從五一回家到今天，我的21天習(xí)慣養(yǎng)成已經(jīng)堅持了一個半月，整整45天。從一開始的懶散到今天 逐漸養(yǎng)成自律，我人生就好像看到了一個新的轉(zhuǎn)折點。我從來沒有想過，原來改變自己是這么一件幸福的事。
1、是從什么時候開始想要改變的呢？
春節(jié)開學(xué)之后，終于脫下了笨重的棉衣，那個圓滾滾的我就像從井底爬到了地面，感覺一身輕松。從高中之后，體重就一直超級穩(wěn)定的維持在120斤，我看上去也不是很胖，但是身體比例很不協(xié)調(diào)，整個人看上去就很別扭。由于熬夜和作息不規(guī)律，滿臉的青春痘，還自以為傲的稱之“青春美麗疙瘩痘”，現(xiàn)在看到那個時候的照片 只覺得毛骨悚然，同時暗暗贊佩自己的勇氣。可惜那個時候我不以為然，只覺得學(xué)習(xí)是頭等大事。
2015年，我邁進(jìn)大學(xué)的校門，看到的是一個個秀氣的面孔和一條條筆直的大長腿。身邊的同學(xué)已經(jīng)會穿衣打扮，可是我還是一副土土的樣子，加上本身不白，讓我覺得自己和這個世界格格不入。在別人面前說話沒了底氣，怕諷刺，怕嘲笑，怕觸碰到心底的最后一道防線，我的自尊。
我開始明白，女孩子，健身、打扮、提升自己不只是為了要好身材，好臉蛋，而是當(dāng)你站在別人面前，你能夠足夠自信，淡定和從容。你可以不漂亮，但必須有氣質(zhì)。
2、你以為接下來就是嘔心瀝血的勵志歷程了嗎？
不。我想談的是理想和現(xiàn)實的差距。
我渴望改變，也會為了改變付出行動，但是沒有計劃和目標(biāo)的行動就像是航海上毫無方向感的船帆，你會無所適從，然后放棄渡海。
想減肥，但是堅持跑步兩天之后，我覺得很累堅持不了了，于是放棄了；我學(xué)英語，堅持背單詞，背了一段時間之后，用扇貝打卡，用網(wǎng)易有道詞典，英語流利說......下載了各種各樣的英語學(xué)習(xí)軟件，看起來很努力，事實很苦逼。沒有目標(biāo)的亂撞，沒有系統(tǒng)的理論和方法，我就在“改變”這條路上跌跌撞撞往前走，碰得鮮血直流。
于是，半年多過去了，除了由于作息規(guī)律使痘痘減少了一些之外，我還是那個我，曾經(jīng)的努力就像白費了一樣，沒看到絲毫效果。
3、轉(zhuǎn)折來了
幾個月不見家人了，我想回家，但又想讓家人看到一個美美的我。沒辦法，天生傲骨，就是容易輸給現(xiàn)實。
特意抹了BB霜，還讓舍友幫忙給畫了一個眉。為了掩蓋那條小粗腿，選了一條寬松牛仔。
回到家，見到了一年多沒見從廣東飛回來的表姐，看我第一眼就說：“又胖了，看來大學(xué)生活過得不錯嘛，這個衣服你穿太肥了，像孕婦裝，給你媽吧..."哈？哈？“又！”“孕婦！”
懷著不愉快的心情過了三天，沒想到在去學(xué)校的路上撞見高中同學(xué)，他一臉疑惑看著我“我看你照片上很漂亮啊..."然后是一路沉默。我心里翻騰著她和表姐說過的話，暗暗勵志。
4、當(dāng)你努力的時候，得有高人指點
回到學(xué)校，我重新開通了微博，取關(guān)了所有只談空話不切實際的所謂微博達(dá)人和微信公眾號。然后走上了一條努力嘗試和改變自己的不歸路....
第一步，定位反思：我是誰，我喜歡做什么？
【warfalcon】
因為比較喜歡讀書，所以在豆瓣上關(guān)注了一個叫warfalcon的人，看了他所有的讀書筆記和問答，還找到了他的微信公眾號。他發(fā)起的百天行動勵志于激勵所有的人通過一百天來養(yǎng)成習(xí)慣改變自己。我認(rèn)真讀了他的每一篇文章，獲益匪淺。我加入進(jìn)來。
“一群人走得遠(yuǎn)”自己走不動了，至少能得到其他人鼓勵。當(dāng)時我是這么想的。
[@秋葉]
又偶然一次機(jī)會，在微博上看到一個叫“秋葉”的大叔，發(fā)起的一個“一頁紙PPT大賽 青春不留白”。有意思，決定試試。結(jié)果做的不錯，還獲得了大叔寄來的暢銷書”說服力，讓你的PPT會說話”作為大賽獎品。
然后就這樣邂逅了PPT，開始了和PPT的一場風(fēng)花雪月。
因為PPT，我開始逐漸了解了更多PPT達(dá)人，銳普陳魁演界網(wǎng)、燕歸來、小巴、90后PPT達(dá)人阿文......看到悅動在PPT頁面上的一個個驚心動魄的設(shè)計，我決定了要和PPT死磕到底。為了不盲目學(xué)習(xí)，我在網(wǎng)易云課堂花129購買了“和秋葉一起學(xué)PPT”課程。每天都堅持學(xué)一個課時，交作業(yè)時會在微博上@秋葉，讓大叔幫忙指導(dǎo)。
設(shè)計和藝術(shù)，都可以通過PPT表達(dá)出來。這是我喜歡PPT的原因。
[@蕭秋水][三公子的人生記錄儀】【遇見小米】
在和秋葉大叔的互動里，我又知道了@蕭秋水老師，微博簽約自媒體，知識管理專家；微信三公子的人生記錄儀，理財專家，健身運動提倡者；還有 遇見小米，一個情感兼理性的文藝青年...通過他們，我開始接觸一些生活中從來沒有想過的東西，像理財，像時間的管理。漸漸地，我才開始發(fā)現(xiàn)原來我以前從來都不在意的東西是如此重要的影響著我們的生活。時間，金錢原來都是可以丈量的東西。
后來也是因為在三公子的人生記錄里的《健身是最好的整容術(shù)》里，我深刻地感受到一個120斤女子的蛻變，然后才開始了我的健身減肥生涯。
【王力登】
“21天堅持成長棒棒團(tuán)"的發(fā)起者，我邂逅這個成長團(tuán)的時候已經(jīng)是棒棒團(tuán)成長的第七期了，加入這個成長團(tuán)，每天都會有每日目標(biāo)打卡，晚上的總結(jié)分享。每天早上醒來都會看到很多人一天的奮斗目標(biāo)，然后對自己的一整天都懷滿了期待。
在“堅持成長棒棒團(tuán)”里，我第一次系統(tǒng)的接觸思維導(dǎo)圖，然后把思維導(dǎo)圖應(yīng)用于讀書筆記和理清思維上。
在一個人的成功道路上，必定離不開的兩件事是 自我努力和高人指路。我不會去模仿這些牛人的人生，只期望從他們身上可以學(xué)到一些我自身沒有的閃光點，借助他們的方法使自己更好的達(dá)成目標(biāo)，不至于讓自己走偏了道路，時光有限，莫負(fù)韶華。
第二步：行動
方法有了，最重要的就是行動了。
先從最讓我頭大的健身開始，又是一段心酸淚。
因為沒有額外的資金去健身房，那就在宿舍練，操場練，能在哪練在哪里練。每天雷打不動四公里，啞鈴六組，瑜伽半小時。下載了Keep APP,每天看到有那么多人通過健身改變了自己，我漸漸對減肥有了更大的信心也因此愛上了運動。舍友說我瘋了，我明白她們不懂。從前從來不敢想象的跑步今天居然可以說的如此輕松，從開始的120斤健康減到現(xiàn)在107斤，當(dāng)她們說我瘦了的時候，我就想起在操場上的汗如雨下。還好，都值得。
管住嘴，邁開腿。減肥健身從來不是一件容易的事，當(dāng)我累的滿頭大汗，除了累，我更多的是滿足。
100天讀完33本書計劃：
最先接觸100天讀完33本書是從《書都不會讀，你還想成功》里面接觸到。這本書結(jié)合現(xiàn)實生活詳細(xì)的介紹了一些讀書方法，從100天讀完33本書到一年讀完100本，一個人的思想和行為都會受到極大的改變。在《番茄工作法圖解》中，我覺得番茄工作法是不錯的學(xué)習(xí)方法。于是我把它應(yīng)用到讀書中。從那開始，我開始挑戰(zhàn)100天讀完33本書，并堅持做讀書筆記。從五月份到今天，已經(jīng)讀過16本原著并記了相應(yīng)的讀書筆記。后續(xù)書單列了一堆，雖然不多，但是我相信堅持的力量。
與PPT的死磕爛打：
結(jié)合著微信公眾號平臺里面的一些和PPT有關(guān)的優(yōu)秀文章，現(xiàn)在的PPT設(shè)計已經(jīng)有了全新的面貌，在感慨的同時也有深深的滿足感。為了做一份PPT，我可以熬到凌晨兩點，不為別的，就是喜歡。當(dāng)你真正找到你喜歡的一件東西時，你就會滿懷期待，然后付出自己所有的熱情。
堅持成長棒棒團(tuán)打卡
已經(jīng)在棒棒團(tuán)很多天了，利用錘子便簽每天堅持打卡，堅持學(xué)習(xí)，和一群小伙伴一起成長。
思維導(dǎo)圖
現(xiàn)在剛剛接觸思維導(dǎo)圖，并且已經(jīng)堅持做了一些讀書筆記，依然有很大進(jìn)步空間，學(xué)習(xí)永無止境。
21天不長不短，卻是一個可以改變自己的好機(jī)會，如果我沒有去做這些東西，可能我過得比現(xiàn)在舒服很多。但是沒有挑戰(zhàn)和期待的生活還有什么奔頭，才20歲的年紀(jì)，難道要活在自己的幻想里嗎。
21天養(yǎng)成一個習(xí)慣，怎么看都不是一件容易的事，但是把它變成自己愛的東西，你就會愿意去付出，付出之后你才能遇見一個更好的自己。
當(dāng)我在敲打這篇文字的時候，舍友還在睡覺，當(dāng)她們醒來的時候，我已經(jīng)寫完了。我從來不為我比別人失去了更多睡覺的時間而感到失望或者沮喪。相反的，我更喜歡這種充實的生活。
最后告訴大家一個小成就，因為這幾天一直用電腦打字，手速已經(jīng)唰唰的啦，哈哈。
