第八課：悟卡的敘事訪問練習－他者見證。

一、敘事的咨詢目標是什么？

就是來訪者的偏好故事有沒有建楊起來，有沒有去豐厚。他想活成什么樣子？咨詢師要讓來訪者知道怎么去做。這樣活著的對他的重要的地方在哪里？在乎的生命中價值是什么？怎么活才有意義？

二、悟卡就是看見內心情緒的變化，想法的更迭，行為的舉措的變化。

三、他這見證：透過懂我們的那個貴人的眼光，認出我們很想活成甚樣子，通過我們自己了解自己的過程。

1.共鳴卡：尋找與來訪者故事有共鳴的人。

2.故事卡：與貴人相知、相遇的點點滴滴，深刻理解貴人看主人的珍惜的眼光。

3.影響卡：貴人如何影響著主角的生命？主角又如何對貴人也帶來好的影響？

4.認同卡：透過貴人的眼睛，看見主角的偏好認同，呼喚真名。

5.遷移卡：帶著認同活出想要的生活樣態。

6.你最核心的在乎是你現在的困惑：怎么樣可以在不說謊的狀態下可以讓孩子達到獨立自主的目的是嗎？

7.你希望孩子可以不要那么依賴，生活可以更獨立自主，這是最深的在乎，也不希望是用說謊的騙他方式，不要傷害他，這是你現在最關鍵的卡點，因為你不斷的學習有明顯的學習收獲乃至成長。而先生沒有太多的學習，但愿意改變，好像你們父母的學習成長，改變對孩子的狀況有好的影響，你會怎么說？你這么投入，這么認真的學習，怎么影響到孩子從仇親到可以融洽的呢？

8.你最不放棄孩子的信念，跟焦點解決帶給你的希望怎么幫助你陪到孩子呀？

9.你改變自己，好努力在邊失望邊找希望，然后在希望中再堅持，這中間真的很不容易，花更多心力改變自己對孩子的期待，改變自己的信念，所以焦點對你這個人最大的幫助是什么？

10.你怎么知道可以用這個方法讓孩子學會獨立自主啊？

11.你刻意的離開，其實你也有幾次離開的經驗，你交代要照顧好爸爸，讓孩子有發揮的空間的時候，孩子不是做不到，孩子是有機會去完成的。我可以這樣說嗎？

12.因為親子關系緊張到融洽那一段時間，你在努力當個什么樣的媽媽？

13.你希望當孩子的貴人可以幫助他，你現在刻意的離家了，你想成為你孩子什么樣的媽媽？你會怎么說？

14.意外我們真的沒法掌握，而你去祝福他可以很平安，玩的很愉快，你怎么可以這么內在那么不那么緊張，可以這么篤定呢？

15.如果你的兒子坐在我們中間，他聽到了媽媽這份用心良苦的，很希望純粹的愛孩子，同時有一點點希望他可以獨立自主，他也愿意去嘗試。媽媽可能撒了一個小謊。在這里孩子聽懂了，知道你的用心良苦，你猜孩子聽到你的誠實的表達這些他會跟你說什么？

16.兒子正在嘗試學習獨立自主的生活，雖然使用旅游的方式，他正在練習。針對孩子最近這段時間的進步，你跟他說什么鼓勵的話嗎？跟他說什么了嗎？你給予他一些肯定和表揚。

17.共鳴卡（找一位可以拔動你內在心弦的貴人），你最想讓誰知道這段故事？

①有誰會最懂這段故事里的你？

②聽到了你這段故事，誰會打從心底真心為你高興？

③如果可以的話，你會想要誰坐在身旁好好聽你說這段故事？

④聽到了這段故事，誰會最觸動？

18.你可以稍微說一下下嗎？為什么好想讓媽媽坐在這里一起聽你的這個故事？那你聽媽媽的理由會是什么呢？

19.故事卡：分享與貴人相遇、相知、相惜的點點滴滴。你和這個人的連結是什么？

①這個人和你想要的故事是什么？

②你和這個人之間印象深刻的故事是什么？

③你跟這個人有哪些經驗是珍貴而獨特的？

⑩他讓你了解到生命中的什么，他是怎么跟你互動？才讓你有這樣的體會。

20.你感受到媽媽那么愿意愛你，你會怎么說？你跟媽媽特別像指的是什么？

21.影響卡：知道有人這樣懂你，對你帶來的影響是什么？他生命中因為認識你在他的生命里，因此有哪些好的經驗也可以發生。

①你最想讓他知道懂你這段故事里的哪個部分？為什么？

②你會說最珍惜、感謝她的是什么？③在你和他的故事里，你會說讓彼此有所學習和了解到的是什么？

④她生命中由于認識你，你猜她的生命里會因此有哪些好的經驗也可以發生。

22.你都怎么樣把愛媽媽愛你這份能耐記起來，放在心里，你有沒有哪個畫面或哪一句話提醒你是被媽媽疼愛著的啊？

23.當你聽到媽媽的那句話“你最讓我放心”在這里面你也完成了很多媽媽想完成的事情，比如上大學完成學業，那媽媽在天上看到你很不容易，很難得的成為你兒子的媽媽的這段經歷。你猜媽媽會說你又完成什么他的夢想？

24.認同卡：他會說在這段故事里的你是怎樣的人？

①他會說：你現在這段故事對你的重要和影響是什么？

②透過他的智慧與視野，他會看見你很不簡單的地方在哪里？是一般人所不容易看到的。

③他會說：從認識你到現在，你一直堅持的是什么？你的新改變又是什么？

④他會說：當你用心戰勝這段挑戰之后，你將會學習到的生命課題有可能是什么？

25.媽媽會說這段你特別不容易的地方在哪里啊？她會怎么說？學習后你經歷這個挑戰，你越來越相信自己的地方是什么？

26.遷移卡：帶著真名的呼喚，我可以開始如何活出我想要的生活與關系，透過這些新的看見，可以怎樣幫助你過你想要的生活？

①這個故事里要怎么繼續走？會是你給他最好的回應。

②如果能夠持續的活出他眼中所了解的你，這對于你們之間可能會有的意義是什么？

③帶著與他的相互看見與理解，欣賞與影響，你會開始咋樣活出你想要的樣子？

27.媽媽看見你正在往上爬，正在智慧的努力用方法去解決這個難題，極其不容易，真的太難了，然后會慢慢給你一個什么祝福呢？