【圓夢計劃】Day1-10組99號鑫+《學習力1》

圓夢計劃第一本書

? ? ? ?起初一開始看到封面上大大的藍色黑體字,我就覺得一陣頭暈目眩,這是什么東東,“學習力”,看到這三個字就想起以前上學的時候,各種背誦,各種考試,各種頭疼。真的是很煎熬的回憶。再往下看“如何成為一個有價值的知識變現者?”什么是知識變現?好像現在很流行的樣子,它好像勾起了我閱讀它的欲望?!捌胀ㄈ艘材軐崿F人生彎道超車的成長秘籍。”哇,好像很牛的樣子,而且王瀟,古典,秋葉,彭小六聯合推薦了這本書,那就讓我讀一讀它吧?;蛟S可以看到什么曙光呢。


第一次做讀書手賬

? ? ?最近買了萌薇老師的《幸運手賬》,照葫蘆畫瓢似的開始學習畫手賬,本身我就很喜歡設計,也許因為精益求精,每一頁的手賬都耗費了我大把的時間,即簡潔又高效的手賬,我還需要在萌薇老師的手賬課中好好的取取經,但是在那之前我要認真的完成【圓夢計劃】, 感興趣的小伙伴也可以參加哦,一起走進彎道超車的人生。

Angie(張丹茹)

互聯網從業九年,前互聯網廣告公司運營總監。

深圳趁早讀書會副會長

科學教育達人,五歲寶寶媽媽

新精英認證生涯規劃師

【價值變現研習社創始人】

【在行】行家,線上線下約見超過3000次

運營多個付費社群,全網課程收聽量破100萬,對應微博話題閱讀量近千萬。

看到作者的簡介,真的很厲害,而且還是一個寶媽,她是如何做到的呢,對于我來說天天對著那個滑頭的小鬼,我就已經應接不暇,她是如何做到即科學養育又實現自我價值的呢。值得我們所有的寶媽們學習。

首先這本書的結構是“故事+方法+思維升級"。讀起來即有趣,還有收獲。下面就看看對于我來說都有哪些收獲。

舊知

我就是一個再也普通不過的寶媽,學歷一般,沒有人脈,沒有背景,毫無寫作經驗,還拖著一個六歲的大寶,肚子里懷著二寶,我并沒有想要成為多么厲害的成功人士,我只是想要去精進自己,讓自己至少成為一個上進的人,可以給孩子帶來榜樣作用的人,就在當下,人人刷手機,刷電視的網絡時代,怎樣可以跳出舒適圈,管理好時間,大量閱讀,找到有價值的興趣,變現,就像我這樣的小白,真的可以堅持嗎?真的可以做到嗎?樊登說:如果你覺得生活中有什么困難和問題,一定有一本書在等著你。那就讓我先成為一個閱讀者,從10本書開始,期待著人生的彎道超車。

新知

整書路線大綱及我喜歡的金句

【人生一些關鍵環節該如何做選擇】:

問題:你對你當下的人生角色是否真的清晰滿意?

1.不同人生角色時設定了不同目標,并總結出三大維度。

2.保證自己的身體健康,主動休息保證充足的睡眠和水分,適量的儀式感可以增添生活樂趣。

3.必須明確并做好當下人生最重要的角色。做到你所能達到的最高高度。

4.實踐:畫人生角色餅圖。

金句摘抄:人生的很多際遇,不都需要直接尋獲,只要按照自己的步驟,或緩慢或急促,或明朗或迷茫,行動起來,逐步打開自己,豐富還是精彩,自行把握。你若盛開清風自來。


【1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件】

問題:為什么我們經常堅持一個月都很困難的事,Angie可以堅持700天,她究竟用了什么好方法?

1.200天學習,明確終身學習方向。21天的三個階段。

2.700多天的堅持,一個人的孤獨,一群人的成長。25期的打卡活動,非凡毅力。(堅持/時間管理/個人風格)

3.精進人生的三個方法:大小青蛙組合/每天把時間提前/PlanA.B/

4.提升行動力的10個好方法:微思考/微行動/微習慣/微連接/為目標/微筆記/微放松/微總結/微成就/微夢想

金句摘抄:21天的意義,更多是在于幫你發現一個愛好,建立一個習慣,確定一個方向,就像一個工具或者模型一樣,它只能起到協助作用關鍵還是看你自己。


【普通人實現夢想的最佳方式】

問題:短暫的人生,如何用微夢想清單改變人生

1.實踐:75年900個格子,如此短暫的人生如何填補才能顯得更有意義。

2.制定微夢想清單:微夢想清單事件/合理地定制/收集靈感/榜樣力量

金句摘抄:我們每個人都有自己的夢想,有些人選擇了忽略,而有些人選擇了以清單的形式呈現。

實踐:寫微夢想清單吧!

【找到你的價值興趣】

問題:如何實現價值興趣,什么是價值興趣。

1.在行動中探索興趣,如果既不明確自己的興趣,又不去行動,興趣事件不可能自己出現。

2.興趣探索,不做無所謂的試錯。是錯清單/榜樣力量/成就事件(能力有限不是很明白這個章節內容。)

3.興趣太多,如何找到價值興趣:三個維度衡量/興趣事物之間的相通點/探索出價值興趣事件所謂的成功套路

4.80%投入到最興趣中,20%探索人生邊界。

5.正真持續的努力,擁有堅強的內心,直面自己的不足,才能有機會讓你看起來與眾不同。

金句摘抄:不要把眼界受困于表面,總認為自己已經那么努力為什么還不行?如果只憑所有人看得到的努力就能成功一件事,成功的標準只會更高,而不是所有人都能成為世俗口中所謂的成就者。

【如何管理好時間,做高效能人士】

問題:什么是最短有效路徑?是什么阻礙了我們的行動?如何把握自己的時間特點?怎樣提高專注力?怎樣提高意志力。

1.時間最短路徑:黃金半小時/準備足夠多的學習資源/準備簡單的內容開始/清單照做/保持新鮮/休息

2.時間管理程序中的BUG:拖延癥/完美主義/懂得再多也不行動

3.時間特點:被手機吞噬的時間/拖延黑洞(重要緊急的事)/媽媽怎樣擁有屬于自己的時間/無效用時間/擁有時間好好利用/精力和時間同樣重要

4.時間分類表

5.七個訓練專注力的方法:

6.閉環式學習法則:利用碎片化時間

7.動態時間:理智判斷準備PlanB

8.暗時間:以前沒有覺察到的時間,覺察到后可以被有效利用的時間。靈感/發散思維/構思/音頻都可以利用暗時間。

9.無效時間,夠了。

10.如何利用清晨時間:意志力屬于消耗品,怎樣提高意志力/為什么早起/怎樣才能早起/睡前兩件事/早起做什么?

金句摘抄:生活如此精彩大好時間怎么能用來睡覺。

推薦書:東野圭吾和毛姆的小說/劉未鵬《暗時間》/稻盛和夫《干法》/李欣頻講座《旅行是后天混血的過程》/旅行書籍《藏地白皮書》《最好金龜換酒》《泛若不系之舟》毛姆《月亮和六便士》

【正確投資時間,成為有價值的人】

問題:如何高效利用手機?

1.避免掉入互聯網的黑洞,改變使用手機的方式。

2.避免十個錯誤的時間投資觀念:職業生涯/非黑即白/情緒狀態/關注焦點/改變他人/“伸手黨”/捷徑/忽視健康/時間價值/人生角色

3.人生100分的價值觀。

金句摘抄:泡夜店,紋身,混沌這些事情看似很酷,其實這些是一點難度都沒有,只要你愿意去做就能做得到的事。更酷的應該是那些不容易做到的事,比如:讀書,健身,賺錢,用心愛一個人,這種在常人看來無趣且難以堅持的事情。

【自我管理“一個人活得就像一支隊伍】

問題:如何只做重要而非緊急的事件?

1.如何只做重要而非緊急的事件。

2.超實用自我管理小工具(這真是一個好工具,用起來。)

3.生活的大融合:身份融合/事件融合法/核心技能融合

4.育兒新思維:主要針對孩子睡眠問題

5.單身力/自燃型人/

6.十個自我管理小方法

7.完美年度總結

金句摘抄:你當下是什么類型的人并不重要,最重要的是從現在開始,你想成為什么類型的人。從主動選擇自己的行動開始,撕掉你身上連自己都厭倦的標簽,你可以不斷學習更多適合你自己的方法,也可以把以上方法做到極致。

【人人都能成為的斜杠青年】

問題:什么是斜杠青年,普通人怎樣成為一名斜杠青年?

1.建立金錢觀

2.普通人如何增加成為斜杠青年的機會

金句摘抄:誰說開啟全新的人生就一定要做出點什么,敢于停下來讓自己有更大的積累也是一種全新的開啟啊。

總結計劃

對于別人說可能這就是這本書的一個大綱而已,但是對于我來說讓我清晰的梳理了正本書的框架,讓我清楚的知道現階段的我最需要從這本書中獲得那些內容。

1.明確當下的重要角色,畫出人生角色餅圖。

2.因為是孕媽媽,保證充足的睡眠的同時,完成自己的微夢想。

3.大小青蛙組合,利用黃金半小時,每天開心的完成TO DO LIST。

4.制定微夢想清單,從小確幸開始,讓生活充滿甜滋味。

5.目前的興趣是繪畫和手賬閱讀,如何成為有價值的興趣,在行動中尋找。

6.利用碎片時間完成閱讀任務。

7.提前做準備,[圓夢計劃]的打卡任務提前完成。

8.利用暗時間做靈感收集,我發現我最近很多的靈感就是睡前,洗臉,吃飯等暗時間里想到的,并用Angie微信記錄的方法記錄下來。

這篇文章我花了一天的時間,從早上5點40起床,到吃完晚飯7點我一直都在寫,如果精算時間的話差不多7個小時,真的很久,但是我很佩服我自己,這是我第一次這么認真的讀一本書,因為今天是第一天打卡,我想了很久我應該怎么完成,因為這一本書要打一周的卡,今天的任務是封面,封底,目錄。所以我就想那就理一下每章節中對我重要的部分吧。通過今天的整理,我發現我最感興趣的還是時間管理的部分。從明天開始就兩個章節總結。我已做好了手賬,希望自己可以提高寫作的速度。

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