去年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。感覺是自己的心智開啟的一年。這篇文字醞釀了許久，當做是一個儀式，今天又機會來分享我的故事……
還是先從以前的自己說起吧，從學生時代起我就是那種可有可無的女生，是那種迅速淹沒在人群中的普通人，成績平平相貌平平，在學校里中不溜的人就有義務死氣沉沉，我習慣了做中等生但不知何故心里卻總藏著不滿，一心堅定的認為受歡迎的人都是嘩眾取寵或過于命好。后來工作了待在不大不小的公司，自然也成了一個很應景的角色，應付工作麻木生活，我早已習慣了和閨蜜喋喋不休抱怨生活，習慣了下班后就窩在沙發里吃垃圾食品看無聊的電視節目，習慣了整天抱著手機，把微博刷到不能再刷，將朋友圈里的消息看了一遍又一遍。懶惰的氣場慢慢吞噬我的內心，使我越來越心胸狹窄，越來越自卑、軟弱和敏感，對人生越來越懷疑，對未來越來越懈怠。
我是不喜歡這樣的自己的，也曾試著改變，可從來沒在一件事情上長久的堅持過，我說我想考研，就成套成套的買書，拿起一本斷斷續續翻了不到三分之一就束之高閣；我說我想帶孩子有耐心，給他讀了三個故事就想刷刷微博逛逛淘寶；我說我想減肥，下了keep，跟著練了一次，大姨媽駕到就再也沒有打開過，對于自虐式的堅持與努力我從不認同，我理解不了那些給自己的生活增添種種約束的人，在我的觀念里，努力應該適可而止，我不想把自己搞的那么累，我口中的每一個借口和身上的每一寸贅肉都是同生活妥協的標志。
有人說成年后有兩種人，一種是成熟，一種是老，而三十出頭的我已然成為后者，怨天尤人、唉聲嘆氣、苦大仇深，我漸漸意識到我所有是生活方式雖然算不上惡習，但絕不是好習慣，而我有相當一部分不快樂來自于這種不良習慣帶來的心靈空虛，而真正讓人變好的選擇都不會太舒服，懶惰和空虛讓我的生活不受控制的走下坡路。越來越討厭這樣的自己更不希望女兒成為這樣的人，我甚至害怕有一天女兒會惡狠狠地對我說：你都沒有做到憑什么要求我？那樣我將無言以對…
一.觀點
1、碎片清單記錄日常雜務
好記性不如爛筆頭，買一個手掌大小的線圈本隨身攜帶，記錄工作中隨時出現的待辦事項、生活中轉瞬即逝的小靈感、小目標、體驗和感受，字不要多，自己能看懂，每項三五字足以，一項項完成后畫勾，能有效緩解內心的雜亂和不安。
2、集中時間刷網
我已經很久不追劇、不無目的淘寶、不看別人微博微信、不評論和回復，但我也珍藏幾個有營養的大V和公眾號，每隔一段時間就集中刷一次，一些好的學習方法和生活習慣我都會認真記在本子上，這比我從前無休止的追星和羨慕別人的生活充實一百倍。
3、6:30以前起床學習、24:00之前入睡
很多人說我睡眠時間短，問我困不困？我的切身體會是越懶越犯困，越勤快越精神，早睡早起精力旺盛身體好。早晨很安靜最適合注意力不集中的人學習，千萬不要翻手機，很容易轉到無用的事情上，哪怕每天只翻10頁書都會讓自己一天心安。十二點之前睡覺皮膚才不會顯得干癟衰老呀。
4、提前準備第二天物品
上學時總是遲到，做事毛毛躁躁，現在反倒學會提前整理書包、準備第二天要穿的衣服，出門速度快多了。
5、睡前讀書
哄孩子睡著后是我每晚最期待的事，我的床頭總放著這個月計劃要讀的書。去年至今我讀完了130本書，但我仍舊是閱讀界的小白，很多人向我要書單，我也只能推薦一些初級讀本，卻是真心喜歡，我覺得不愛讀書的人別一上來就看名著巨作，先從興趣入手愛上讀書再談其他，一本書不要超過一周讀完，否則很難堅持。
二，金句
1、人丑就要多讀書
2、蛻變，往往是要以時間作為交換
3、上帝只要打開一扇窗，就不會再關上了
4、聰明的女人，卻知道才華與能力才能確保一生無虞
5、今天所有的一切，必是我掙來的，否則那將是我的不幸
三、例子
1、匡衡勤奮好學，但家中沒有蠟燭。鄰家有蠟燭，但光亮照不到他家，匡衡就在墻壁上鑿了洞引來鄰家的光亮，讓光亮照在書上讀書。縣里有個大戶人家叫文不識，家中富有，有很多書。匡衡到他家去做雇工，但不要報酬。主人感到很奇怪，問他為什么這樣，他說：“,我想讀遍主人家的書。”主人聽了，深為感嘆，就資助匡衡讀書。于是匡衡成了大學問家。
2、晉時，有一個叫孫敬的年輕人，孜孜不倦勤奮好學，閉門從早讀到晚也很少休息，有時候到了三更半夜的時候很容易打盹瞌睡，為了不因此而影響學習，孫敬想出一個辦法，他找來一根繩子，一頭綁在自己的頭發上，另一頭綁在房子的房梁上，這樣讀書疲勞打瞌睡的時候只要頭一低，繩子牽住頭發扯痛頭皮，他就會因疼痛而清醒起來再繼續讀書，后來他終于成為了赫赫有名的政治家。
3、戰國時期的蘇秦是一個有名的政治家，但是他在年輕的時候學問并不多，到了好多地方都沒有人關注，即使有雄心壯志也得不到重用，于是他下定決心發憤圖強努力讀書。由于他經常讀書讀到深夜，疲倦到想要打盹的時候就用事先準備好的錐子往大腿上刺一下，這樣突然的痛感使他猛然清醒起來，振作精神繼續讀書。
4、一天半夜，孫康從睡夢中醒來，把頭側向窗戶時，發現窗縫里透進一絲光亮。原來那是大雪映出來的光。他發現可以利用它來看書。于是他倦意頓失，立即穿好衣服，取出書籍，來到屋外。寬闊的大地上映出的雪光，比屋里要亮多了。孫康不顧寒冷，立即看起書來，手腳凍僵了，就起身跑一跑，同時搓搓手指。此后，每逢有雪的晚上，他就不放過這個好機會，孜孜不倦地讀書。這種苦學的精神，促使他的學識突飛猛進，成為飽學之士。后來，他當了一個御史大夫。
5、 自律的例子：柳傳志的自律。時間觀念反映著一個人的工作態度和生活態度。柳傳志以“自律”在業界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。守信首先表現在他的守時上，柳傳志本人在守時方面的表現讓人驚嘆。在20多年無數次的大小會議中，他遲到的次數大概不超過五次。有一次他到中國人民大學去演講，為了不遲到，他特意早到半個小時，在會場外坐在車里等待，開會前10分鐘從車里出來，到會場時一分不差。2007年上半年，溫州商界邀請柳傳志前往“交流”。當時，暴雨侵襲溫州，柳傳志搭乘的飛機迫降在上海，工作人員建議第二天早晨再乘機飛往溫州，柳傳志不同意，擔心第二天飛機再延誤無法準時參會，叫人找來“公務車”連夜趕路，終于在第二天早六點左右趕到了溫州。當柳傳志紅著眼睛出現在會場，溫州的那位知名企業家激動得熱淚盈眶
四、故事
1、那些自律的人，真的連老天都不忍辜負。你見過現代社會，卻過得如同苦行僧一般的人么？我見過。多年前我在上大學時，曾給一個高中女孩做過兩年家教，她的父母開一家4S店，家境很好，住在復式豪宅里，出有名車代步。小姑娘有個哥哥，當時年近三十，身材高大，笑起來有點像是好萊塢的巨石強森，暖暖的型男。女孩最崇拜自己的哥哥，從她口中我了解到，這位強森名校MBA畢業，就任知名外企HRM，生活自律到令人發指。每天五點起床，堅持晨跑，晚下班后在24小時的健身房虐肌兩小時；不沾煙酒不碰茶，也不喝咖啡——凡是具有刺激和成癮性的他全部say no；一日三餐四季不變，全是粗糧、果蔬、魚肉，不加沙拉或麻辣調味劑，跟他喝的白開水一樣索然無味。說實話，那上面任何一條我覺得能堅持下來的都絕非凡品，每天晚上光是看看他坐在餐廳咀嚼那些所謂的“健康食品”，我都覺得飽腹感滿滿好么？時間也被他安排得滴水不漏，回國幾年，業內能考的證件都考得差不多了，女孩說，她哥哥馬上要辭職去自己創業。但我沒有看到，因為畢業后我沒有時間做兼職家教了。十多年后，我在一家健身房偶遇到強森。他正指導一個七八歲的小正太舉啞鈴，那正太活脫脫就是他蛻下的模子，深邃的五官和雪白的牙齒令人過目難忘。而最令我驚訝的，是他這么多年居然一點變化都沒有。身材挺拔，肌肉有型，頭發茂密，笑容燦爛，看起來依然是三十不到的樣子，時光仿佛在他身上停止了流動，而算起來，他怎么也有四十出頭了。他居然還能認得出我，笑著打招呼，“你是，小蘇老師？”我們寒暄起來，才知道他早已創業成功，因為酷愛健身，所以自己開了一家健身會館。會館的墻面上懸掛著他小時候和現在的對比照片。我只能說，太勵志了好么！小時候的他營養過剩，長得很胖，三層下巴透著說不出的憨厚，不客氣地說就是名副其實的土肥圓。可是現在，穿衣顯瘦脫衣有肉，再加上剛毅有型的臉龐，說是男神絕對沒人反對，會館里健身的妹子們望著他的眼睛里都冒著粉紅泡泡好么。這么多年，他應該一直恪守堅持著那種苦行僧一般的生活狀態吧。這種付出值得嗎？看看身邊多少剛過三十的男人，腆著啤酒肚，頂著地中海，肌肉松弛，眼神混沌，腳步拖沓……
2、努力事最好的底氣。最近很多人的印象停留在《朗誦者》第三期里那個溫暖感性的徐靜蕾身上。我卻更喜歡《圓桌會》里，她的不徐不迎，獨立自信的模樣。許多美艷的女明星除了緋聞和保養，基本沒什么可說的，而徐靜蕾卻因為才氣一直活得招搖又淡定。除了一手拎得出的好字，她主編過《開啦》電子雜志，當過博客女王，戲演夠了又做了導演。每一樣都做到極致，半生在很多角色中自如轉換。雖然活得越來越透徹的她，并不在乎那所謂的名氣。38歲以前，她很拼。38歲以后，離開娛樂圈，給自己放了兩年假，去紐約讀書充電。邁入40歲以后，她更加不急不忙——吹玻璃杯做陶藝，手工裁縫做包做衣，抽空還完成了新作品的拍攝。她活得炫目。自由，隨性，看起來積極向上，又從容豁達。因為，她有炫目的資本。就像她說的：“每個人都有選擇生活的權利，但我還是建議先積累，讓自已達到那個可自由的度。”而她所謂的積累，就是我們所說的努力。誰都想在未來活成她的樣子，卻不知除了運氣，她的底氣都來自于努力。
3、早起是會有升級版的結果的可能性。你一定聽過科比·布萊恩特的名言，“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什么樣子嗎？”他說——“每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變；十多年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員。”
4、知而不行，只是未知。如果現在王健林開價1億：“只要你每周讀兩本書，每天5點起床跑步一小時，然后從7點工作到21點。堅持三年，這1億就歸你。”你能不能做到？不用說，一定能。但如果沒人跟你提前敲定這1億合約，而是告訴你這樣堅持有一天能掙大錢，你還能堅持下來嗎？不用說，99%的人無法堅持下來，因為多數人的認知看不到這么遠。那些一直說“道理我都懂”的人，他真的懂了道理嗎？不，他不懂，如果他真的堅信這些有用，那么未來就等于向他提前開了價碼，而他則會為了這些價碼而堅持下去。99%的人之所以半途而廢，是因為他并沒有真正懂得。王陽明說：“知是行的主意，行是知的功夫。知而不行，只是未知。”別說你什么都懂，根本就沒這回事。做不到，只能說明你壓根不知道。你以為你明白，其實你壓根沒明白。知而不行，只是未知
5、我工作時，不分哪些是我該做的、哪些不是我該做的。頭條老總，張一鳴的分享——完自己的工作后，對于大部分同事的問題，只要我能幫助解決，我都去做。當時，Code Base中大部分代碼我都看過了。新人入職時，只要我有時間，我都給他講解一遍。通過講解，我自己也能得到成長。還有一個特點，工作前兩年，我基本上每天都是十二點一點回家，回家以后也編程到挺晚。確實是因為有興趣，而不是公司有要求。所以我很快從負責一個抽取爬蟲的模塊，到負責整個后端系統，開始帶一個小組，后來帶一個小部門，再后來帶一個大部門
五、圖片
6、六、視頻
1、把孩子的與眾不同展現出來：http://baidu.ku6.com/watch/4004485502938356461.html?page=videoMultiNeed
2、看國外媽媽怎么教育小孩：http://baidu.ku6.com/watch/07186740819020809631.html?page=videoMultiNeed
3、怎么教育孩子：http://v.baidu.com/link?url=dm_00pw_klemzFaU2vO4w7zo2Cc1yuX_dCEHtgd-yB9KwhC-tqPQIQDpQkRn60Kc17rs5mGTxA41v5a01Idwijq3gnr63BsKSnss.&page=videoMultiNeed
4、小孩教育寶典：http://baidu.ku6.com/watch/06979541346975475194.html?page=videoMultiNeed
5、當前該怎么教育小孩：http://baidu.ku6.com/watch/2134043773544617632.html?page=videoMultiNeed
7、最近讀的一本書《恰到好處的辛福》分享下我最喜歡的三句話。
1、讓我們始終有勇氣獨立特行。不溫不火，不疾不徐。將記憶自拔于困頓的泥沼，將希望播撒與每一寸光陰。
2、想要有揚在臉上的自信，長在心底的善良，融進雪里的骨氣，刻進生命里的堅強。
3、柔和是一種品質與風格。它不是喪失原則，而是一種更高境界的堅守，一種不曾不劍拔弩張，依舊堅守尊嚴的藝術。柔和是內在的原則和外在的彈性充滿和諧的統一，柔和是虛懷若谷的謙遜和冷暖相宜的交流。
時間太快但留有痕跡，感嘆匆匆卻內心安逸。我之所以覺得這一年對我重要，不是我完成了多少事，而是深切的感受到內心開始豐富成熟了，不是麻木、僵化和世故，而是體會到自己所具有的生長能力，體會到堅持和積累的重要，我終于有一點點自信:原來我也可以。也許我只是活得單純，肯相信，我明白很多事情努力也不見得有好的結果，但我還是堅信厚積薄發的道理，看到自己每天進步一點點，去靠近那些看似遙遠的夢想我便知足，也許我喜歡的不是成熟而是走向成熟的過程吧。我總欽佩一種女人，眉目間傳遞出最珍貴的表情是淡定、從容，一雙眼睛流露出只有心靈寧靜才能感受到的幸福，我愿自己成為這樣的人。
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