書名：人生筆記——活用一輩子的筆記術? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者：（日）奧野宣之/著? 張海燕/譯? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 出版社：遼寧科學技術出版社? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2013年12月第一版 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 定價：38元?
在此之前，豆瓣和簡書中非常大熱的一本圖書——奧野宣之著作的《如何有效閱讀一本書》，想必大家都是耳熟能詳、對它的內容都已經爛熟于心了吧。
今天我要和大家分享的這本書，同樣是令我本人驚嘆不已的、喜歡非常的一本書。書名叫做《人生筆記———活用一輩子的筆記術》，咋樣？光聽名字就感到了高、大、上的氣息吧！
最開始，我也是被它的名字所吸引———人生之書！這可說的是一輩子的記錄啊！怎樣記錄一輩子的事情，而不讓它流于平庸和枯燥呢？帶著疑問，我翻開了書的第一頁。
隨著讀書的深入，我才漸漸地發現：作者所介紹的方法，還真是讓人耳目一新，給人不同凡響的感覺。時至今日，我還是沿用著這種作者推薦的日常記錄方法，來記錄我的日常生活。
1.感受到當下的氣氛，真正地活在當下之中。
所謂人生筆記，其實就是對人生所做的翔實記錄。具體化到每一天，就是客觀的記錄下此時此地所發生的事情，還有自己的心情。
即時在筆記本上記錄下“剛剛所做的事情”，有些和微博比較相近。可以說：它本身真的就是我的手寫微博。而且利用書寫，還可以有效地進行思考，大腦得到了鍛煉，也能很好地對當下的一些人和事情進行反思和總結。
我們大家都有過這樣的體會：高興而快樂的事情，使自身的內在可以得到迅速提升的、具有含金量的事情，在成長過程中經歷了不少。
但隨著年齡的增長和歲月的流逝，這些特別的不能再特別的事情，漸漸地被時光沙漠所無情地掩埋，直至在我們的記憶中消失殆盡。
這個時候，如果當時及時地把這些事情都記錄下來，在今后的歲月中翻看的時候，不僅能有一種“情景再現”的效果。而對比一下現如今的自己，人生的變化就更能真切地體會到了。
舉個栗子：上面的lifelog是我去年孩子生日那天所記錄下來的。如果沒有這樣的記錄，那么那一天所發生的一切，就會慢慢被我完全地忘記。隨手翻看的時候，還能回想起當時的情景，體會到當時的心情。試問一句：還有比這更美好的么？
2.筆記的頁數越來越多，自信的程度也會越來越大！
自己的過往完全體現在了筆記本當中，隨著筆記本頁數不斷地增多，自信心也會越來越強大。簡而言之就是：在這浮躁的社會當中，讓自己變得內斂與踏實。
身為一個社會人，在工作當中遇到困難和挫折是肯定的。工作中的人際關系和工作本身，對我們的考驗都是無處不在、無時不有的。在這個時候，我們大家往往會變得神經敏感、易怒而焦躁不安。更有甚者還會失眠、影響正常的生活。
這就是事實在告訴我們：過去的筆記在此刻要閃亮登場！有了它，就如同一位有經驗的老師和好朋友在身邊。向他/她尋求幫助是再好不過的了！
而且，翻看以前的筆記，也給自己的未來做了一個參考和鋪墊。如此一來，自己便能清楚地意識到：現如今的自己，正處于將過去和將來鏈接起來的時間軸當中。
換句話說，眼下的一切困難重重也好、不快樂也罷，都只是一個瞬間而已。那么自己在考慮事情和思考問題的同時，也能把目光放長遠了。用一句當下時興的話來講，就是：我們是站在一個相對更高的高度來看待當下的這一切！
3.記錄當下的一切，能很好地將體驗拉近，并能更好地重塑自我，幫助自己成長。
沒有lifelong的人生，就無法實現自我化，想要通過閱讀來實現自我體驗，那更是根本不可能的事情了。
閑暇時瀏覽自己以前的筆記，回頭看看自己曾經看似的困難重重，才發現：以前的困難真的不算什么，當時的自己怎會如此不堪一擊？！
現在生活的每一天，仍然也會遇到這樣或那樣的困難。但自己不再焦躁不安了，因為我有了它！
要知道：人生筆記最重要的，就是要最大限度地去和過去進行對比，從過往經歷去尋找經驗，來實現自我提高。
需要注意的是：記錄日常行動不要積攢得太多再去書寫，我的經驗是“每隔兩個小時記錄一次”即可。
有朋友會覺得：記錄時間是一件很麻煩的事情，因為不好去確定。在這里我想著重說明的是：這并不是交給老師的功課，不要過分強調日常行為的起始和終結的時間點，只要記錄一下“截至XX為止”就可以了。
這樣寫就感到非常方便，隨心隨性一些比較好堅持下去。做這件事最根本的目的是留住過往，并且生活在當下，過去有意義的日子是個借鑒，它就是自己的良師諍友！
當然，可愛的小貼紙是必不可少的，給這件看似繁瑣的事情增添一絲樂趣。這種快樂的心情，只有同是愛好手賬、筆記的好友才能體會到的。
我的豐富多彩的生活，在我心愛的筆記本中盡情地展現著。一句話：我的lifelong就是自己的分身，這就好像隨時隨地都有人在為你錄制特別紀錄節目一樣。
當自己老得走不動了，還可以拿著筆記本，為孫輩們講一講以前的故事。而那時的自己心情，是該和等待愜意與幸福啊！
最后這張是既是亮點又是重點，好好學習、天天向上，努力加油向前沖！但我也明白：我拼命爭取的至高點，也就是別人的起點！（不久前關注的一位上海的姐姐，家庭經濟條件也非常優裕的）
盡管如此，我還是會繼續下去的，直到自己成功。有些事情也是沒有辦法的，有些人的地板，就是我的天花板。
就算沒有像柯錦川子、Sunny視界、幸容姐姐一樣的成績，我也要知道自己差勁的原因在哪里，自己的差距在哪里！因為，我仍然對自己抱有希望，我不會放棄自己的！
