《學習力》之第一章 與時間賽跑的這十年
舊知：
對于30歲的我來說，今天才看到這本書，著實感覺晚了一些，如果早上十年，我會不會不是現在的人生狀態了？在這之前還覺得人生順風順水，上大學-畢業-海外工作-回國進電力部門工作-結婚-離職-生孩子-跟老公結婚8年感情依舊很好-孩子養成了“別人家孩子的模樣”-婆媳關系也處理的很好，好像大家都是這么過的嘛，好像過成了正常人生活的樣子，可是看了這第一章我就已經體會到原來，我們的生活過的實在是太平庸了，沒有什么可以沾沾自喜的地方。
新知：
大學我們已經不能重來，但是不同的人生角色，我們就要有不同的人生目標，在設定人生目標時，要注意三大維度1.當下必須實現的事件是什么？2.當下為下一階段做的鋪墊的事件是什么？3.當下能增加人生活法多樣性的行為是什么？完成目標后是否有杠桿效應，是否符合你的價值觀，目標反饋，找到最合適自己的成長節奏。
行動清單：
之前我很少去為我的人生角色設定目標，我只會想工作時我要努力工作，結婚了我要經營好家庭關系，生了寶寶更是以寶寶為主，但是單單的沒有給自己設定過角色的目標。天哪，我是不是有點太不愛自己了。
問題：你對你當下的人生覺得是否真的清晰滿意？
1.繼續維持好家庭的和睦相處。
2.實現了二寶的心愿，當下順理產下寶寶是重中之重。所以一定要休息好。
3.大寶到了狗都嫌的年齡階段，我得處理好自己的情緒，同理他的感受，少發火。
4.懷孕期間不要放棄自己，多讀書豐富自己。
5.上萌薇老師的課，堅持完成打卡任務。
6.堅持畫畫，做讓自己開心的事情。
下面這個圖是我的現在的角色餅圖，實際上陪伴孩子的時間應該還要長一些，因為我在學習的時候他也在學習，我們是坐在同一個書桌上的，現在是暑期，陪伴時間更長一些，但是我很喜歡這個一起學習的樣子。
想要改變他人，先從改變自己的行為模式開始，當我兒子上大學時，我一定會給他看我看過的書，告訴他，你的人生才剛剛開始，請從設定你的大學目標開始。
舊知：
可能對很多人來說“被動睡眠”才是他們的常態，而對于我這個孕婦來說，我不是是睡的太少，而是太多，之前我參加了早起訓練營，通過對興趣極度的熱愛，慢慢的把早上起床的時間提早到了早上5點半，一直到現在也是，差不多已經形成了規律的生物鐘。晚上的睡覺時間也是比較固定的，10點就準時犯困，必須入睡。但是我下午午睡的時間也是過長的，經常的一睡一個下午就過去了，真的很恐怖，通過這章節的學習，和參加訓練營的緣故，我的午睡時間有所改變。這都是社群的功勞，讓我持續的精進自己。
新知：
按時起床，按時休息，主動補水，喝個下午茶，曬個太陽，發個呆，生活需要儀式感，寶媽也要生活的精致，生活需要加點料。
行動清單：
1.定鬧鐘，控制午睡的時間。其實起來之后做起事來就不困了。
2.做好手賬，規劃好生活學習時間。
3.好好享受每一個當下。
舊知：
每每看朋友圈，看到別人的精彩人生經歷的篇章，總是感覺自己是不是錯過了什么，特別是那些單身的，自由自在。而自己是不是因為家庭，因為孩子而錯過了人生的種種精彩呢？其實不然，我們一生中總是有不同的角色，沉浸其中也是一種美。
新知：
做任何選擇時，必須明確并做好當下人生最重要的角色。
把你手頭上應該做的事，做到你所能達到最高度。
當達到一定高度后，個人能力層級也自動升到了相應的維度。
行動清單：
這就是所說的什么時候干什么事吧，我不再糾結這六年來我對家庭和孩子的付出，畢竟我也得到了很幸福得回報，這就是我第一次當媽媽所能做到的最高度吧，接下來我認為最重要得事就是為自己而活，活出新的高度，不僅僅只是一個妻子，一位媽媽，我還要是我，當有人問我先生你太太是做什么的時候，他可以給別人介紹說：她是個繪畫者，是個平臺作者，是個育兒專家，亦或者是個自由自在的斜杠青年。這讓我想到瀟灑姐的書中這樣寫到：“我不想只是宴會中的一個女人，而是讓別人認同的企業家。”她做到了，而我也希望我可以做到。
對于第一章節我用書中的話作為總結，我希望10年后的我也可以對自己說出同樣的話。
這十年里，每一步我都走得很快努力，很踏實，在41歲這一年每個月都活成了一年，在人生賽道上加足馬力，彎道超車。
《學習力》之第二章 打卡人生，尋找多張人生多米諾骨牌
Angie說推動她前進的第一張多米諾骨牌是瀟灑姐的文章《寫在30歲到來這一天》，雖然我沒有看到這篇文章，但是在我參加【圓夢計劃】之前我卻讀了瀟灑姐的另一本書叫《按自己的意愿過一生》這本書里的故事讓我印象深刻，跑去美國結婚的幸福偶像，黑貓少女塔塔，極少數的神秘阿姨，還有跑完馬拉松的瀟灑姐，從他們身上我好像可以看到那個隱藏起來的我，我的閨蜜說：“你最輝煌的時候就是從迪拜實習回來的時候，完美的身材，精致的妝容，肆無忌憚的笑容，還有內心滿滿的自信，可是一切都從幸福的禮堂結束了，再也看不到那個發著光的你了。”我希望自己變回那個樣子，所以看完瀟灑姐的書我就在若辰老師的朋友圈看到了【圓夢計劃】，二話不說立刻報名。讀到的第一本書，沒想到作者Angie的偶像就是瀟灑姐，這好像冥冥之中的連接，只要你想要，只要你愿意改變就連宇宙也會幫助你。夢想就是這樣實現的。
人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件。《異類》作家：格拉德威爾
問題：為什么我們經常堅持一個月都很困難的事，Angie可以堅持700天，她究竟用了什么好方法？
舊知：
你覺得自己是一個很努力的人嗎？你覺得你為了你摯愛的興趣付出了百分之百的努力了嗎？其實我從今年年初就陸陸續續的參加了幾個訓練營，我還記得我參加的第一個訓練營叫[認識自己]”，也是一個尋找夢想的訓練營，也要寫夢想清單呀，發掘自己的真正的愛好呀，但是我覺得我當時的投入程度很低，可能是剛剛接觸這些有趣的概念，而且一寫就讓寫100個，真的是絞盡腦汁。隨后參加了[美好行動訓練營]，[快速閱讀訓練營]，[思維導圖訓練營]，[早起訓練營]，這些訓練營大都跟閱讀有關，而且我越來越投入，一直到這次的【圓夢計劃】我感覺自己就像打了雞血一樣，特別的認真，好像找到了真愛，我覺得這個訓練營就是給我定制的。如果不是萌主不推薦同時參加兩個訓練營，我大概也報名了【手賬訓練營】了，我真的越來越享受投資自我的感受了，覺得每一天都充滿了動力，但是即便如此，當我看完第二章的時候，我發現這遠遠不夠，如果你想要蛻變，就要耐得住寂寞，因為你值得被等待。
新知：
200多天的打卡明確了終身學習的方向，我也不知道我打了多少天的卡，但是肯定沒有200天，但是我已經知道什么是最適合自己的。雖然還不是那么明確，未來的路還很模糊，但是相信只要堅持，總會看到清晰的畫面。
700多天的堅持，一個人的孤單，一群人的成長。確實如此呀，現在不就是萌主一個人帶領著我們一群在堅持嘛，感恩盟主。
社群的力量很重要，回歸本心也很重要。
行動清單：
先認真的把【圓夢計劃】的打卡認真的完成，相信之后會有很大的收獲。
之后還會繼續我的打卡之路
社群很重要，就像我們的組長每天不辭辛苦的提醒告知，就這樣我還出錯，真是慚愧，謝謝每一位工作人員的付出。你們就像月光一樣，照著前方的路。
回歸本心也很重要，每天打卡的還是自己在做，如果沒有堅定的信念根本就完成不了，送給自己書中的那句話：
當我迷茫，自我懷疑，無法堅定時，我會把我往期的打卡內容和總拿出來看，內心一次次地堅定自己的想法。
舊知：
以前我覺得只加入一個打卡群就可以了，比如說我要促進自己閱讀就加入閱讀的打卡群就可以了，其實不然，我們可以多參加不同的社群，增加自己得閱歷，時刻保持新鮮感，充實自己。日復一日的堅持，并非自己埋頭苦干就可以，還是有很多的方法，學會運用這些方法，才能讓自己生活的自在從容。
新知：
大小青蛙組合，先吃小青蛙，自我成就感爆棚，再去吃難啃的大青蛙。
提前準備好任務資料，利用碎片化時間解決小青蛙。
把每天的時間往前提，早睡才能早起，早起才能早睡。
PlanA&B
行動清單：
每天早上堅持早起，寫好TO DO LIST。
大青蛙1-3只，不易過多。
利用碎片化時間完成閱讀計劃
午休時間定鬧鐘不易超過1個小時。
打卡任務盡量提前一天完成。
利用暗時間記錄自己的靈感和想法。
舊知：
我們的眼睛總是看向別人的成就，在發出感嘆的同時卻不去思考人家經過了怎樣的努力才能獲得的成就，我們總是給自己定一個很大很大的夢想，卻不知這些夢想是多少個微夢想累積出來的，讓我們看看這些微小的不易發現的改變，是怎么成就夢想的。
新知：
微思考：看書時，多一個維度的思考，面對挑戰時，尋求更好的解決辦法，多動腦，從每一個小問題開始。
微行動：讀書從每天至少5頁開始。減肥提早下一站開始。
微習慣：從早起10分鐘開始。從一杯水開始。
微目標：一本書從一個章節開始。
微筆記：從關鍵詞開始
微放松：從聽音樂開始
微成就：任何小成就都值得獎勵
微夢想：就從和先生看場電影開始。
行動清單：
說實話自從開始圓夢的打卡，我的繪畫打卡就停止了，因為經常一幅畫要畫3-4天，有時經常讓自己連著畫兩節課的，那就是4個小時，再加上閱讀手賬，確實很累，所以我決定給自己減負，沒有太充足的時間就給自己放放假，畫半個小時也比不畫的強。你從那個哪個‘微方法’開始呢？
