焦點解決短期治療的專業價值
1尊重人類尊嚴并提升自我決定：通過尊重讓自我決定最大化。
2個別化服務
3助長當事人愿景
4以優勢為基礎并極大化賦能感
5激發當事人投入參與
6促進一般化的應對思維
7檢測改變并主張轉移性
第三講 心理學三大流派
感覺哪個學派跟自己更契合，就在此深耕下去。
行為主義先驅：
桑代克：嘗試錯誤說；教育心理學創始人。學習定律：準備率，做事先有一些心理準備，會做得更好，關注對方的情緒感受。練習率；效果率。
巴甫洛夫
經典條件反射
巴甫洛夫：泛化、分化；興奮、抑制；心理問題是興奮、抑制反復導致。（生活中保持平常心、穩定狀態很重要）
華生：創建行為主義，提出“S-R”，給一個刺激就能做出反應。否認人的意識和主觀能動性。（刺激反應說，環境決定論）
操作條件反射（出現某一行為，給刺激。R-S）
斯金納提出：強化、懲罰、消褪。認為生活中人大多數行為都是操作性條件反射。在親子教育中，家長無效的會反復做，如嘮叨、否定，反而強化了負向。
強化：正強化、負強化，都是為了使行為增加。正強化，做得好了，給與獎勵；負強化，撤掉不好的。
懲罰：都是為了使行為減少。正懲罰，做得不好，懲罰。做得不好，撤掉獎勵。
消褪：對不想要的行為不予理睬。
新行為主義
托爾曼：提出中間變量。行為和很多因素相關。
班杜拉：社會學習論：交互作用；觀察學習（教育的極致是行為的影響）；自我調整；榜樣作用。
修自己永無止境。
精神分析
創始人：佛洛依德。
心理結構理論：意識、前意識、潛意識。
潛意識：不能被意識到的，意識到了，就成為意識了。前意識，通過回想可以意識到的。
精神分析通過對潛意識進行工作的。夢是通往潛意識的康莊大道。
人格結構理論：本我、自我、超我。
本我：本能的我，很強大，遵循快樂原則；
超我：遵循道德原則。
自我：遵循現實原則，居中調節本我和超我。本我、超我無法調節時，導致神經癥。
性心理發展階段：口欲期（0-1）、肛欲期（1-3）、生殖器期（3-6）、潛伏期（6-12）、生殖期（12以上）
肛欲期：孩子在這個時期，對大小便的控制讓自己有掌控感。
生殖器期：對生殖器有好感的時期。過激反應才是傷害。
治療原則：中立、節制、匿名
治療目標：通過自由聯想，解釋等將潛意識意識化，重組基本人格。
常見心理防御機制：壓抑、合理化、情感隔離、認同、反向作用、移情、投射、退行、升華、置換（踢貓效應）
移情：生活中的某個人的情感轉移到咨詢師身上，正移情，轉移好的情感；負移情，轉移不好的情感。
投射：自己這樣認為，也認為別人這樣認為。
反向作用：明明很小氣，裝得很大方。
人本主義
代表人物：馬斯洛、羅杰斯
馬斯洛需要層次理論；來訪者中心療法治療的三個條件：真誠一致；無條件積極關注；同感理解。
