引子：
? ? 英國的威斯敏斯特教堂的墓碑—當我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當我成熟以后，我發現我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當我進入暮年以后，我發現我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當我現在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界。
? ? 《大學》—物格而后知至，知至而后意誠，意誠而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平。
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概念：關注圈和影響圈
? ? 關注圈：
? ? 日常生活中的問題大致分為三類：
? ? 1、可以直接控制的。往往與自身的行為相關聯。
? ? 2、可以間接控制的。往往與他人的行為相關聯。
? ? 3、無法控制的。比如我們的出生等。
? ? 影響圈：可以被掌控的部分，為影響圈。
? ? 如果一個人專注于影響圈，他能專心做自己力所能及做的事情，他的能量是積極的，也就是說使影響圈不斷放大；但是如果一個人全神關注于關注圈，緊盯著他人的弱點和問題，以及超出我們個人能力范圍之內的事情不放的話，結果就會怨天尤人，那么他們的能量就是消極的，也會導致影響圈慢慢縮小。
? ? 任何事情都沒有絕對的好與壞，任何選擇都不一定能夠得到我們預期的結果。事實上我們能控制的也只有我們的選擇，而無法控制選擇所帶來的結果。如果我們已經做了選擇，那么專注于選擇本身即可，在選擇之下專注于本身。
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? 當自己關注自己的影響圈，做好自己的事情，慢慢就會成為別人的榜樣。當自己把自己成長好，就可以變成一個亮光點，別人會跟著這個亮光而來。
? ? 關注圈主要是區別自己沒有興趣，不愿意理會的事務。而影響圈就是個人關注圈內可以被掌控的事務，也就構成了影響圈。樊登解讀《高效能人士的7個習慣》里說到：其實關注圈和影響圈根本的區別，不在于圈的大小，而是在于我們的態度，這也是我們判斷一個人是否積極主動的參考值之一。我們是可以通過觀察自己和他人精力和時間，是否在關注圈還是影響圈，來判斷他是否是一個積極主動的人的標準。
? 解決好低空問題，掃除一地雞毛，才有可能觸碰高空，看見詩和遠方。如果一直眼光在關注圈，會消耗自己的能量，要將焦點關注自己內在方面，凡事宜內求,不宜外求，其實就是關注都影響圈。從內求三點出發關注影響圈：1、找到愿望；2、具備相應的資源；3、為愿望付出行動。即擁有—做—行為這樣的思維模式。
? ? 自由=能力-欲望。從欲望中剝離一個當下的可以做的目標，這個目標與自己的能力相匹配，當能力減去欲望，就能感受到自由的感覺。
