簡(jiǎn)書（09班群）打卡模版

#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～04姓名胡峰

20170807（18.30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

昨日三朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1堅(jiān)持打卡

2上班

3看電視

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1每天六點(diǎn)半起床

2每天給媽媽打一個(gè)電話

3每天陪孩子閱讀課外書半小時(shí)

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D18

幸福實(shí)修：真正好的親子關(guān)系取決于父母內(nèi)在好的情緒模式。親子教育的核心關(guān)鍵點(diǎn)，不是著重在孩子身上，而是遇到問(wèn)題時(shí)，父母首先把關(guān)注點(diǎn)放在自身的情緒狀態(tài)上，關(guān)注內(nèi)在那個(gè)同年齡孩童，他的感受他的擔(dān)心和恐懼，他的需求，然后去安撫他陪伴他，把自身的這種情緒狀態(tài)調(diào)整好。當(dāng)父母自身的情緒狀態(tài)好的時(shí)候，親子關(guān)系自然就會(huì)非常好。[愛(ài)心][愛(ài)心][愛(ài)心]

【覺(jué)察日記】

昨天晚上我們一大家子決定去看電影戰(zhàn)狼，看完回來(lái)的路上我們一家三口聊的很開心，尤其是兒子和爸爸，孩子搶著和爸爸聊天，因?yàn)閼?zhàn)狼的這部電影里出現(xiàn)的好多武器裝備孩子之前都在書本上或電視上見(jiàn)過(guò)的(爸爸和兒子都很喜歡軍事），看著兒子和爸爸那么好，我是特別的開心。到來(lái)家以后兒子也很興奮，邊哼著小曲邊編著歌詞（歌詞里有一句是媽媽很丑哦！我知道孩子是和我開玩笑)，我老公就立馬生氣開始教育兒子，聲音嗓門都很大，孩子一下就低沉了下來(lái)，看孩子不服氣的表情，這時(shí)我老公繼續(xù)開始數(shù)落之前怎么不懂事的事來(lái)讓孩子記住，有些玩笑能開有些玩笑不能開！家里的氣氛一下緊張起來(lái)，兒子非常生氣的去自己的屋子睡覺(jué)去了！我很郁悶的口氣說(shuō)我老公，至于嗎，為這事發(fā)這么大的火，不能好好和孩子說(shuō)，他又把我兇了一通，以后孩子不尊重你，你別哭！誰(shuí)能幫幫我，遇到這樣的事情我怎么做，覺(jué)得孩子也好委屈！