有的則起著一定的保護作用，如對危險的恐懼。正是由于多樣化情緒的存在共生，我們才可以如此情感豐富、生動多彩。所以，樂怕厭怒憂，一個也不能少！因為那每一個都是自己必不可少的一部分！有了每一個，我才是完整的我！有了每一個，我才會是最有力量的我！
