時間：2017年9月9日下午3點
靜心練習：海洋深呼吸
地點：陶花源
參與人員：2個練習者（一人學員，一人陪同），徐瑪麗老師
教練的職責：
1.個人體驗，靜心練習的關鍵在于學員自己的練習體驗，所以教練的職責是講解并示范，確保每位學員了解練習的目的、練習的過程階段、時長，每個階段的動作要領以及可能出現的情況
建議：階段邊示范動作，邊講解，講解結束時再提醒一遍
2.音樂，是靜心練習的關鍵，檢查音樂及設備無誤。
建議：提前檢查并播放
3.引導詞，簡潔易懂，熟練掌握。
4.觀察，注意現場的情況，給予適當引導。
建議：此次音樂出現問題后，能夠隨機應變在過渡階段給出適當引導
