番茄工作法:選擇一個待完成的任務,將番茄時間設為25分鐘,專注工作,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鐘響起,然后在紙上畫一個X短暫休息5分鐘,每4個番茄時段多休息一會兒。
現在你敢放下你的手機,設置一個番茄時間,拿起身邊的任何一本書,靜下心來看嗎?等待番茄鬧鐘響起。接受這個挑戰就評論“1”,我開始了。25分鐘見。
番茄工作法:選擇一個待完成的任務,將番茄時間設為25分鐘,專注工作,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鐘響起,然后在紙上畫一個X短暫休息5分鐘,每4個番茄時段多休息一會兒。
現在你敢放下你的手機,設置一個番茄時間,拿起身邊的任何一本書,靜下心來看嗎?等待番茄鬧鐘響起。接受這個挑戰就評論“1”,我開始了。25分鐘見。