我最近感覺自己的每日復(fù)盤變成了流水賬，寫得很不帶感，今天看到一句話，腦袋一嗡，知道問題在哪了，這句話就是：人只所以會改變，是因?yàn)樗玫搅朔答仭?/strong>原來，是我最近沒有從每日復(fù)盤里得到有效反饋，所以復(fù)盤逐漸變成了一件“雞肋”的事。
成甲說：“如果你確信記日記是一件好事，但你沒有得到你想要的，那應(yīng)該是你的方式錯了，而不是記日記這件事錯了。”
所以，我需要對我的方式進(jìn)行反思。
我之前用反思日記，模式是晨間日記的九宮格。但來覺得九宮格局限了我的思維，讓我書寫得不夠暢快。
我就把九宮格的版本修改了，變成了自由書寫。
但是自由書寫會讓我的每日復(fù)盤反思這部分的內(nèi)容消失。反思不存在了，就很難對我的成長起到我想要的幫助。
所以，今天就又重新回去尋找“反思日記“的核心。
在《好好讀書》里，成甲說自己寫反思日記，用“高效能人士的七個習(xí)慣”做對標(biāo)，這個思路源于富蘭克林的十三個品德背后的方法。
富蘭克林希望自己一生中在任何時(shí)候都不犯錯誤，要克服所有的缺點(diǎn)，所有他提出了十三種德行，來要求自己。
背后真正重要的方法是：提前設(shè)定一個期望的標(biāo)準(zhǔn)，然后每天反思，與之比較尋找差距。成甲聯(lián)想到的是企業(yè)管理的“對標(biāo)管理”，他根據(jù)自己的情況，將“高效能人士的七個習(xí)慣”作為自己的對標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，開始每天把高效能人士的習(xí)慣要求和自己的行為進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)自己要改進(jìn)的地方。
我聯(lián)想到的是新學(xué)的框架思維，我們想要活成理想的自己，那就要先為理想的自己建立一個框架，形成一個新的標(biāo)準(zhǔn)，找到現(xiàn)實(shí)的自己的框架，兩個標(biāo)準(zhǔn)對照，找到可以改變的要素，進(jìn)行變量調(diào)整。每次對照自己的理想和現(xiàn)實(shí)的行為差距，不斷反思、改進(jìn)。
基于我們的社會角色，列出了以下的要素清單（每個人根據(jù)自己的情況決定和選擇要素）。理想自我的框架要素：
工作
學(xué)習(xí)
伴侶
孩子
父母
手足
朋友
社會
現(xiàn)實(shí)自我的框架要素：
工作
學(xué)習(xí)
伴侶
孩子
父母
手足
朋友
社會
找出這兩個方面的差距，你就找到了自己需要努力的方向。
這篇文章就分享上面我找到反思日記框架的思路和方法。我的兩個標(biāo)準(zhǔn)就不公布了，比較私人的東西~
