兔子

畢業了

小馬哥說今天（哦，現在說起來應該是昨天了）八點時候進行第17節禪繞畫的學習，然后我們的課程就結束了，不知不覺已經學了17節纏繞畫，歷時大概三個月！就這樣我們就畢業了！

畢業作品

回憶襲來

記得第一節課的時候，小馬哥就告訴我們：慢慢畫，慢慢覺！你以為這句話說一次就夠了嗎？重要的事說三遍就夠了！可是他卻說了整整17次！每次課程都強調一遍！現在還能“余音繞梁”！
簡單梳理了下這次課程的收獲！

1.念起即覺

在之前的文章38.念起即覺的時候就寫了覺察的重要性，在不斷的學習禪繞畫的過程中也慢慢的提高了自己的覺察力，以前當自己有情緒的時候，經常都是控制不住也感覺不到，現在的自己能夠馬上覺察到自己的情緒，讓自己站在旁觀者的角度去審視自己，這已然是進步了！并且慢慢練下來的過程中，自己的專注力也會提高，對于我這種比較活潑好動的人來說，專注真的不太容易！老師說到專注力就是愛，訓練自己的注意力和專注力然后用到生活！感覺自己也慢慢有了很大的進步。

2.慢下來的理念

我們的生活總是那么快！不知道在忙碌什么。

記得白巖松有句話說到：時代紛繁復雜，忙碌的人們，終要面對自己的內心，而這種面對，在今天，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。
還有另外一句：一群人急匆匆地趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪：為什么不走了？停下的人一笑：走得太快，靈魂落在了后面，我要等等它。是啊，我們都走得太快。然而，誰又打算停下來等一等呢？如果走得太遠，會不會忘了當初為什么出發？

是啊，我們總是走的太快，想要的太多，好像很久沒有慢下來去滋養我們的內心，去關照它，去感受它，去和它溝通~
通過這次的課程，讓我逐漸的享受慢下來，在畫畫的過程中和自己對話，關照內心和身體，去和自己溝通！也是很不錯的體驗！

3.創造力

我總覺得自己沒有創造力，也很羨慕在課程中同學們畫的各種各樣的禪繞畫，每一次我能按照老師教的畫完就已經很不錯了，但是就是沒有自己的創造在里面，老師鼓勵到先學好基礎的東西，再想著創新！是啊，每個人的基礎、經歷、能力等等都不同，以我從沒學過畫畫、沒有審美的角度講，先學會走再跑才是正確的方式。創造力都是在扎實的基礎之后才能實現的！在后來的過程中，慢慢的根據基礎圖形，真的也能小小的進行創造了！也是不錯的進步。

4.接納自己

因為覺得自己沒有創造力，在群里同學們的畫畫的又那么好，曾經一度懷疑自己：就是畫不好，就是沒有創造力，后來覺察到這是一種自我限制，所以開始接納自己的不完美，踏踏實實的根據基礎的畫，告訴自己先按照最小學習標準進行，隨著不斷的進步，不斷的接納自己的沒有創意沒有創造力，竟然也能畫的不錯！同時也感謝老師的每一次鼓勵還有教導，當我們說到沒有創意的時候，他就會鼓勵我們！

5.生活美學

最近在聽蔣勛講生活美學，印象最深的就是讓自己慢下來，去享受生活，哪怕是給自己做一頓飯，都是一種美的享受！我的小小生活美學就是從畫畫開始，當我去欣賞一下自己的“大作”時候，覺得還是挺美挺開心的！恩，這就足夠了！自己多創造一些美！也是很好玩兒的一件事呢！

嘚瑟時刻

當我一一翻開從開始畫到現在的每一幅禪繞畫，都是滿滿的成就感！
曬曬我的小小成就感吧！

第一次課畫的

第一天的，著實有些丑！這個是氣泡酒！

第二天畫的

自己練手畫著玩兒的！喜歡那個小姑娘，好美膩！

第三天畫的

也是自己畫著玩兒的！模仿能力還是不錯噠！

第二次課畫的

跟著大家的創意，開始會玩兒了！！畫了好幾個樣式~創意無限的感覺！

忘了哪次畫的

越來越會玩兒了！有木有！

練手的

這個畫出來總體感覺還是不錯的！

這個更好看！

意識到因為怕沒創意而不敢下筆！
慢下來去享受過程！
內心充滿陽光時候，感覺畫的也充滿陽光！

這個畫法很神奇

隨心所欲的去畫！過程不斷收獲驚喜！

韻律

課程部分練習

自己畫的

好看呢！！！

一圖多變

指甲花，龍角

課程部分練習！

看這個

感恩

1.小馬哥：還是叫小馬老師吧！能夠帶我們認識禪繞畫，鼓勵我們畫下去，教給我們很多東西！除了畫還有心態和態度等等。也感謝他無私的為我們付出教我們禪繞畫！有愛的老師呢！
2.同學們：你們真的很有創意！很棒！在你們的禪繞畫中給了我力量還有創意！
3.自己：簡直棒棒噠！堅持下來了！并且覺察自己并有所收獲！讓自己學會了創造美并覺察自己，真是棒棒噠！
感恩每一個遇見！

結尾

從最小的行動開始，給自己信心！讓自己行動！獲得成果和成就感！
努力吧！兔子~
竟然是真愛，看到最后！送你一組小怪物！

小怪物系列

———2016年4月20日凌晨1:30
作者：英倫小兔子