笑來老師強(qiáng)調(diào)過我們應(yīng)該好好的珍惜我們的時間以及注意力，現(xiàn)在我就根據(jù)自己半個月的時間記錄做一個復(fù)盤，時間雖然不長，但是也非常值得我反思，以及做下一步的修正。

第一，從我現(xiàn)在已經(jīng)記錄時間的消費(fèi)和注意力的消耗記錄的情況而言。

在我每天布置的時間里面，我除了睡覺吃飯洗漱等等每天要干的時間分割開來以后，我發(fā)現(xiàn)其實，我有三分之一天的時間來進(jìn)行閱讀和學(xué)習(xí)的時間，額外還有就是上班的時候，還可以偷一會小懶看看書呀什么的，所以說我的學(xué)習(xí)時間是非常充裕的。我每天在安排要做的任務(wù)時，總是感覺自己有許多的事情要馬上完成，但是，好像自己感覺就是時間有很多，產(chǎn)生了許多的焦慮，但是，有不知道怎么樣去處理，而且，我的大部分精力總是分布在上班的時間上，在這個時間有沒有辦法保障，另外就是，我在記錄每一項活動的時候，總是延遲以及忘記暫停上一項活動，導(dǎo)致一個時間記錄的誤差。還有就是，回到家以后，自己處于興奮的一個狀態(tài)，就會不自覺的走到電腦機(jī)前，不假思索的打開電腦，頂著學(xué)習(xí)英語聽力的旗號，其實就是大肆的消耗自己的時間以及精力，往往到了要睡的時候，總是老懊悔，自己還有什么東西沒有做，這個時候，自己總是感嘆，哎，明天就會更好一點(diǎn)罷。總是在每天睡前除了小小的悔恨，其實，也沒有什么了。在這個期間，我有安排自己進(jìn)行ORID學(xué)習(xí)法，但是，三天過后，都不知道那本本子扔到哪里去了。

第二，追究為什么并沒有將時間的消耗當(dāng)成是一件重要的事情來做

1.我在認(rèn)識注意力就是寶貴的資源上并沒有認(rèn)同，首先，為什么我并沒有在記錄時間上得到愉快的感覺，只有一種任務(wù)的感覺呢，我想是因為，我并沒有在內(nèi)心深處真正認(rèn)同時間、注意力是一件非常重要的事情。我僅僅是因為笑來老師說的，時間很寶貴。自己僅僅處于贊同的態(tài)度，至于踐行，只是停留在完成任務(wù)，并沒有在之后，有一個數(shù)據(jù)的分析，以及對于這件事情的后期處理，僅僅是盲目的在記錄時間而已。或許，我應(yīng)該每天晚上應(yīng)該用半個小時，重新跟著時間軸的走動，把自己的突然之間懂的、想明白的東西，記錄下來，還有就是，把自己不懂的東西記錄下來，并盡自己的可能把不懂的東西進(jìn)行搜索，有一個模糊的概念，并進(jìn)行記錄。以后就進(jìn)行慢慢的修改。

2.我在做一件事情上并沒有對比過，自己的真正收益，只是求短效的收益。最為嚴(yán)重的東西是，為什么我每天回到家以后，就覺得筋疲力盡了呢，我也想方法設(shè)法的把時間填滿，但是，我每天看電視劇的時間都有那么一個小時。我每天都想著如果我可以將這一個小時好好的運(yùn)用，我想這對于我的時間應(yīng)用會更上一層樓。其實，我也并沒有說，把時間用在影視劇上不好，但是，我在觀看的過程中，并沒有我主動思考的痕跡，起碼，在我的腦子里并沒有痕跡，所以，我認(rèn)為觀看影視劇，對于我而言并沒有真正的益處。所以，在這段時間的花銷上應(yīng)該減少。

3.并沒有踐行，我僅僅是用記錄時間這個動作來完成注意力的記錄。有且在記錄每一個行為的成長的時候并沒有相對于的一個成長軌跡。相對而言，我自己在記錄時間及注意力上已經(jīng)是一種踐行，但是，如果僅僅是記錄這個動作，其實并沒有帶給我一絲驕傲，卻是一種負(fù)擔(dān)，那么我應(yīng)該怎么樣才能把這個東西轉(zhuǎn)變成為一種剛需呢。

第三，現(xiàn)在我已經(jīng)認(rèn)識到我在記錄時間的缺點(diǎn)，并且我應(yīng)該在這個方面提出的解決方案是什么呢。只有記錄自己的想法，才會看到自己的進(jìn)步，我縱然是個懶人，但是，我仍然想要追求自己心中的那一片光芒。

所以這個應(yīng)該算是我在做這件事情的一段時間里的復(fù)盤，我的成長的一個軌跡很慢，缺不知道怎么樣來形成與時間成正比。其實，我現(xiàn)在好像在培植一個虛假努力地自己，其實，在不在努力之中，最明白的人莫過于自己，其實很多東西方式方法笑來老師已經(jīng)把方法提供給與我們，就是不斷地思考思考，外加參考不同的方式方法，然后不斷不斷的打磨，然后形成屬于自己的一套系統(tǒng)，只是我，并不相信自己就是那個在陽光出來之前就已經(jīng)死掉的人。