2021.12.15第1天打卡
1. 假期出門沒能按計(jì)劃時(shí)間，因?yàn)橄壬沁吂ぷ鬟t遲不能收尾，感謝自己可以心平氣和等待，天黑后路上看到了壯觀的雷電交加還有幾陣大暴雨，難忘的經(jīng)歷；
2. 簽證申請是老大難，先生簽證申請經(jīng)過幾個(gè)月終于順利遞交；
3. 北京房子的出售突然有點(diǎn)眉目，緊鑼密鼓安排好了準(zhǔn)備事宜。
2021.12.16第2天打卡
1. 今天去海邊要開9個(gè)小時(shí)的車，贊美一下自己貢獻(xiàn)了將近4小時(shí)的長途開車，也感恩先生一直幫我把握何時(shí)超車，沒有對我的技術(shù)指指點(diǎn)點(diǎn)??
2. 因?yàn)橐辉缑ぷ鳎仍?jì)劃晚了兩個(gè)小時(shí)出從酒店出發(fā)，他們仨無人抱怨，在我忙的時(shí)候收拾行李，旅途中的團(tuán)結(jié)友愛；
3. 一路上風(fēng)景太美了，尤其是山里著名的公路，太靠譜了，修的真心好！沿途很多觀景平臺～我們趕路只停下來一次；
4. 姐妹倆一路看會電影，然后呼呼大睡，要么聊天游戲，總體上還是很和諧的；
5. 中行經(jīng)理人想辦法幫忙視頻公證委托書，省去了很多麻煩；
6. 天徹底黑之前，大雨傾盆之前到達(dá)目的地，每人一碗熱乎乎湯面，哦耶??
7. 出發(fā)前閨蜜鹵了她拿手的鹵蛋和鴨翅，滿滿一大盒帶路上，超級好吃！
8. 中途住宿的酒店有個(gè)簡單的健身房，不要太驚喜，一大早練的元?dú)鉂M滿。
2021.12.17第3天打卡
1. 早上起來，全家一起在小區(qū)溜達(dá)了，熟悉環(huán)境；小區(qū)都是彩色的房子，可可愛愛，綠植也各個(gè)爆盆，手殘黨也給孩子們拍了幾張滿意的經(jīng)典大片。
2. 拜托先生打球前把銀行資料寄回國，沒想到他把銀行卡搞丟了，他給我電話時(shí)很沮喪，我第一反應(yīng)就是安慰他，別影響打球心情。這讓我想到一個(gè)公式，沖突-怪罪=親密關(guān)系，沖突+怪罪=四個(gè)殺手。真的是這樣，對于已經(jīng)發(fā)生的事情，怪罪毫無用處，還會傷害感情。
3. 今天下午自由活動，孩子們自己玩，我工作和學(xué)習(xí)效率都比較高，還主動自薦下周六做小組主講，為自己勇氣點(diǎn)贊。
4. 晚上全家海邊看日落，踩水，原本計(jì)劃去一家生蠔店，沒想到爆滿，誤打誤撞去另一家餐廳，吃到了美味的海鮮拼盤、披薩，還有一道甜點(diǎn)，真滿足。
5. 晚餐全程妹妹都在我懷里睡覺，享受了先生和老大的“飯來張口”，被照顧的感覺很幸福。到家后妹妹配合的洗了澡，繼續(xù)呼呼睡，乖乖的。
2021.12.18第4天打卡
1. 早上先生和我一起圍著Leisure Island跑了一圈大概13公里，一起做同一件事的感覺太好了；跑完步一起喝西雅圖咖啡，回家給孩子們做健康營養(yǎng)的早餐，開啟新的一天；
2. 根據(jù)先生做的攻略，今天去海邊的山上徒步，然后下山后去海邊玩，海水冰冷，孩子們玩的熱火朝天，我邊吃零食邊趴墊子上做視頻，一樣不亦樂乎；
3. 昨晚想打卡的海鮮店因?yàn)楸瑵M放棄了，今天非飯點(diǎn)去吃，一到就有個(gè)陰涼停車位，到店里發(fā)現(xiàn)人依然多但總算有座位，我們享受了滿滿一桌的海鮮拼盤，還有美味的sushi和甜點(diǎn)??
4. 11月中參加的中科院心理咨詢開始今天查分如愿通過了，三個(gè)月的學(xué)習(xí)刷題總算有個(gè)好的回報(bào)??鄭重的感謝家人的支持。
2021.12.19第5天打卡
1. 在假期期間仍然爭分奪秒學(xué)習(xí)、寫報(bào)告，效率極高，沒有耽誤事兒，為自己點(diǎn)贊；我在忙的時(shí)候，先生負(fù)責(zé)做飯、帶娃趕海，給我足夠的自己的時(shí)間，專門謝謝他對我的無條件支持，為他點(diǎn)贊；
2. 告訴自己慢下來，晚上陪大女兒散步看到一大棵銀杏樹，就想起來曾經(jīng)看過俞飛鴻導(dǎo)演主演的《愛有來生》，給大女兒講了后回到家又一起重溫了一遍，發(fā)現(xiàn)很多情節(jié)自己都不記得了，大女兒也覺得感人至深；
3. 隔壁住著一對老爺爺老奶奶，他們很熱情的聊天，看著他們很恩愛很平和的生活心態(tài)，每天擺弄花草，一起騎車散步….突然很期待和向往我和先生的晚年生活，我們甚至討論在哪里養(yǎng)老，他還要為了帶外孫買艘船….好長遠(yuǎn)，但很有趣；
4. 我們一致認(rèn)為不想請阿姨打掃衛(wèi)生，兩個(gè)寶貝輪流洗碗，洗衣服，晾衣服，一起保持度假期間家的干凈整潔；
5. 下午先生去球場練球，請我們娘仨在球場的酒店按摩Spa，我竟然半程都睡著了，按摩時(shí)有個(gè)加熱腳套很舒服，正好買個(gè)送給閨蜜作為圣誕禮物。最后還贈送我們仨睡了按摩water bed，疲憊一掃而空；
6. 睡前偶爾看了幾個(gè)對韓國導(dǎo)演金基德電影的解讀，毀三觀的情節(jié)不知是不是過度反應(yīng)了社會現(xiàn)實(shí)，幸好看看而已，沒有讓內(nèi)心太多壓抑。
2021.12.20第6天打卡
1. 欣賞自己：上午出門前給孩子們做了簡單豐盛的早餐，又寫了兩個(gè)報(bào)告；去景點(diǎn)路上先生腸胃不太舒服，我果斷要求換我開車，回來時(shí)也把他趕下駕駛位，來回三個(gè)小時(shí)車程，顯示“男友力”。
2. 欣賞先生：對高爾夫是真愛啊，為了不耽誤我們玩，在我們還睡著就自己去打球了，堅(jiān)持做自己喜歡的事；
3. 欣賞姐姐：今天洗碗洗的很干凈！自己洗衣服晾衣服，棒棒噠！
4. 欣賞妹妹：徒步到吊橋后，妹妹又單獨(dú)和我一起爬了很陡峭的山，精力旺盛啊，折返時(shí)3段吊橋竟然可以自己走了（平時(shí)很怕過橋）。
2021.12.21第7天打卡
1. 今天上午四點(diǎn)半起床后寫了兩個(gè)報(bào)告，做了一小時(shí)咨詢，學(xué)了2節(jié)課，跑了12公里，成就感滿滿；
2. 早晚餐都是和先生一起準(zhǔn)備的，快手且豐盛，還很健康，孩子們贊不絕口，很喜歡一起做飯的感覺；
3. 下午全家一起劃船，晚餐后一起散步看日落，目光所及都是美景；
4. 出于好奇，用冰山理論分析了下自己曾與一個(gè)朋友“絕交”行為背后的深層原因，自己明明是當(dāng)事人，卻可以從旁觀者角度看待問題，很有趣；
5. 妹妹洗碗很認(rèn)真，個(gè)子太小，有點(diǎn)夠不到，但也不讓幫忙，為她點(diǎn)贊；
6. 姐姐很膽大，劃船控制方向很好，另外最近被她粘著的感覺也很好。
2021.12.22第8天打卡
1. 假期最后一天還是大半時(shí)間花在工作上，每上報(bào)一項(xiàng)任務(wù)，心里就輕松許多；
2. 參加了一個(gè)家庭活動—快艇出海，差點(diǎn)因?yàn)轭A(yù)報(bào)的雷陣雨泡湯，還好一整天都只是陰天，好刺激啊，全程和小棉襖們拉手尖叫，先生還過了一把船長癮；
3. 下午先生帶娃去洗車、準(zhǔn)備圣誕禮物，吃到了不錯(cuò)的中餐，我安安靜靜在家趕工，他們給我打包回來一份炒面，彌補(bǔ)了冬至沒吃到餃子的遺憾；
4. 好奇心：好奇先生總提起的雞尾酒，跟著他去買點(diǎn)當(dāng)?shù)氐慕鹁疲瑳]想到誤打誤撞進(jìn)一個(gè)小輕工業(yè)園區(qū)，最熱鬧的就是酒廠自帶的酒吧，沒有聒噪的音樂，只有歡聲笑語，服務(wù)員和客人都是年輕的美女帥哥，很養(yǎng)眼；
5. 晚上又去島上散步，海水竟然早早漲潮，繞著海邊走，幸運(yùn)的發(fā)現(xiàn)一片淺灘，讓孩子們玩了個(gè)盡興。
2021.12.23第9天打卡
1. 按計(jì)劃4:30起床收拾，6:30開車回程，孩子們在車?yán)锢^續(xù)睡，我和先生喝著熱乎乎的西雅圖咖啡，終于要回家了！
2. 12個(gè)小時(shí)車程，我貢獻(xiàn)了5個(gè)小時(shí)，車上三個(gè)人呼呼睡，我安安靜靜聽著《慶余年》，欣賞著山道的壯麗美景，也是愜意的；
3. 好奇：出發(fā)花了一天半的時(shí)間趕路，回程一整天就回家了，每次旅途返程都顯得去來時(shí)快，令人好奇，就上網(wǎng)查了下，原來是一種心理趣聞“回程效應(yīng)”，跟個(gè)體的專注度、時(shí)間感受、心理預(yù)期有關(guān)；
4. 孩子們一路表現(xiàn)很好，不吵不鬧，偶爾的嘰嘰歪歪當(dāng)笑話聊；
5. 美好的假期總是過的飛快，但還是很開心回到家！
2021.12.24第10天打卡
1. 因?yàn)闀r(shí)差關(guān)系，凌晨3點(diǎn)多被集團(tuán)同事叫起來緊急填表，頭蒙蒙的，眼睛也看不清，還是撐著忙完工作才去補(bǔ)覺。然后起床又是一整天的報(bào)告，感覺有點(diǎn)體力不支，做過手術(shù)的眼睛更是干澀模糊，但仍有源源不斷的新通知要求新的報(bào)告，無奈跟領(lǐng)導(dǎo)留言求援，本沒啥期待就去補(bǔ)覺了，補(bǔ)覺起來發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)助同事都給留言了，內(nèi)心一股暖流，感覺再苦再累都值得，因?yàn)樗麄兌谩?/p>
2. 先生和孩子們看我特別忙，就在圣誕前夕開展了一個(gè)“媽媽解放日”，我只管工作和休息，前兩天心心念念的餃子就在睡醒后吃到了，還特別好吃！孩子們也很喜歡，每人吃了10個(gè)，在我感覺沒吃飽的時(shí)候，先生又端出來蒸餃！他們暖心的舉動一掃被報(bào)告折磨的低迷，吃飽喝足又寫了兩個(gè)報(bào)告；
3. 好奇：男生其實(shí)做家務(wù)帶孩子很厲害，上午帶娃采購吃早餐，下午在我補(bǔ)覺的兩個(gè)小時(shí)，給兩只大型犬洗了澡，還做了一頓餃子、一鍋蒸餃和涼拌菜，飯后他還去練了會球，簡直是時(shí)間管理大師啊，以前怎么沒發(fā)現(xiàn)？
2021.12.25第11天打卡
1. 今天圣誕節(jié)，一家朋友來家里一起慶祝，先生準(zhǔn)備烤串，我準(zhǔn)備了水果沙拉，拌冷面和疙瘩湯。飯前在小區(qū)里面遛狗，基本不見人影兒，小心翼翼把拖拖拉拉放開狗繩遛；一下午都在邊吃邊聊，全都吃的很盡興，孩子們玩得開心；
2. 凌晨起來順利的進(jìn)行了研討交流，主講的那部分內(nèi)容被贊聲音清涼而溫暖，一直被自己“嫌棄”的公鴨嗓竟然被第二次夸，好開心；
3. 大餐后，阿姨放假了，先生和孩子們主動收拾廚房和洗碗，大寫的贊！
4. 傍晚突然烏云密布，下起大雨，本打算澆花的我，感謝老天賞雨。
2021.12.26第12天打卡
1. 18年姥姥來南非探親時(shí)跟妹妹隨手丟的桃核如今長成了一棵碩果累累的桃樹，而家里的牧羊犬拉拉竟然很喜歡吃桃子，啃的干干凈凈只剩桃核，好神奇；
2. 和好友一家去露營，一個(gè)半小時(shí)車程就進(jìn)入了大自然，令人心曠神怡；
3. 先生給我們每人調(diào)了一杯雞尾酒，是在Knysna 酒廠買的Gin酒，超級好喝，顏值也高；
4. 孩子們一起或?qū)憣懏嫯嫽蚩磿砩弦活D大燒烤，牛羊雞肉都超級好吃，朋友帶了當(dāng)?shù)匕⒁套龅膒apa，妹妹吃了一大盒。每次露營，沒有手機(jī)沒有iPad，還特別享受食物。
2021.12.27第13天打卡
1. 一整天都在下雨，妹妹迫不及待想去徒步，我們一家四口穿著雨衣打著傘走了2公里，后因雨加大而折返，第一次雨中徒步，被罩在大霧里，很不一樣的體驗(yàn)；
2. 下午4點(diǎn)跟天氣預(yù)報(bào)的一樣雨停了，趁放晴來一頓燒烤大餐，餐后洗碗時(shí)又開始淅淅瀝瀝下雨，感謝老天給了燒烤大餐的空檔；
3. 全家八點(diǎn)就進(jìn)帳篷，一家人模模糊糊聽了3個(gè)小時(shí)成語故事陸續(xù)進(jìn)入夢鄉(xiāng)；
4. 下雨沒啥事兒，姐姐教我跳街舞，太難了，好喜歡看姐姐freestyle。
5. 好幾天沒看留言，瞥見想看狗狗的，特意附上照片，嘻嘻
2021.12.28第14天打卡
1. 昨晚睡的好深沉，一覺醒來已經(jīng)六點(diǎn)半了，鉆出帳篷陽光明媚，是個(gè)好天氣????
2. 早餐后的一行9人出發(fā)徒步，看著孩子們的背影，感慨都長得太快了！很快來到了祖魯國王泡澡的天然泳池，河水清澈且溫暖，孩子們玩瘋了，后來專注抓蝌蚪，小水池里抓了小20只不同發(fā)展階段的小蝌蚪；
3. 回來路上看到斑馬三兄弟，一直警惕地看著我們，還發(fā)現(xiàn)了水牛腳印，大狒狒占領(lǐng)了營地所有垃圾箱，神奇的動物世界；
4. 和先生一起合作很快打包好，回家路上一人一個(gè)冰激淋后都小睡了，睡醒就快到家了，好驚喜；
5. 到家懶得做飯，先生卸車后又馬不停蹄給每人買了麥當(dāng)勞，我洗漱完開始辦公補(bǔ)工作，先生收拾東西，臨時(shí)“賢內(nèi)助”；
6. 到家發(fā)現(xiàn)臥室門沒關(guān)，三天前晾的衣服也沒收，沒有抱怨先生和老大的收尾工作，慶幸其他一切都好，終于可以睡床了！
2021.12.29第15天打卡
1. 一早起來工作，因?yàn)榻裉煊幸豁?xiàng)重要緊急且花費(fèi)時(shí)間的報(bào)告，下午四點(diǎn)多弄好后，感覺整個(gè)人都松快了，心里一塊巨石落地；
2. 早上忙了兩個(gè)小時(shí)，想趁娃們睡覺來個(gè)回籠覺，沒想到妹妹醒了，跟她床上玩了會游戲，又玩了會兒捉迷藏，全家笑哈哈；
3. 先生來了個(gè)快手熗鍋面，早餐很滿足；
4. 中午沒顧上給孩子們做飯，她們自覺寫作業(yè)，先生去打球了，交了報(bào)告我才趕緊給她們做了油潑面還燉了好喝的羊肉湯，又是滿足的一頓；
5. 閨蜜一家隔離結(jié)束，迫不及待來找我，暢聊到晚上八點(diǎn)；
6. 訂好了新年去黃金城游樂場玩的票，可以和朋友一家一起去玩了。FS三件好事幸福營第6期28人加圈·434篇日記去看看贊評論分享飛魚??，葉文施 | Grace，邱峰，劉嫡，Mandy，慢慢，王小葵2912月已打卡14天·26次瀏覽2021.12.28第十四天打卡
2021.12.30第16天打卡
1. 早上起來跑步，妹妹也醒了，她今天的穿搭很贊；她騎車帶著我跑了5公里，感覺好久不跑步了，工作告一段落，可以天天開跑啦，清爽；
2. 運(yùn)動完洗個(gè)澡，處理點(diǎn)工作，吃著先生做的豐盛早餐，討論著一會兒看電影的安排，妹妹因?yàn)槟挲g限制由我陪著看Sing2，姐姐和先生去看蜘蛛俠；到了M賭場，還到處是圣誕氣氛，電影都太好看了，驚喜；
3. 觀影后我和妹妹先去新開的中餐廳點(diǎn)餐等姐姐和先生，中餐廳很干凈舒適，菜品也不錯(cuò)，還有壽司，滿足；
4. 下午全家大掃除，先生負(fù)責(zé)泳池和花園狗舍，我負(fù)責(zé)二樓，姐妹倆負(fù)責(zé)一樓，里里外外干干凈凈，舒心；
5. 晚上姐姐跟我分享了她喜歡的舞蹈視頻，我跟她們分享了十幾年前我愛看的視頻《七公主》《新娘嫁人新郎不是我》還有Rain的舞蹈，一看就年代久遠(yuǎn)，不清晰了，回憶滿滿，感動。
2021.12.31第17天打卡
1. 今天早上第一個(gè)起床，跑了13KG，滿眼綠色美景，看到路邊花兒怒放，令人歡喜；
2. 妹妹有個(gè)play date，基本沒打擾我回憶這一年，做個(gè)簡單的年終總結(jié)，看著孩子們?nèi)庋劭梢姷某砷L，看著她們從長發(fā)變短發(fā)，看著自己的各種證書，這一年收獲滿滿；
3. 晚上與朋友家大餐，姐姐烤了甜點(diǎn)Pudding，我用越南米紙做了一盤春卷，還做了蒜蓉粉絲扇貝，先生幫忙買好了鮮花。
2022.01.01第18天打卡
1. 在朋友家跨年，分別說了自己的new year resolution，倒計(jì)時(shí)10秒后親吻家人，好有儀式感，第一天一睜眼都8點(diǎn)多了，叫醒小朋友們出發(fā)去黃金城游樂場，朋友一家?guī)兔θ∑保冒磿r(shí)到；
2. 早餐時(shí)碰到一只“高傲”的孔雀，不讓照相，總是屁股對著我們，繞了一圈總算拍到正面開屏，差點(diǎn)被“攻擊”，好逗呀；
3. 因?yàn)槊妹眠€不夠高，兵分兩路我?guī)ビ變簠^(qū)，人不多，不一會兒就玩遍了所有的，等去和大部隊(duì)匯合，他們排隊(duì)太久只玩了一個(gè)礦車過山車。我們一起又玩了漂流，小朋友們很膩害，玩了很多翻滾的，看著就暈；
4. 爸爸投籃球給妹妹贏了一個(gè)超大的毛絨玩具（其實(shí)是個(gè)充氣球”，妹妹走哪里都不協(xié)調(diào)的抱著比她還顯得大的玩具，深得她心啊；
5. 玩到?jīng)]電，朋友請我們?nèi)コ粤艘患覐臎]去過的意大利餐廳，方形的pizza，還有類似天婦羅的筍瓜絲，每一份菜系大家分享著吃，好好吃；
6. 晚上全家看了魔法滿屋動畫片，給孩子們上了一課“家和萬事興”，姐姐妹妹之間可以相親相愛就是一種天賦。
2022.01.02第19天打卡
1. 姐姐幫我家和朋友家做了漂亮的新年愿望海報(bào)，好膩害；
2. 妹妹自己剪了件衣服，還挺潮；
3. 愛游泳的妹妹跳泳池，還自己撈東西姐姐也跳了進(jìn)去，倆人泡了一個(gè)多小時(shí)，我在一邊看書聽音樂，宅家的幸福；
4. 讀了一本書《讀懂戀人心》，了解依戀關(guān)系，戀人和夫妻間能少走很多彎路，學(xué)習(xí)了；
5. 全家一起看了《長津湖》，隨時(shí)隨地進(jìn)行愛國主義教育，好感動；
6. 與朋友跑了21KM，新年第一跑。
2022.01.03第20天打卡
1. 孩子們早餐后自覺去寫作業(yè)，令人欣慰；
2. 全家一起看蜘蛛俠，然后吃了盼了好久的Nando’s，開心；
3. 好友發(fā)起了線上云聚會，聽著她們分享自己2021的收獲，有感動，有思考，有期盼，很感恩好友的組織，新年里互相加油打氣；
4. 先生帶娃玩真心話大冒險(xiǎn)，我可以靜靜學(xué)習(xí)一會兒，還寫了篇自我覺察的文章，偶爾被“騷擾”也是幸福的；
5. 暴雨來臨前，履行約定和妹妹騎行4KM。
2022.01.04第21天打卡
1. 早上全家出門吃早餐，孩子們負(fù)責(zé)超市采購；
2. 寫了一個(gè)調(diào)研報(bào)告；
3. 成功做了蛋黃酥；
4. 在閨蜜家吃的好吃的新年大餐。
