景升平
? ? 今天的班會我和大家分享的＂小確幸＂，是關于小組成員監督我＂早睡”的故事。
? ? 參加易效能踐行之前，我基本上可以做到早起，但早睡很難做到，一般都會到晩上12點以后才入睡，這也可能是IT人的一個通病吧。于是我就在想如何才能改掉自己晩睡的壞毛病呢？
? ? 記得葉老師說過：沒有記錄就沒有發生。于是我就在早晨打卡的時候，把我頭天晩上就寢入睡的時間也一并寫上。希望通過這種方式每天可以提醒到自己要去早睡。依稀記得，當我第一次以這種方式來打卡的時候，我們二組的彭勇同學馬上回應我說“邁克，你的睡眠時間太少了，需要早一點睡哦！”當時我的早起時間是4:30，而頭一天的入睡時間是24:00，雖然這看似簡單的一個提醒，其實當時的感覺還是有溫暖到我，于是我暗下決心，一定要不斷改進，做好自己每天的時間規劃，爭取早日達成＂早睡”的夢想！
? ? 接下來每天早晨的打卡，我依然采用這種“早起/早睡”二維時間記錄對比的打卡方式，沒想到很快得到了包括班長黃素紅、組長郎潔以及曹成松等其他組員的積極響應和效仿，看來＂早睡＂問題已成為一個眾人的切膚之痛，大家都在為這個頑疾撓頭！幸運的是，我們都認識到這個問題的存在和嚴重性，并且找到了一個簡單而又行之有效的方法，在彭勇和郎潔二位同學的不斷監督和鼓勵下，目前我的晚睡的毛病得到了很大的改善，基本上能做到23:00前入睡。說實話，這樣一個“小確幸”居然能帶給我這么大的一個提升和改變，真的是我始料未及的。
? ? 同時，在我的帶動和影響下，小組其它同學的晩睡情況也有了一定程度的改善好轉，“用生命影響生命”，突然之間我悟到了一個道理，“小確幸”不但是有能量的、而且是可以轉化和傳遞的，得到別人給你的“小確幸”無疑你是幸運的，把這份＂小確幸”傳遞出去，你才是幸福的，因為無數個＂小確幸＂串聯起來就構成了我們一個完整的＂幸福大家庭＂，你說對嗎？一路有我，幸福相伴；一路有你，幸福不斷！
