【問題151】來自：Marina
您好，您可以推薦北京好的個人形象設計工作室嗎？我想提升一下自己的形象，謝謝
【春楠說】
歡迎聯系服飾搭配專家，風笛老師的微信：15810857279
服務鏈接：https://h5.youzan.com/v2/goods/3ewm90ww8syhn
【問題152】來自：白色冰菊
春楠老師您好，昨天在公眾號上看到您的信息，百度看到更為詳細的，簡書和新浪仔細閱讀，讓我看到了黑暗中的希望。我現在的情況非常糟糕，投資失敗，還有債務，老公生意堅持不下去了，有兩個寶寶，一直生活不用我操心，現在傻眼了，我看到什么賺錢的都想做，沒有考慮過自己到底擅長什么?？戳四娜松?，覺得要先規劃好，不能盲目，畢竟要為孩子們考慮。您有時間的時候能幫我分析一下嗎？
【春楠說】
1、您的個人情況比較復雜，目前整體感受是您似乎一直過著簡單、輕松、一帆風順的日子，家庭成員4名，您老公是生意人，收入不穩定，您一直在做全職媽媽，除了用積蓄投資（應該基金、股票等），沒有設計過高低風險兼備的家庭資產配置。一旦家庭遇到風吹草動，馬上生活狀態受到嚴重影響?？偠灾瑢τ谌松娘L險抵御能力偏低。
2、簡單的建議是，一切都會抗過去，只是需要多一點時間。
3、深入的建議是，冰菊可以通過在行預約一次1對1咨詢，春楠會幫助您完成職業路線梳理和理財建議，根據您的情況提議具體下一步行動方案。
【問題153】來自：竹子
聽了你的課，有很深的觸動。其中辦公整理，有個問題想要請教一下，我因為工作原因要用兩個電腦，并且工作內容就是要接觸很多文件，其他雜事也多，經常是手里的文件還沒做完，新的文件又發過來了，有的又很急，我不知道該怎樣調解，春楠老師可以幫幫我嘛？
【春楠說】
1、您平時要同時使用2個電腦，可以想象工作量很大，可以問自己幾個問題，這些工作都需要一個人獨立完成嗎？有沒有可能授權給他人做？文本工作過多，會消耗大量精力，吃掉大部分時間，如果有條件，最好能分出一部分給助手，減少自己的工作量。
2、為了解決目前手頭舊的文件還沒有做完，新的又過來的情況?？梢試栏竦膮^分那些工作相關的文件是重要緊急的，先做這些，之后再做不重要但緊急的（往往是日常雜事），最后再慢慢的完成重要但不緊急的。
3、可以參考普世智慧之一，2、8原則，最好把80%的寶貴時間放在每天20%最需要完成的最體現價值的事情上。剩下20%的時間再用于雜事。
【問題154】來自：愚公移山
春楠你好！我的人生遇到了跟以前的你相似的情況，突然有一天當我回過頭來，我覺得我前28年似乎一事無成，沒有談過戀愛，沒有讀過向往的大學，沒有好好陪陪父母，沒有到想去的地方旅行，沒有認真讀過幾本書，健康狀況甚至也不容樂觀，我很想改變，但是工作到現在因為不努力，所以關于工作的“債務”越來越多，不知道如何應對，又不想一走了之不負責任，現在的我似乎對什么都沒興趣，覺得什么都沒希望，我不知道該怎么辦了。
【春楠說】
1、你好，簡單分析了下，目前你已經來到人生第4個7年，28歲了。似乎在知識、工作能力、健康、情感（親情、愛情）、事業上都還沒有一定積累，由于過去的不作為，讓你產生了對自我的不接受和焦慮。
2、建議聽一聽我的喜馬拉雅音頻課程《讓你脫胎換骨的人生整理術》，希望對你有一定啟發
【問題155】來自：June
春楠姐，我最近想把我和我朋友五年的聊天記錄，五年中發生過的事情去哪里玩過等等做一個整理，但是又覺得信息量好大，無從下手，又在想這樣做到底有沒有意義？
我近期是待離職狀態，雖然專門花費時間在家里整理這些東西很不值得，可能我是有比較嚴重的強迫癥，我和朋友之間產生了一些問題，而這些問題是經常發生，甚至是每天都會發生的，我們都沒有太去注意它，所以我也想利用這段時間好好的，把自己的工作和生活做一個梳理，可能是我天生悲觀，很少能感受到點滴之間的幸福，我們之間的美好回憶有很多，但是我卻沒有去在意，這段時間想把我們之間經常發生的問題和矛盾點，都梳理出來，就像我的記賬表格一樣一目了然，也希望這樣的梳理能夠幫我減壓，讓我調整心態重新回到工作的正軌上去
【春楠說】
親，如果已經和朋友產生問題，而且經常重復，確實很需要梳理了。我不會把過去5年的聊天記錄特別拿出來做整理哦。因為工作量實在太大了。我的做法是，從2012年夏天開始接觸印象筆記開始，我已經在用這個工具寫晨間日記了，也就是每天會記錄前一天的幸福瞬間。無論是和親人還是閨密，我都會精選一起共同的有趣經歷，記錄下來，放在印象筆記的日記分類里。每天不需要花太多時間，用小小的碎片時間，實現了各種美好的回憶記錄。應該說是一種很聰明的做法吧。隨著年齡增長，人真的會很容易忘記發生過的事情呢。最好的辦法是及時記錄，而不是隔5年才批量做一次信息和回憶的整理。
【問題156】來自：June
工作五年，我卻還沒有找到自己的方向定位，我覺得很失敗，如果重新跳出來再次選擇的話，又覺得無所長，很無奈。最近也是讓自己多休息一下，重新再想一想，如果是做自由職業的話，您可以給我一些什么建議嗎？
【春楠說】
1、簡單的建議是，一切都會抗過去，只是需要給自己多一點時間。
2、深入的建議是，June可以通過在行預約一次1對1咨詢，春楠會幫助您完成職業路線梳理，根據您的情況提議具體下一步行動方案。
3、在行話題《你離自由職業（創業）還有多遠？》：http://www.zaih.com/mentor/84750734/
【問題157】來自：海盜女王
我最近和閨密聊天，因為結婚幾年了沒孩子很苦惱，我閨密說是我的問題，跟父親的感情太差，還處在叛逆期的孩子，根本不想長大。春楠老師，我有個問題，你之前推薦的中毒的父母這本書，你說跟你的父親關系真的改善了，你是怎么和他溝通的，有寫信嗎？
【春楠說】
沒有寫信哦，由于對你的具體情況不是很了解，不知道你是否已經讀過書，建議先看完書，再思考一下這些年你具體的痛苦點，看看有沒有什么進展，回顧是必須的，加油。
【問題158】來自：竹子
春楠姐，還有一個問題想請教一下，我很害怕跟人溝通，性格也很急躁，導致說話會結巴說不清楚，這個問題確實影響了我的工作和生活，真的很想找到方法改進，可以幫幫我嘛？
【春楠說】
1、投資上演講口才培訓班，百度一下自己所在城市的培訓機構，開始上課學習，如果怕花冤枉錢，多去幾家培訓機構免費試聽下，感受老師氣場，遇到喜歡的、投緣的老師再報名，通常3-5個月都能獲得巨大提高
2、想清楚工作的本質是什么，如果是為了提升能力，讓自己變得自信、大方，那么所有工作中的過程都是為核心目的服務的。再急躁的性格也會在過程中獲得修煉。
3、與人溝通是門藝術，帶著情緒和人溝通，無法帶來更好的效果。有意識的覺察自己每天的言行，寫寫晨間日記，都能幫助你面對自我，和內在對話，撫平情緒，找到產生情緒的根源。
【問題159】竹子郭小怡
春楠老師，您好!我剛開始在大學任教，專業心理學。因為時間較為充裕，想發展第二職業，像您樣做面向民眾的講座和培訓。請問，這一方向的發展，我需要關注哪幾個關鍵點，進行哪些必要的準備，怎樣找到合適的平臺?懇請您指點，感謝您！鮮花鮮花
【春楠說】
您好，既然小怡已經在大學教書，也有主題方向：心理學，可以嘗試以下方法開拓授課渠道。
1、開辟博客、公眾號等，發布在心理學方面的文章，這一步大概1-3年會小有影響力，4到5年會在行業形成一定口碑
2、通過在行發布信息，成為咨詢師
3、通過活動行、豆瓣同城等網站發布信息，召開線下課
4、關注50家各類同城線下組織，申請成為分享者，逐漸增加影響力
5、多接觸培訓業相關人士，主動自我推薦，建立合作關系
備注：由于每個人性格不同，有人喜歡主動爭取機會，有人喜歡靜靜的積累等待機會找過來，或者2者結合都可以。過去5年中，我一直在追求經驗積累，想達成一些目標，5年后我開始在追求目的的同時，享受過程，不同階段有不同的體會和選擇吧。預祝小怡未來一切順利。
【問題160】pu哥哥?
你好袁姐，打擾了，我看到你的知乎回答，所以想向你咨詢一下怎么理財。我今年24歲，因為從小家里條件比較不錯沒吃過什么苦，所以對于錢財來說沒有什么概念，現在我是一名部隊軍官，過三四年應該快結婚了，所以理財問題讓我比較困惑，我想學習一下確找不到方向。也想盡快實現財務自由，以后可以靠自己照顧好家人。真是打擾你了姐。????
【春楠說】
1、文章：百度袁春楠博客，在致富管理、讀書筆記分類，可以找到40多篇我總結的理財投資心得
2、書單：《小狗錢錢》《有錢人想的和你不一樣》《30年后靠什么來活》
3、課程：《和春楠一起學理財》https://wap.koudaitong.com/v2/goods/3f0bswt21u0aj
