人的大腦念頭就會像種子一樣，為什么？用種子形容念頭，因為會發芽會生長，就會有一念相聲生念念相續，如果一個人被植入了懷疑的種子，他在看人的時候他就會有很多擔心，擔心別人害他，種了很多嗔怒的種子一念嗔心起百萬障門開，對肝有影響發脾氣會上癮，一個經常發脾氣的人會創造一個發脾氣的機會，看待身邊的人就會覺得身邊人很傻總犯錯，這就是嗔心生成的果，表象上是你惹我生氣誰誰做的不好讓我生氣不是我想生氣，其實是他內在感召鏡像讓他在這樣的鏡像里反復循環癡心有毒有病的知識會讓你誤判在很多事情會誤判一個女生會在愛情死去活力其實是他以為他在愛人不一定是真的愛也不一定懂愛而是他在這種妄念當中打攪，分手會反復想那個男生有多好的一面，真的在一起的時候未必覺得這個男生好，分手總是覺得他太好錯過他太糟糕了怎么能錯過他呢這個叫有毒有病的知識導致很多事情上的誤判，什么是愛自己因為你愿意為了跟自己這段關系讓自己變成一個更好的樣子，沒有什么事情比快樂更榮耀這個定義會化解過去內心的委屈小氣成怒嫉妒沒有什么事情比我快樂更重要，愛自己是你因為得到這條生命而變成一個更好的自己，你愛他也是因為跟他在一起變成了一個更好的自己，更加有魅力的樣子，更加喜樂的樣子更加輕松更加自在把那些心中的掛礙那些鉤子取下來，這才是愛她，愛情讓人苦那還愛什么勁，為什么愛情讓你哭還有那么多人愛呢，因為情緒所致。其實是找了一個方式激蕩自己的情緒而不是真的走向愛情，一念放下生死，很多人的愛都是一個癡毒找了一個理由讓他的情緒反復激蕩然后來找活著的存在感，愛這個定義會讓你有不一樣的人生方向，人頭腦中的定義就是種子，這個種子會深耕發芽決定了你和什么樣的緣分相應這個種子會讓活成不一樣的氣場不一樣的人生狀態都是由這個種子決定的每天在頭腦中植入的種子決定的，恐怖殺戮遇到了如是面對，如果沒有多和善緣為伍跟一些位格高的人喜樂的人豁達的人幽默的人多跟這些人成為朋友每天更多時候狀態是鶯歌燕舞，你的那個種子決定你的緣分決定你的氣場決定你的人生方向，最后跟人之間的關系，賭鬼表面上就是為錢去的，沉溺于賭博在佛法中叫做業力已經控制不住了對大腦的控制力而由頭腦的能量在工作，這些能量在不斷的刺激在這件事情當中得到荷爾蒙分泌，通過荷爾蒙分泌讓他沉溺于此欲罷不能通過荷爾蒙分泌來滿足他自己的心里和生理需求不分男女，當你們頭腦中有這種認知的時候很容易被誤導生成排異論男人的問題女人的問題包括閨蜜，不是閨蜜的問題是你的判斷力的問題，是你選擇跟什么人成為閨蜜，夫妻，選擇在關系中激發一個身上的惡還是善，圣人皆有惡念，只是在行為上沒有表現出來，只要沒有做，用惡激發出來人壞沒有底線，人好起來也無上線人可以很高的格局，人善行無上限人惡行無下限，

種多了在你福報消耗之后跳出來

建立認知而不是脫離真相，這個世界都是壞人這兩種認知都是極端化沒有有意義只會種下有病有毒的知識破壞你和人關系也破壞你的幸福感種下了一顆懷疑種子

關系是在變化中的

心念感召緣分

一個人惡劣的是無下限的

是你的心念再決定你會碰到什么樣的緣分，是你的心念再決定你們之間在做什么樣的經營

一個人需要別人仰視的往上走，需要時機需要儲備力量需要等待，強大的區分能麗麗，在工作中能識別重點，不斷做選擇，有貴人緣，需要時間

對內很惡劣對外就會很諂媚，不太有時間精力去搞好自己的事情往上的動力也會很有限這叫人性之惡

人性之惡緣自于你內心情緒激蕩

文化領先怎么超越水準好，條件好不代表水準好

一定要有耐心內心又力量有動力定義區分很強大能找事情重點的有自己主見的人而不是條件好的人，條件越好誘惑越大

很著相的就很容易被誘惑被輸贏誘惑被美色誘惑

相處時有決斷

很多信仰是放在嘴里不是心里

識人，心念相應圣母心相應差的老是想去同情別人去拯救別人相應差的這種女生找的閨蜜都是惡劣的

文化領先一切從根源入手沒有那么大的情緒別人套路你一看就明白你是有魅力的人套路你的人反過來和你玩你不需要花一分錢也不需要努力，你還能選擇誰能成為我的朋友誰不能成為我的朋友還會開始做選擇因為你頭腦里有區分能力否則的話很招跟你賣慘的人，給你下刀刀時候也不會留情

你在根源上考慮修煉不在現象上被折磨的死去活來

交朋友訓練和覺察自己的發心名寧可不交朋友也不交錯朋友

激發人心之善不要對抗

不能難受等于難受，不能難受很不舒服這個叫軟對抗

情緒只有顯性的才能化解，永遠你只能處理你知道的事情永遠處理不了你不知道的事情，不要因為痛苦隱藏情緒了能把你情緒勾出來的都是你的貴人，勾出來了有機會化解，化解情緒你會變成一個更好的樣子

當你超越了之后你和他之間不在一個能量等級了之后你們之間的緣分自然會斷你都不需要處理很多事情不用處理

研究不處理什么，研究做事要做的事情時無窮無盡的

即使要做也做我認為重要的事情而不是做不重要的事情

你的認知會對你有非常重要的幫助建立了一個什么認知會對你有非常重要的幫助

對方故意激怒你，是因為有一個機會讓你看到你的情緒有機會把這個情緒給化解掉否則很多隱藏情緒每天都在影響你女生了氣，肝受損臉肯定變化

別人罵你讓你很難受傷害你的是你心念他傷害不來你是因為你相應了你的那個鉤子把你的精神勾得很痛是你的心錨把你勾得很痛這就是把心錨卸下來的機會你不難受隨她怎么說他說的話對你有幫助你就做出修正沒有幫助笑笑就可以了

必須要知道傷害你的不是她，她叫相，引發你心錨點現象傷害的是你自己內在的念頭是你的掛礙在傷害你，讓你難受的時候就是你放在掛礙的機會，如果她打你呢？是因為你長了個討打的樣子為什么長了個討打的樣子你心念當中的委屈變成了一個討打的樣子讓她認為你可以打你是一個很堅定的樣子她不敢打你連這個念頭都沒有不是打不打的問題是你的心念變成了你的氣場變成了你的樣子你要處理的是你的心念而不是跟她去打，跟她打意味著你將經常跟這種爛人在一起你的緣分會經常跟這些爛人在一起就以為你會經常性的跟爛事在一起我們的生意都是賺多賺少的問題不好的生意我們基本不碰所以我們基本沒有什么艱難的選擇因為不跟爛事在一起如果發現這是個爛事不要了，遇到爛事及時止損遇到爛人及時抽身，念頭當中的掛礙時長就會和爛人爛事勾住這就是念頭當中的鉤子

想成長對你來說不是改變，有啥改的一個人的成長就是心無掛礙若心轉念則入如來

很多事情不能以事情本身來說對錯

可能在你這個位置在你這個場景當中是錯的換一個角色他可能就是對的你可能待得位置不生你換個位置就生你了，所以不要動不動就說我要改變，所以很多人改來改去都不知道要改什么一個人要做的是消除掛礙心無掛礙你的恐怖消除是因為你掛礙沒有了

你能做的是不與之相應化掉你心里的鉤子遇到即斬不在乎成本不在乎損失斬斷

不能因為而害怕去做重要的事情如果你有了損失重要的事情不做了這輩子注定很艱難注定很平庸就是因為損失你才會反省，你才會修正你才會不斷調整損失是老天給你一個成就的機會損失是老天給你一個認清事實真相的機會而不是心痛就完了這是你的鉤子掛礙恐懼被勾出來那損失當修正機會的時候你的那些鉤子掛礙被扣掉了你的幸福指數就上來了

你為什么會從幾百萬陪到幾千萬這個過程什么勾住了你這個認知，認知她調整她然后開始重新訓練自己換位思考的能力

重新訓練自己去找價值，重新去深鉆價值就出來了

這個社會永遠都不可能沒有機會我們現在環境再差也比五百年前好

你如何定義區分信息這是你后面有沒有持續動力的機會

如果活著是為了賴在這里那你的一生就會在持續恐懼，屈辱中活著

活著不是為了賴，活著是為了證悟這是活著的意義你在證而不是說我要賴在這個世界上

人結婚是為了相應不是買賣賣多少都不算是個好價錢

人之間內心的相應這才是你最好的歸宿

結婚是過美好的開始

鏈接是開始不是結束

選擇是開始不是結束

婚姻是一個開始

心念決定你相應什么樣的緣分，也決定你把一個緣分經營成什么樣子這是婚姻的意義

在緣分

你相信你的家人嗎？你最欣賞他們什么呢？你感受到他們對你的支持了嗎？你覺得生活在這個家里，你幸福嗎？

準備做的行為和調整：

在與父母的相處中，發現對抗的點，去覺察自己身上相應成為的點，去接納去超越

：你相信自己會越來越好嗎？你為什么會有信心，或者沒有信心呢？

本場游戲后我準備做的行為和調整：

發現自己和他人的優點，在放大優點的過程中，不好的點自然會弱化。優點看多了，自己和自己，自己和他人的關系會自動變化調整。

口腹之欲不能壓制，就像女人的身材，別用緊繃的褲腰和拉不上拉鏈的裙子去衡量

無論發生什么事情，都要學會溫柔的對待自己，這會讓我們學會等待

可以理解為要深入思考過的，才是自己的

對知識內化 反復領悟

有意識再行為方面調整

陳述，暗含大量結論不自知

提出幫大腦思考的問題，覺知力

因為沒有從根源上解決問題，沒有解決他的相信力，學習力，內驅力

情緒小，有心人，專注力 內驅力 學習力

收服人心，以心相交是最大的智慧

學的是思維模式，思考方法

人在邏輯形成之前第一學習力是模仿

柔是情緒穩定；生氣是適當的憤怒

有智慧的時候，剛柔并濟

逼自己控制力能量是在下降

真明理懂規律

喜樂自在掛礙少的狀態才好

修行自信自在有情緒就懺悔

眼睛要發亮運勢才好

頭腦當中植入了很多負面的種子只要覺察負面念頭就要懺悔掉植入新的念頭，焦慮負面的種子心念

事情永遠都是在向兩端發展

心念改了

找對的，找優勢不要找劣勢

情緒都是妄念，懺悔和解不存在走不走出來

每個人都是自我活成自己喜歡的樣子

愛自己就是不斷修自己的喜樂心自在心

損失是無所謂只是妄念而已，關鍵是你有沒有策略，重要的是你的策略讓你大賺小賠，重要的是有沒有掙得一個更好的自己，人是在輕松狀態下成長

一個人不斷看你的優勢聚焦了什么樣的力量學會欣賞

愛情讓你證悟關系的

什么地方是你機會

所有難受的對抗的都是在滋生你的對抗情緒，你愿意讓你的對抗情緒滋生嗎？不對抗不代表從了，對抗和從了是兩碼事，不對抗不代表你會從，所以凡是有不舒服的好好化解自己的對抗情緒這是一個化解你對抗情緒的機會，當你化解了對抗情緒就有機會讓事情得到轉圜，越是支持你的人越多你最后的日子越好過根本不需要對抗也不需要從如是謝謝別人對你的關心去體會別人對你的關心就好了然后你會生出很多智慧去處理關系，所以不管別人說什么話會讓你煩惱都是你的對抗情緒在作怪，實際上不是他的話讓你煩惱是你對抗情緒讓你煩惱你在這個地方煩惱其他地方也會煩惱，所以好好化解對抗情緒你會有很多的智慧去解決問題你的力量越大你反而不太容易從如果最后你是一個力量很小的人你不從也得從這個世界是力量大的影響力量小的力量大的欺負力量小的

什么叫如是，放掉自己的立場真時代去看這個世界

因為那個我在里面你的判斷就不一樣

尊重事實本來的樣子是什么樣子就是什么樣子這個叫做如是

不加以主觀立場加以客觀的立場

分配模式改變是歷史趨勢不以個人意志為轉移

做未來布局需要如是

之所以高維度因為如是

你要知道你的優勢是什么

學術沒有用因為每一個術都有他的背景

換位思考，脾氣壞？你要想為什么脾氣壞為什么會有反常之舉，學會換位思考路就寬了

多問幾個為什么，越問你越聰明，越問你的腦袋轉的越快，不要讓你的腦袋停下來多問幾個為什么

稀罕你的時候說啥都對，能不能稀罕你一輩子不一定，求同存異這就是你經營氛圍的能力決定的這就是你經營自己魅力的能力

始終成為對方的支持者不斷經營互相信任的能力對方肯定會越來越喜歡你

經營氛圍的能力，經營魅力的能力這就叫種善因

和順，不可以因為漂亮而任性，不可以有家世而任性不可以要變得和順才可以一生幸福

人種善因要持續，每天都種，保證你種的都是善因這個很重要

當你是個提問高手的時候你和對方的沖突絕大部分都可以化解你們之間會更加容易求同存異但是你在關系當中急于表達自己的立場尤其是想證明自己是對的對方是錯的你們的關系就很容易變得很糟糕

娑婆世界能量大的影響能量小的，能量大的欺負能量小的

人的成就是因為系統成就而成就

人是系統的產物

與朋友交談，多談未來

與人交往的四個原則如果你們有共同的方向你們之間比較容易磨合如果你們之間的方向南轅北轍你們之間就會成為敵人，交朋友也好談戀愛也好一定要知道對方要去哪里才知道你們之間能走多遠不要哦老談過去過的已經過去了談過去談不好就成了你在賣弄過去沒有什么輝煌的成就談也沒有意義多看未來這一點特別重要

娑婆世界永遠都有爭斗

福兮禍兮，人不要看現象所有的現象都是變的，要不斷增加自己的實力因為你的實力在不斷增長最后

1、當看到或聽到一個信息，先抓關鍵詞，然后進行提問，去定義或區分信息，這樣有助于讀懂對方的邏輯

落地的行為：最近在看世說新語，練習抓取文中關鍵詞，了解故事中人物語言背后的邏輯。

2、對主動專注力有了新的定義，以往的定義是努力控制自己的身體或心在一件事上，不走神。真的很痛苦[捂臉]。重新定義主動專注力：在事情中緊盯目標，不斷去提問、行動、修正、正固。

①主動學習新技能：你羨慕別人的任何東西：ps，演講，剪視頻，等等，最重要的是要開始去做②過極簡生活：不需要的東西直接從源頭上不買，如果以前買了太多從現在開始斷舍離③重復做已經被驗證的正確的事：找到自己喜歡并擅長的領域做到極致⑤把目標分成無數小段：集中注意力做好每一步就行⑥等待滿足感：不要急于求成，對于生活中的任何事讓子彈飛一會，延遲幸福感等，現在人們生活節奏太快了，很多事太著急，有時候其實靜待花開也是一個很美好的過程！

1. 終身學習 2. 消滅物欲 3.極致重復 4.目標分解 5.享受延遲滿足