共情，即是指用自己的感官去感知對方感受的一種狀態。

如何做到共情的理想狀態？

只是從咨詢師與來訪者的角度去分析問題遠遠不夠，這是因為無論咨詢師多么專業多么努力，來訪者已經產生了“你就是專家，你說的都對，我必須聽你的”這種誘導，所以來訪者在治療過程中是根據咨詢師的腳步去走的。

如何讓來訪者聽從內心的聲音呢？

催眠。這首先需要咨詢師本身具備身體與心靈鏈接的能力，才能去感知來訪者身體發出的聲音。

普通的咨詢師能做到認知的智慧，而催眠師可以做到認知的智慧與身體的智慧相結合，從而達到領域的智慧，即催眠師與來訪者之間的一個契合。

催眠的過程其實是讓來訪者一步一步的挖掘真相的過程。那些來訪者不愿意想起的，逃避的，塵封的，或者更嚴重的患了PISD的。都可以通過催眠來喚醒。

懼怕一件事情必然尤其潛在的因素，若沒有一個去探尋的過程，那么永遠無法擺脫恐懼的困境。

一步一步的找到懼怕的本因，過程雖然極其痛苦，但是倘若一生活在懼怕的陰影之下而不去探尋，似乎更加痛苦。比起后者，似乎前者才是良方。

對了，你的夢會告訴答案，很神奇。