周末的兩天時間就這樣過去了，我并沒有完成預想的事情，又看到家里亂亂的樣子，內心沮喪到了極點，我特別想把家里收拾的井井有條，來點鮮花、綠植，再點上精油香薰，似乎總是不能完成，想想已經對此糾結了大半年了，干凈整潔的家已經成為我的一個夢想了，靜坐在床上內心的自我攻擊一輪接著一輪，這時我可愛的覺知又跑出來救我，自我檢查當下的信念體系，開始與自己對話，為什么要把屋子收拾好？女主人不都是這樣的嗎？這是真的嗎？你自己怎么想的？好像也不都全是，我自己想家里干凈整潔，自己在這種環境中會有好的狀態，擔心孩子在雜亂的環境中成長不利。假如周圍環境有點兒亂你是否依然可以保持好的狀態？我可以的。孩子成長最重要是什么？父母有高能量狀態，并關注孩子的感受，給他無條件的愛。家里亂亂的現狀你現在有能力改變嗎？它真的是個很大的問題嗎？我嘗試了很多次都沒成功，現在看來也不是多大的事兒。好吧，先這樣吧，貌似現在看起來也沒有多亂，剛才是心亂吧。接納真的是個大智慧，自我攻擊真的很容易。
覺察日記
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