文/老顯
你是否常聽到別人抱怨自己的生活過于無聊？
你是否懂得如何解決自己無聊的生活？
你是否會在無聊中感到焦慮？
咋辦？
1、
所謂的對付無聊
假期匆匆來襲，匆匆離去。
有時候我們會在周末得閑，有時候在工作日的晚上剛好有空，便尋思著把朋友約出來一起喝喝茶聊聊天，悠哉悠哉。
聚會的目的在于溝通交流，習彼此之思想，助自己更進一層。
但是，而今時代通訊發達，時代的節奏感愈發快速，人也開始變得浮躁。
不知道你發現一個現象沒有，很多年輕人把人約出來聚會，三言兩語又不痛不癢，而且往往是人在場，心卻沒出來，要不心想著別人，要不心跑到手機里。
這樣解決無聊的方式無異于用另一個無聊填補當下的無聊罷了。
讓我想到了瞎忙。
2、
關于瞎忙
有些人只是看起來很忙碌，用無意義的忙碌來擺脫麻木的無聊。
看起來你我今天處理完的事情有很多，但是真的有很多嗎？
或者說自己做的事真的能讓自己感到很有意義？
問問自己做事有沒有一個核心取向，有沒有一個目標化事情，有沒有分析自己做事的進程。
自己一天碌碌無為，造成這種現象是因為做事跟著感覺走。
誰不喜歡悠閑的日子帶來舒服的感覺，但有些事情必須要做，卻沒有及時完成。
如果是因為拖延癥還情有可原，關鍵是因為瞎忙，做了大量的事情卻做不到點子上。
瞎忙不是罪過，只是我們本可以選擇去做一些有意義的事情。
3、
工作呢？
工作不是事業，有時候工作只是為了拿取一份工資養家糊口，并不是按照自己的價值取向發展。
像某些朝九晚五的體制工作，端茶看報得過且過的老張老李比比皆是。
他們在工作中沒有成就感，只能選擇做些事情培養自己的愉悅感聊以度日。
比如：
一個整天面對財務報表的同志如何從他電腦屏幕前一堆雜亂的數字找到工作的意義？
一個流水線工人如何從他的工作中獲得真正成就感？
一個成天復制粘貼的網站編輯，如何從他的工作中獲得長久的工作活力？
也許你會說，不啊，我覺得自己的工作很有意義。
那這很可能是你的幸運，你找到了如愿的工作。
事實上有很多很多人的工作，它并不能給人帶來足夠的意義價值、快樂以及成就感。
這當然很令人沮喪，因為我們花費巨大時間的工作本身，可能就是無聊的。
4、
你是如何打發時間的？
比如你下班之后，在等公車，然而車遲遲不來，十分鐘不來，半小時不來，這個時候，你感到無聊嗎？
而你在這些時間里做著什么？
玩手機？看書？聊天？
另外，為什么玩微信刷朋友圈打發無聊時間還是會感到無聊？
因為碎片化的行動和知識并不能給自己帶來充實感，也沒辦法驅除真正的無聊。
很多時候你所緩解的無聊，只不過是嘗試填滿自己的空虛罷了。
其實，何不利用零碎時間做自己熱愛且有意義的事情。
當然，如果覺得玩游戲是有意義的事情，那就見仁見智了。
5、
你焦慮嗎？
無聊太多，又得不到解決，會衍生焦慮。
你總想做點什么，卻沒有去做，或者說，不知道真正應該做什么。
曾經我也是焦慮患者，整天想著干點什么結果卻猶猶豫豫做不出什么。
有時候敗給時間，有時候敗給懶惰，終究一事無成。
而今依然生活在水深火熱之中，但狀態卻大有改觀。
我是怎么改變的？
6、
盡力擺脫焦慮的方法
步驟如下：
A、明白了人要多接觸書籍或外界才能走出自我，走進自己。
B、是有了新的認知收獲，要去思考，事物予人啟思，思變使人進步。
C、最關鍵的，是去執行自己的想法，盡可能的利用多項資源或渠道去解決面臨的困難和問題。
7、
我做了什么？
坦白說，我也想擺脫焦慮、獲得更多成就，以此來觸及來世一趟的完整價值展示。
在過去的6個月中，我做了這些事：
自己每天堅持寫至少1000字以上的原創文章
在天氣適當的情況下堅持每天跑步3km
堅持每天1到2個連貫小時的閱讀
盡量讓自己在5到7點之間起床
這幾件簡約而不簡單的事情正在助我不斷成長。
做這些事情一天兩天對自己的改變起不了太大作用，但時間長了，效果很明顯。
自己狀態上產生了積極變化，克服了慵懶，改進了做事方法，避免了拖延，提高了執行力，在一定程度上打破了焦慮感。
生活也不再無聊。
盡管我還達不到成功，但正走在前往人生目標的路上。
無聊是什么？焦慮怎么辦？
要擺脫它們，那就去做點什么啊！
是去執行自己心中所想？
還是眼巴巴看著別人成功而導致自己心癢？
你會不會跟我一樣，去選擇前者？
