公眾號：李偉名人
1.破紀錄完成武漢馬拉松
武漢線上馬拉松比賽是我2017年第2次馬拉松賽，第4次線上跑。
不知道是因為我換了新的跑鞋，還是太過于興奮了，今天跑武漢馬拉松線上賽（半程馬拉松）居然跑出了創新的紀錄——1小時52分就完賽了，2016年我最快的紀錄是2個小時25分。
有一點可以肯定的就是，最近一年一直在堅持每周跑步2次這使得我的體能得到了提升。其實這也側面地說明了一個道理：不管做什么事情，只要堅持著做，堅持著堅持著，你就會發現自己是有在進步的。
2.順利晉升為高級跑者
「悅跑圈」規定，只要累計跑步達500公里并且有一次半程馬拉松是在2個小時內完賽或累計跑5次半程馬拉松并且其中有一次是在2個小時20分鐘內容完賽的，即可由「中級跑者」晉升為「高級跑者」。
我根據自己以往的經驗，給這次線上馬拉松賽暗暗定了個目標——2個小時20分完賽。
結果令人感到很驚喜的是，我1小時52分就完賽，當然因此我也獲得了「高級跑者」這個稱號。
3.意外發現雙腿變性感了
跑完比賽一定做的事就是修復運動，當我在做壓腿運動的時候，無意間發現雙腿變得性感了，所以情不自禁地拍了下來。
此時我再看看自己的腰線，也發現變得有美感了；再摸摸臂部，哇！更有彈性了。
此時，我再想了一下，這十幾年跑步的習慣好像對我的體重卻沒有多大的影響。
在此，我想在這里下個不太科學的結論：
第一，堅持跑步，不能快速有效地減肥，但是對于保持身材和塑身卻有明顯效果；
第二，堅持跑步，可以讓身體變得更性感，特別是腿部、臂部和腰部這三個部位特別明顯。
END.
